Ученые теперь понимают, что химические вещества, содержащиеся в большом количестве предметов домашнего обихода, более токсичны, чем считалось ранее. Поскольку здоровье и хорошее самочувствие - это не только диета и физические упражнения, но и ограничение воздействия токсичных веществ, неплохо было бы узнать об этих вещах и принять меры по их устранению, где это возможно.

1. Духи

Исследование, проведенное Агентством по охране окружающей среды, показало, что потенциально опасные химические вещества обычно можно найти в ароматах. Токсичные химические вещества, такие как бензальдегид, камфора, этилацетат, бензилацетат, линалоол, ацетон и метиленхлорид, при вдыхании могут вызывать головокружение, тошноту, сонливость, раздражение горла, глаз, кожи и легких, повреждение почек и головные боли. Для получения дополнительной информации о парфюмерных токсинах и некоторых натуральных альтернативах прочтите: Вредны ли химические вещества в парфюмерии и одеколоне?

2. Матрасы.

Многие матрасы содержат высокий уровень потенциально вредного соединения, называемого ПБДЭ. Проблемы со здоровьем, связанные с воздействием ПБДЭ, включают повреждение мозга и репродуктивной системы, снижение качества спермы и проблемы с щитовидной железой, и это вызывает особую тревогу, поскольку треть нашей жизни мы проводим в постели. ПБДЭ запрещены в Канаде и нескольких штатах США, поэтому рекомендуется проверить свой матрас. Если в нем высокий уровень этого токсичного вещества, было бы разумно инвестировать в новое.

3. Чистящие средства.

Вы, вероятно, знаете, что многие из чистящих средств, которые вы используете каждый день, содержат вредные химические вещества, но вы, вероятно, не думаете, что есть много альтернатив. Однако натуральные продукты, такие как пищевая сода, мыльный порошок или лимон и горячая вода, часто работают так же хорошо, не покрывая ваш дом токсичными химикатами. В следующий раз, когда вы будете покупать чистящие средства, проверьте химические ингредиенты такие как фталаты и химические поверхностно-активные вещества, а затем рассмотрите более естественную альтернативу.

4. Освежители воздуха.

Реклама

& shy; Как и чистящие средства, освежители воздуха помогают сохранять в наших домах красивый вид, но исследование Калифорнийского университета в Беркли показало, что при чрезмерном использовании или в непроветриваемом помещении они выделяют токсичные уровни загрязняющих веществ. Освежители воздуха вокруг вашего дома не должны вызывать у вас тошноту, но вы должны обеспечить проветривание помещения, чтобы не дать токсичным химическим веществам, таким как эфиры этиленгликоля и парадихлорбензол, циркулировать в воздухе и вредить вашему здоровью.

5. Пластиковые контейнеры для пищевых продуктов.

Многие пластиковые контейнеры изготовлены из таких химических веществ, как фталаты, которые могут влиять на эндокринную систему организма и вызывать неблагоприятные последствия для развития, репродуктивной системы и неврологии у людей (см. http://www.niehs.nih.gov/health/topics/agents/endocrine ), а поскольку пластик со временем разрушается, это может привести к выделению этих опасных химикатов в пищу. По возможности переходите на стеклянную тару.

6. Пластиковые бутылки для напитков.

К настоящему времени мы все знаем, что пластиковые бутылки вредны для окружающей среды, но они также могут пропускать токсичные вещества. химикаты в свой напиток. Большинство бутылок теперь не содержат бисфенола А, что является шагом в правильном направлении. Однако это не единственное вредное химическое вещество, поэтому по возможности всегда безопаснее использовать стакан.

7. Косметика.

В среднем человек применяет от шести до 12 косметических средств в день, и большинство из них будут содержать токсичные химические вещества, которые потенциально опасны для вас. Всегда полезно искать косметические средства без синтетических отдушек, на минеральной основе или сделанные из натуральных масел. Покупка органических продуктов значительно снизит воздействие токсинов.

8. Антиперспиранты.

Реклама

Большинство людей используют антиперспиранты, чтобы избежать запаха, но одним из ингредиентов, блокирующих пот, содержащихся во многих антиперспирантах, является алюминий. В последние годы были подняты вопросы о том, может ли алюминий в составе антиперспирантов способствовать развитию рака груди. Хотя исследования неубедительны, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США требует наличия предупреждающих этикеток на всех антиперспирантах.

9. Кондиционеры для белья.

Смягчители действуют, покрывая вашу одежду тонким слоем потенциально токсичных химикатов, таких как четвертичные соли аммония. Они могут вызвать раздражение кожи, проблемы с дыханием и головные боли.

