Кто-нибудь когда-нибудь спрашивал вас, что бы вы сделали, если бы деньги не были решающим фактором? Это один из тех вопросов, от которого люди часто отказываются, потому что, откровенно говоря, деньги является фактор. Сомневающиеся будут издеваться над вами, как над наивным или глупым, но в глубине души вы знаете, что можно начать жить жизнью своей мечты.

Кажется, что большинство людей просто пытаются выжить. Они работают, потому что им нужен доход, чтобы поддерживать свою жизнь. Люди устраиваются не только на рабочем месте, но и в отношениях с друзьями и семьей. Возможно, вы даже знаете людей, которые соглашаются, ставя под угрозу свою честность и основные ценности.

Вот почему не наивно или глупо начать жить жизнью своей мечты; это важно.

Жить своей мечтой - это больше, чем быть богатым. Это вера в то, что вы живете жизнью, соответствующей вашей цели. Если вы готовы освободиться от страхов, которые заставляют вас жить в соответствии с ожиданиями других, следуйте этим семи шагам, изложенным в книге. Защитник перемен, 7 основных законов перемен.

1. Составьте план действий

Если вы хотите узнать, как начать воплощать в жизнь свои мечты, найдите время, чтобы представить себе, как будет выглядеть эта жизнь.

Это больше, чем обычно доска видения . Эта форма визуализации требует, чтобы вы использовали все свои чувства.

Чтобы получить преимущество, олимпийцы будут визуализировать себя соревнующимися в их реальных соревнованиях. Эмили Кук из сборной США по фристайлу говорит, что она задействовала все свои чувства при визуализации. Она движется своим телом, как будто спускается по склону, она чувствует воздух, который проходит через ее волосы, и она слышит рев толпы, когда она пересекает финишную черту.^[1].

Наилучший способ подготовки олимпийцев к настоящему моменту - это постоянное мысленное соревнование. Исследования подтверждают это убеждение, поскольку они показывают, что можно буквально нарастить мышцы, визуализируя себя во время тренировки.^[2]. Это касается не спортсменов, а также визуализация это мощный источник мотивации.

2. Сосредоточьте свое внимание

Если вы хотите начать воплощать свои мечты прямо сейчас, вам нужно будет изменить то, как вы видите мир и каждую область своей жизни. Ваши убеждения создают ваше сознание, ваше сознание создает вашу реальность, а ваша реальность поддерживается тем, как ваш разум фильтрует информацию.Реклама

Каждый день вы получаете миллионы сенсорных сигналов, и ваш разум отфильтровывает большинство из них, чтобы вы не сошли с ума. Вы получаете те, которые ваш разум считает важными для вас на основе прошлого опыта.

Один из самых популярных примеров - покупка новой машины. Как только вы покупаете эту машину, вы внезапно замечаете эту машину повсюду. Вы, наверное, знаете, что не все купили машину в тот же день, что и вы, так что же случилось?

Что ж, когда вы купили новую машину, вы сказали себе, что эта машина имеет значение для меня. В результате ваш разум теперь показывает вам машину, которая всегда была там.

Точно так же, как ваш разум может настраивать фильтры на основе действия покупки нового автомобиля, вы можете действовать, чтобы создать жизнь своей мечты. Когда вы начнете действовать, ваш разум покажет вам новые возможности, которые всегда были (только за пределами ваших предыдущих фильтров).

Узнайте больше о том, как сосредоточиться здесь: Как улучшить концентрацию внимания: 7 способов тренировать мозг

3. Поместите системы и процессы на место

Как только у вас появится надлежащий образ мышления, чтобы начать жить жизнью своей мечты, вы готовы сместить фокус на достижение своих целей.

Ошибка большинства людей состоит в том, что они взволнованы, когда начинают, но работают исключительно за счет дисциплины и силы воли. Ваша сила воли и дисциплина - это исчерпаемые ресурсы, которые со временем исчезнут. Вот почему большинство людей отказываются от своей новогодней резолюции через 30 дней после ее начала. Вот почему люди, сидящие на диете, будут принимать правильные решения в течение дня и терпеть неудачу поздно ночью.

Вот почему так важно, чтобы вы внедрили системы и процессы, которые ограничивают вам потребность в дисциплине и силе воли. В случае с нашим человеком, сидящим на диете, было бы лучше, если бы они выбросили все конфеты, которые они больше не хотят есть.

Это также верно, когда дело касается вас и вашей мечты. Если вы хотите быть уверенным, что воплотите свое видение в жизнь, вы должны быть готовы ограничить возможность вернуться к своей предыдущей жизни.Реклама

Если вы хотите перестать полагаться на свою силу воли и начать добиваться результатов, эти советы помогут: Как сломать привычку и разобраться в привычках

4. Подотчетность - необходимость

Когда вы подотчетны кому-то или группе, у вас будет больше мотивации продолжать. В глубине души мы все хотим, чтобы другие нас принимали. Хотя иногда это может работать против вас, этот конкретный случай не входит в их число.

