Жизнь - это постоянные усилия, необходимые для преодоления трудностей. Каждый день порождает новые препятствия, и вы всегда должны быть начеку, чтобы избежать этих препятствий, если хотите жить относительно гладкой и успешной жизнью.

Постоянная мотивация, необходимая для преодоления жизненных трудностей, легко теряется даже самыми успешными людьми. Может быть трудно копнуть глубоко и найти в себе смелость встретить вызовы, но как только вы это сделаете, эта сила никогда не уйдет.

Если вы чувствуете желание сдаться, вы попали в нужное место. 7 советов, которые вы найдете сегодня, дадут вам заряд энергии, чтобы продолжить борьбу с повседневными трудностями!

1. Измените свою точку зрения

Каждая сложная ситуация сразу же влияет на вашу точку зрения.

Допустим, сегодня утром вы проснулись от письма от начальника, в котором говорилось, что вам нужно работать в выходные. Вы планировали встретиться с друзьями через несколько месяцев в эти выходные. Конечно, вы сразу же начнете злиться и грустить.

Затем вы открываете холодильник, чтобы приготовить яйца на завтрак, но яйца испортились. У вас также закончились хлопья. Позже вы должны пойти за продуктами, но ваши любимые и самые удобные джинсы грязные. Хотя это неудобство незначительное, оно могло стать последней каплей.

Видимо, весь ваш день прошел не в том направлении. Однако настоящая проблема заключается не в том, что незначительные проблемы приходили к вам один за другим. Вместо этого это ваша точка зрения.

С того момента, как вы прочтете письмо, вы придадите всему отрицательный оттенок. С тех пор все воспринималось как большая проблема, чем была на самом деле. Вы уже знали, что у вас закончились хлопья. Вы также наверняка знали, что к этому дню яйца испортятся.

Несмотря на это, ваш негативный настрой заставил вас остро реагировать.Реклама

Сделайте привычкой никогда не позволяйте негативу взять верх . Нет, не надо заставлять себя быть положительный но, по крайней мере, постарайтесь сосредоточить свою негативную энергию на реальном испытании. Не обращайте внимания на мелкие неудобства, как в хороший день.

Если вы позволите своей энергии растрачиваться на такие мелочи, вы будете истощены еще до того, как начнете понимать, как справиться со своими проблемами.

2. Учитесь у кого-то, кто там был

Если это вас утешает, знайте, что вы не единственный, кто сталкивается с этой проблемой. Кто-то там переживает похожие обстоятельства, а возможно, даже хуже.

Точно так же есть кто-то, кто прошел через ту же проблему, но смог выйти из нее невредимым.

В подобных обстоятельствах находятся миллионы людей. Возможно, вы знаете хотя бы одного такого человека, который столкнулся с подобной проблемой. Это может быть знаменитость, кто-то из вашего района, член вашей большой семьи или кто-либо еще.

Опыт этого человека является источником мотивации, а также руководством к решению вашей проблемы. Преодолеть трудности может быть так же легко, как наблюдать за людьми вокруг вас в долгосрочной перспективе.

Если вы не можете вспомнить никого, кто уже занимался этой проблемой, ничего страшного. Вы знаете человека, который, если когда-либо сталкивался с подобной ситуацией, мог бы пройти через нее без проблем. Может быть, это потому, что у этого человека достаточно денег, чтобы купить решение, или у него есть физические и умственные способности, чтобы найти выход.

В любом случае, постарайтесь пойти по тем же стопам. Придумайте альтернативы, соответствующие вашим обстоятельствам. Пока у вас есть пример, у вас будет сильная воля продолжать двигаться в том же направлении. Пример из реальной жизни - лучшая мотивация для продолжения борьбы с жизненными препятствиями.

Точно так же вспомните проблему, которую вы уже преодолели. Как только вы поймете, что сделали это один раз, у вас появится вдохновение сделать это еще раз.Реклама

3. Не уклоняйтесь от помощи

Ты пришел в этот мир один, и ты уйдешь один. Тем не менее, каждый человек зависит от других в своем выживании между этими двумя точками существования. Даже самые сильные экономики мира взаимозависимы. Вполне естественно ожидать, что такой эмоционально или физически напряженный человек, как вы, тоже обратится за помощью.

Если вы не можете выйти из сложной ситуации, ищите поддержки или помощи. Третья сторона, скорее всего, сможет предложить точку зрения, которую вы не видели.

Иметь кого-то, кто поддержит вас в трудное время, - это здорово. Наилучший сценарий - если у них есть опыт, который поможет вам преодолеть препятствия. Даже если это не так, эмоциональной поддержки более чем достаточно, чтобы выдержать тяжелые времена.

Они также могут привести примеры преодоленных вами проблем, чтобы побудить вас преодолеть все, с чем вы сейчас сталкиваетесь.

