Борьба с зависимостью - долгий и трудный процесс. Чтобы признать себя зависимым, нужно не только мужество, но и сделать первый шаг к выздоровлению так же сложно. Во-первых, сам наркоман должен иметь как потребность, так и волю, чтобы пройти через это. Затем близким нужно сделать то же самое. Поддержка друг друга очень важна во время выздоровления.

К сожалению, алкоголизм не является чем-то новым для мира, и каждый год у нас есть статистика, показывающая в какой стране больше всего пьющих . Более 3 миллионов смертей в год связаны с употреблением алкоголя. Это составляет 5,9% всех смертей, Согласно ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения). Более того, люди умирают не просто от употребления слишком большого количества алкоголя, например в результате печеночной недостаточности, а также в результате несчастных случаев, вызванных нарушением умственных способностей, например большое количество автомобильных аварий , пожары или падения. Очевидно, эта статистика рисует очень мрачную картину.

Тем не менее, несмотря на то, что алкоголики сталкиваются с множеством серьезных проблем, они все же могут выбраться из сточной канавы. С небольшой помощью групп поддержки, друзей и семьи они снова могут стать здоровыми. Так что, если они хотят, второй шанс может быть не за горами. И если вы близки к выздоравливающему алкоголику, будь то дружба или любовные отношения, вам нужно понимать, как действовать в этой ситуации. Вот некоторые из основных вещей, которые нужно знать.Реклама

1. Некоторые проблемы могут сохраняться даже после прекращения употребления алкоголя.

Как упоминалось во введении, борьба с любой зависимостью - это процесс. Даже если они решили отказаться от алкоголя, в процессе выздоровления могут возникнуть новые проблемы. Они могут быть связаны, а могут и не быть связаны с желанием снова выпить. Например, социальное общение может быть проблемой для выздоравливающего алкоголика, и такие вещи, как не может сосредоточиться или быть внимательным . Кроме того, могут возникнуть проблемы со сном, такие как бессонница или апноэ во сне , что, в свою очередь, может привести к более серьезным проблемам.

Все это возможно и совершенно нормально. Важно знать, что ничего нельзя и нельзя делать силой. Вы должны набраться терпения и помочь им постепенно вернуться к привычному распорядку дня. Более того, вы всегда можете обратиться за помощью к профессионалу, например, к терапевту.

2. Рецидив может случиться в моменты слабости.

Это одна из вещей, к которой нужно быть начеку. Худшее, что может случиться, - это возвращение выздоравливающего алкоголика к своим старым привычкам. Однако есть несколько знаков, на которые следует обратить внимание во избежание рецидива. Внезапное изменение поведения, например агрессивность или уединение, может быть первым признаком отказа.Реклама

Кроме того, если ваш партнер начинает тусоваться не с той компанией, вам следует предпринять крайние меры и положить этому конец. Но постарайтесь подойти к ним спокойно. Любое суждение или необдуманное движение могло их напугать и еще больше оттолкнуть. Вы также можете предложить пойти на собрание АА или провести больше времени со спонсором. Если вы действительно напуганы или сильно сомневаетесь, вы всегда можете заставить их пройти тест на наркотики, чтобы убедиться, что у них нет рецидива.

3. Иногда они используют свое состояние как рычаг.

Они будут хрупкими и временами предрасположены к моментам печали или депрессии. Скорее всего, они будут использовать свое состояние, чтобы манипулировать вами. Здесь важно не попасться на их уловки.

Они могут сказать, что не могут что-то сделать, потому что им тяжело. Или, возможно, шантажировать вас, заставляя дать им что-нибудь из-за трудностей, которые несет их выздоровление. В любом случае, не принимайте этого и будьте сильны. Вы, вероятно, пожалеете их, но на самом деле вам следует дать отпор и бросить им вызов.Реклама

4. Недостаточно любви и поддержки - вам нужно обратиться за профессиональной помощью.

Когда наступают тяжелые времена и вы не можете справиться с ситуацией самостоятельно, обратитесь к кому-нибудь. Может быть, поговорите с другом или проконсультируйтесь с терапевтом, чтобы избавиться от лишнего стресса. Возможно, регулярное посещение собраний АА поможет вам пережить тяжелый период. И вы могли бы вместе посещать эти собрания.

Это дало бы вам другой взгляд на то, что на самом деле чувствует ваш любимый человек, и какие проблемы под рукой. В конце концов, вы можете пройти терапию для пары, если проблема в ваших романтических отношениях. В общем, сделайте все возможное, чтобы помочь вам обоим.

5. Вытаскивая их из плохой среды, может показаться, что вы их задыхаете.

Как уже говорилось, вам нужно делать все возможное, поддерживая своего партнера. Они могут стать слабыми и поддаться искушению, например, тусоваться с людьми с плохим влиянием или ограничениями - фактически, в любом месте, которое могло их спровоцировать. Вы не должны слишком сильно относиться к ним в своем стремлении помочь.Реклама

Возможно, вначале вам следует удерживать их от этих условий, но по мере их развития вы можете начать вовлекать их в общественные мероприятия, такие как походы в клубы или выпивка перед ними. Будьте осторожны, выполняйте это шаг за шагом; Им наверняка будет тяжело, но избежать этой необходимости невозможно.

6. Не только они нуждаются в поддержке и понимании.

Так же, как и вашему близкому человеку в этот период нужна помощь, она понадобится вам и вам. Помогать кому-то преодолеть зависимость - сложная задача как в физическом, так и в психологическом плане. Первое, что вам нужно сделать, это узнать о алкоголизме и его последствиях, а также о том, как помочь наркоману. Более того, вам нужно оставаться активным на протяжении всего процесса.

Тем не менее, если вы начинаете чувствовать себя истощенным или одиноким, непонятым - обратитесь за помощью. Есть разные группы поддержки для друзей и семьи выздоравливающих алкоголиков. Общение с людьми, которые находятся в том же положении, что и вы, может принести большую пользу. Вы не только получите поддержку, но и сможете выразить себя и свои опасения по ходу дела.Реклама

Хотя все может быть довольно сложно, важно помнить, почему вы любите этого человека, и понимать, что он или она переживает самое трудное время в своей жизни. Однако вы также должны установить границы и найти некоторую поддержку для себя. Будьте сильны и делайте шаг за шагом.