Когда вы объявляете свою цель конкретным людям, это повышает вероятность того, что вы ее добьетесь. Тем не менее, некоторые исследования показывают, что публикация и объявление о нем всем могут снизить ваши шансы на выполнение^[3].

Вы можете быть удивлены, узнав, но вы регулярно сталкиваетесь с ответственностью.

• Если генеральный директор просит вас предоставить отчет, вы сделаете все возможное, чтобы произвести на него впечатление.
• Если вас пригласят на встречу в классе, вы почувствуете себя более мотивированным, чтобы привести себя в форму.
• Если вы знаете, что у вас дома будет компания, вы должны убираться более тщательно.

Подотчетность работает, потому что вы хотите сдержать свое слово и произвести хорошее впечатление о себе перед другими.

5. Найдите катализатор перемен

Есть вещи, которые вы можете и не можете контролировать в жизни. Не позволяйте Боязнь провала или боязнь неуверенности не дать вам жить своей мечтой. В вашем путешествии не все будет гладко. Вам предстоит столкнуться с проблемами и неудачами^[4].

Хорошая новость в том, что неудача - это часть успеха и личного развития. Это две половинки одной монеты. Обычно люди тратят столько времени, пытаясь избежать неудач, что никогда не осознают, что подрывают их способность добиваться успеха.

Понимая, что неудача - это часть успеха , вы понимаете, что ваша цель - не избежать неудач, а развить их.Реклама

Жизнь вашей мечты не обязательно требует для начала положительного события. Часто именно негативные события (или воспринимаемое негативное) и чувство отчаяния заставляют людей достигать большего, чем когда-либо прежде.

Вашим катализатором изменений может быть именно то, что вы хотели, или это могло быть худшее, что могло случиться. В любом случае, вы сосредоточены на том, что делать дальше. Вы хотите развить это событие, наложив на него положительные события.

Выберите ответ на каждую ситуацию, сделав еще один шаг к жизни своей мечты.

6. Поймите, что имеет значение характер

В ходе исследования, проведенного двумя школами на противоположных концах экономического спектра, эксперты по позитивной психологии составили список сильных сторон характера, которые, по их мнению, необходимы для успеха.

В их список входили выдержка, самообладание, целеустремленность, социальный интеллект, благодарность, оптимизм и любопытство.

Некоторые черты характера были общими с тем, как большинство людей относится к успеху, например, выдержка, любопытство или самообладание. Однако благодарность, энтузиазм, оптимизм и социальный интеллект (сострадание) были в списке, но их связь с успехом часто игнорируется.^[5].

Важно помнить, что изменения происходят изнутри. Ваш главные ценности являются призмой, через которую вы достигаете своих целей.

7. Наберитесь смелости.

Выполнив первые шесть шагов, у вас будет все необходимое, чтобы почувствовать вдохновение, выйти из зоны комфорта и начать жить своей мечтой.

Не позволяйте себе откладывать дела на потом о вашей трансформации. Страх перемен может маскироваться под продуманный план ожидания дополнительной информации или лучшего выбора времени.Реклама

Имейте в виду, что вы не ищете идеальной ситуации; вы только хотите начать. Как только вы начнете, вы будете лучше подготовлены для внесения любых изменений.

Я часто сравниваю начало путешествия с прогулкой в ​​тумане. Если вы стоите снаружи тумана, пытаясь заглянуть с другой стороны, вам будет очень трудно. Однако, если вы готовы сделать первые несколько шагов, вы поймете, что можете увидеть еще несколько шагов в тумане.

Если вы желаете продолжить идти, прежде чем осознаете это, вы сможете ясно видеть, потому что туман позади вас.

У вас есть представление о том, как выглядит жизнь вашей мечты, и вы имеете представление о том, какие усилия потребуются, чтобы ее осуществить. Однако вы не знаете, насколько реалистичны ваши ожидания, пока не испытаете это.

Последние мысли

Чтобы воплотить в жизнь ваши мечты, нужно много работать, но вы обнаружите, что это того стоит. Жизнь коротка, поэтому не беспокойтесь о вещах, которые вы не можете контролировать.

Большинство людей сожалеют о том, чего не сделали, больше, чем о том, что когда-либо делали. Поэтому не соглашайтесь на жизнь, которая меньше, чем жизнь вашей мечты. Стремитесь к этому с усилием и решимостью.

Подробнее о воплощении своей мечты

• 9 изменений в мировоззрении, которые помогут вам жить своей мечтой
• Как сделать возможной жизнь мечты
• 9 типов мотивации, которые позволяют осуществить вашу мечту

Рекомендуемое фото: Кристина Готтарди через unsplash.com

Справка