10. Посуда с антипригарным покрытием.

Посуда с антипригарным покрытием может сэкономить время на чистку, но за это приходится платить. При высоких температурах политетрафторэтилен, из которого изготовлен тефлон, нелипкий выделяет токсичный газ, связанный с репродуктивными проблемами и другими проблемами со здоровьем. Всегда лучше выбирать сковороды из нержавеющей стали или железа!

11. Товары для ухода за младенцами.

Удивительно, но антипирены, используемые в некоторых товарах для ухода за детьми, таких как стульчики для кормления, детские кроватки и коляски, могут выделять токсичные химические вещества. Химические вещества изантипиренывключают бром и хлор, которые были связаны с рядом сексуальных и неврологических расстройств.

12. Занавески для душа.

Фталаты иногда используются для смягчения пластика, который наносится на занавески для душа. Фталаты был связан с причинением вреда детям и нарушением функций мозга, таких как обучение и память.

13. Спреи от насекомых.

Убийц насекомых следует избегать внутри (а в идеале - снаружи) вашего дома, поскольку исследователи связывают инсектициды с неврологическими повреждениями у детей. По возможности побеждайте домашних насекомых, убирая крошки и запечатывая продукты в контейнерах.

14. Консервы

Бисфенол А (BPA), содержащийся в большинстве контейнеров для консервов, является химическим веществом, разрушающим гормоны, связанным с мужским бесплодием, сердечными заболеваниями и диабетом. Хотя некоторые производители постепенно отказываются от химиката в своих банках, неясно, являются ли его заменители полностью безопасными. По возможности выбирайте свежие или замороженные продукты.

15. Кукуруза и соя

Roundup влияет на защитные ферменты, которые наш организм использует для поддержания нашего здоровья, а Roundup Ready Crops (RR Crops) - это генетически модифицированные культуры, в которых изменена их ДНК, чтобы они могли противостоять гербициду, поэтому их следует избегать. Эти культуры включают такие продукты, как кукуруза и соя; всегда лучше покупать органические.

16. Химчистка одежды.

Хотя может быть удобнее сбросить одежду в химчистке, обычно они используют химическое чистящее средство: перхлорэтилен (известный как PCE). Он классифицируется как вероятный канцероген и связан с повреждением печени, почек и центральной нервной системы. Многие штаты и города постепенно отказываются от PCE, но он все еще широко используется в других.

17. Телевизионные и игровые приставки.

Фталаты содержатся в шнурах питания устройств и кабелях контроллеров игровых консолей, а антипирены (BFR), которые связаны с нарушением развития мозга, можно найти в печатных платах и ​​корпусах.

18. Настольные компьютеры и ноутбуки.

Присутствие тех же токсичных веществ можно найти в ноутбуках известных брендов, но многие люди также обеспокоены потенциально опасным электромагнитным полем (ЭМП), создаваемым вашим экраном и устройством, которое может серьезно повредить вашему здоровью. Хотя важно отметить, что не существует убедительных научных доказательств связи ноутбуков и настольных компьютеров с этими заболеваниями, также разумно время от времени проходить цифровую детоксикацию и отходить от экрана!

19. Сотовые телефоны.

За последнее десятилетие произошло резкое увеличение радиочастотного (РЧ) излучения от беспроводных устройств, что привело к огромному увеличению количества сообщений о гиперчувствительности и заболеваниях, связанных с электромагнитным полем и радиочастотным воздействием. Воздействие радиочастотного излучения связано с широким спектром заболеваний, таких как рак, иммунная дисфункция, неврологические заболевания и репродуктивные расстройства. В то время как Всемирная организация здоровья обнаружил, что нет убедительных научных доказательств связи смартфонов с этими заболеваниями, ваш телефон по-прежнему содержит свинец, ртуть, мышьяк и кадмий, которые в больших дозах потенциально опасны, поэтому, пожалуйста, не забудьте утилизировать свой старый телефон надлежащим образом.

20. Слова

Реклама

Хорошо, последнее, вероятно, не то, что вы ожидали, но я почти не сомневаюсь, что вы используете токсичные слова каждый день. Постарайтесь сократить употребление и воздействие токсичных слов (и токсичных людей), и я уверен, что если вы сделаете это - в дополнение к сокращению воздействия других перечисленных выше предметов - тогда ваше здоровье, счастье и благополучие быстро улучшатся!

Рекомендуемое фото: Все еще думаю через flickr.com