4. Найдите решение

Есть решение практически любой проблемы, с которой вы столкнетесь, если будете стремиться к успеху в жизни.

Независимо от того, какая гора, по вашему мнению, предстала перед вами, она вас не убьет. Вы можете добраться до его вершины с помощью маленькие шаги берешь каждый день.

Если вы думаете о способах преодоления трудностей, вы уже на правильном пути. Только с умом, который хочет преодолеть проблему, вы сможете это сделать. Итак, начните думать обо всех возможных и невозможных решениях вашей проблемы.

Например, если вы в настоящее время испытываете финансовую проблему, некоторые решения включают в себя переход на более высокооплачиваемую работу, работу на нескольких работах, получение ссуды, выигрыш в лотерею, ограбление банка и т. Д. Просто признав, что у вашей проблемы есть так много решений, половина ваших забот исчезнет.

Следующим шагом, конечно же, будет поиск реалистичного решения. Как только вы придумали для себя наиболее реальный маршрут, вам нужно начинать к нему маленькими шажками.Реклама

Допустим, вы решили сменить работу. Вы начнете с поиска вариантов карьеры, которые хорошо оплачиваются и также соответствуют вашим навыкам и опыту. Затем вы подадите заявку на места, где есть открытые вакансии и т. Д.

Имея целенаправленную цель, вы не потеряете чувство направления среди всех препятствий.

5. Разделить

Вы знаете, что сбивает людей с толку в трудное время? Дело не в этом единственном вызове, а в том, что он затмевает все и затрудняет преодоление жизненных проблем на этом пути.

Проблема в вашей карьере отражается на вашем поведении с партнером, мешает вам проводить время с друзьями, напрягает вашу мотивацию оставаться в форме и в основном вредит всем остальным аспектам вашей жизни. Все потому, что одна задача - это все, что у тебя на уме. Вы не можете отвлекать свой мозг, чтобы думать о других вещах.

Такое поведение вредит не только вам, но и окружающим. Держите под контролем свои жизненные проблемы. Если они возьмут верх, вы не сможете их преодолеть. Чтобы решить одну проблему, нужно продолжать нормально жить в других частях, чтобы не терять силы.

Как вы преодолеваете трудности?

Научитесь разделять на части, чтобы ваш мозг был натренирован отделять хорошее от отрицательного.^[1]. Обладая организованным умом, вы сможете преодолеть любую задачу, которая встанет перед вами.

6. Сосредоточьтесь на более широкой картине

Есть много цитат о преодолении трудностей, но одна из них звучит особенно правдоподобно:

Одна закрытая дверь открывает другую.

Одно препятствие может показаться точкой, но это может быть именно то, что вам нужно для достижения конечной цели.

Представьте себе самый красивый пейзаж; земля, полная мира, безмятежности, естественной красоты, звездного неба и всего хорошего, о чем вы можете подумать. Если вы знаете, что конечный пункт того стоит, вы не будете возражать против узкого пути, по которому вам придется идти, чтобы добраться до него.

Точно так же, если вы можете переключить свое внимание на более широкую картину, мелкие проблемы не будут проблемой. Вместо этого вы извлечете из них максимальную пользу, извлекая уроки из каждой сложной секунды. Пережить трудные времена может принести вам много пользы, если у вас есть правильная точка зрения^[два].

7. Помогайте другим

В конце концов, несмотря на ваши проблемы, будьте готовы к предлагать помощь другим .

Вы будете участвовать в цикле помощи, а также многому научитесь на их способах решения жизненных проблем. Более того, протягивая руку помощи, вы получите кого-то, на кого можно положиться и в трудные времена.

Вывод

Преодоление жизненных проблем требует сбалансированного подхода к решению проблемы, не позволяя ей влиять на здоровые стороны вашей жизни. Это требует не только физических усилий, но и душевных сил.

7 советов, которые вы усвоили сегодня, представляют собой хороший баланс между обоими. Они делают вас психологически сильными, чтобы вы могли выкладываться на максимум физически. В целом вы можете стойко бороться с самыми сложными задачами. Никакие препятствия не могут помешать вам жить полноценной жизнью.

Все, что вам нужно сделать сейчас, - это сохранять решимость и подталкивать себя, применяя эти советы в своей жизни. Затем заметьте, что вы с нетерпением ждете новых испытаний, а не боитесь их!

Дополнительные советы по преодолению жизненных трудностей

• 7 вещей, которые нужно помнить, когда вы переживаете трудные времена в жизни
• 5 способов преодолеть препятствия на пути к успеху
• 50+ лучших мотивационных цитат для преодоления жизненных трудностей

Рекомендуемое фото: Джонатан Чнг через unsplash.com Реклама

Справка