Вы слышали поговорку: «Нет смысла плакать из-за пролитого молока». Когда дело доходит до стресса и беспокойства, мы часто сами себе злейшие враги. Мы цепляемся за события, которые нам действительно нужно отпустить. Мы заперлись в тюрьме боли, но в то же время мы держим ключ. Кроме того, было доказано, что стресс невероятно вреден не только для вашего эмоционального и психологического здоровья, но и для вашего физического здоровья.

Вот 20 жизненных разочарований, от которых стоит избавиться:

1. Когда вы знали, что были правы.

Все должно было получиться так, как вы и предсказывали, но никто не слушал. Весь этот ущерб можно было бы избежать, если бы они только слушали. Это двойная боль, потому что вы не чувствуете, что вас уважают, и теперь вы не уважаете их. Попробуйте напомнить себе, что все делают ошибки.

2. Ваша «уродливая» часть тела.

Никто не идеален. Тот факт, что супермодели по-прежнему видят в себе недостатки, лишь подтверждает, что если вы посмотрите достаточно внимательно, вы неизбежно найдете то, что вам не нравится. Примите свои недостатки - они делают вас уникальным.

3. Шутка, которая зашла слишком далеко.

И ты был его мишенью. Есть тонкая грань между смешным и оскорбительным. Если они действительно вышли за черту, то вы можете поговорить с ними наедине, даже если каждая часть вас хочет ударить их публично. Скорее всего, человек не собирался заходить слишком далеко.Реклама

4. Отключение во время вождения.

Не нужно становиться еще одной статистикой дорожной ярости. Неважно, в какой стране вы едете, на дороге всегда будут безрассудные люди. В то же время никогда не знаешь, кто мчится в больницу, чтобы родить ребенка!

5. Когда вы не получили должного признания.

Еще хуже, когда вся слава досталась кому-то другому. Старайтесь находить больше удовлетворения и признательности за свои личные достижения. Освободитесь от необходимости получать одобрение других.

6. Не рисковать.

Эта кажущаяся возможность выпадает раз в жизни, а вы ею не воспользовались. Теперь все, что у вас есть, - это горький шрам сожаления. Это может быть сказочное высказывание, но это правда: если вы любите что-то, освободите это, если оно вернется, так и должно было быть.

7. Плохая ресторанная еда.

Идти в новый ресторан всегда рискованно - даже если вы заказываете любимое блюдо, которому доверяете, это может обернуться катастрофой. Обязательно скажите официанту или официантке, что вы думали, что это ужасно, скорее всего, они предложат вам другую еду. Но ни в коем случае не позволяйте этому омрачать разговор и компанию тех, с кем вы находитесь, особенно если вы на свидании!

8. Не возвращать кому-либо.

Вы были разорены и переживали тяжелые финансовые времена, и с тех пор прошли годы. Теперь в отношениях произошел разрыв, и деньги здесь не помогут. Не бойтесь признать, что вы облажались с человеком, которому вы должны деньги. Может быть, отправить им подарок или открытку.Реклама

9. Когда ты сказал слишком много.

Вы пытаетесь уловить слова, но они уже вылетели из вашего рта. Вы ошеломлены глупостью того, что только что сказали. Но если они настоящие друзья, они это преодолеют. Бывает с самыми яркими.

10. Кулинарная катастрофа.

Вы когда-нибудь пытались произвести впечатление на кого-то домашней едой, а ваша собака даже не ела ее? Вот почему в наши дни так много мест на вынос или доставку на дом. Сделайте телефонный звонок.

11. Когда вам солгали.

Предательство жестоко. Как будто тебя ударили присоски. Помните старую поговорку: «Обижают людей»? Вместо того, чтобы дать им ответный удар, вы могли бы застать их врасплох, спросив, что происходит в их жизни, что заставило их это сделать. Вы даже можете избавить их от какой-то глубоко укоренившейся боли.

12. Расточительство.

Вы совершаете восторженную покупку, но примерно через месяц вы полны сожаления, потому что никогда не использовали этот предмет. Активируйте опыт и подарите предмет тому, кто действительно в нем нуждается. В большинстве заведений вам по-прежнему будет предоставлен кредит в магазине.

13. Когда ты что-то не заступился.

Вы чувствуете себя трусом. То, что сказал этот человек, было оскорбительным, и вы должны были поставить его на место. Но сиюминутный пацифизм не должен задерживаться и держать вас в ловушке разочарования. Простите себя и в следующий раз будьте более целеустремленными.Реклама

14. Несоблюдение обещаний.

Наши намерения иногда берут верх над нашими действиями. Конечно, гораздо лучше не давать высоких невыполненных обещаний, а скорее спокойно выполнить то, что вы намеревались сделать. Лучше занижать обещания и перевыполнять, чем обещать слишком много и недоставать.

15. Пробки.

Вместо того, чтобы заставлять кровь кипеть из-за дорожных работ или аварии, используйте время, чтобы немного поразмышлять. Просто дышать. Если движение полностью остановлено, позвоните по телефону или выйдите из машины.

16. Увольнение.

Или быть уволенным. Обстоятельства могут быть очень несправедливыми. Но, возможно, эта работа вам не подошла. Используйте это время, чтобы подумать о том, что вас действительно волнует, и начните заниматься этим.

17. Что сказал хулиган в 5 классе.

Слова причиняют боль, часто больше, чем палки и камни. Но единственная причина, по которой эффект сохраняется, заключается в том, что вы продолжаете позволять словам проноситься в уме. Полезный способ избавиться от ядовитых мыслей - представить, что вы пишете слова на листе бумаги, а затем разрываете его.

18. Когда ты слишком рано сдался.

Свет явно находился в конце туннеля, если бы вы продвинулись немного дальше, вы бы сделали это. Но по какой-то причине ты рассыпался. Учись на своих ошибках. Выясните, где вы ошиблись. Всегда есть другая раса.Реклама

19. Сказать, я люблю тебя.

Сказали ли вы это, когда вы этого не имели в виду, или не сказали, когда вам нужно. Момент проходит, и вы хотите, чтобы он вернулся. Не пытайтесь воссоздать момент. Вы не можете форсировать эти моменты. Но если это был подходящий момент, то он вернется. Просто будьте готовы.

20. Ирония.

Все это блестяще запечатлено в этой песне Аланис Мориссетт, Иронично : Это похоже на дождь в день свадьбы. Это бесплатная поездка, когда вы уже заплатили. Это хороший совет, который вы просто не приняли. Жизнь действительно полна провиденциальных парадоксов. Чем бороться с судьбой, лучше принять ее.

Там есть один главный элемент, который связывает все эти 20 пунктов вместе, и это прощение. Умение прощать себя и умение прощать других. Разочарования растворяются через исцеление. Исцеление происходит, когда исчезает боль. Итак, была ли боль вызвана вами или другим человеком, найдите способ отпустить.

Рекомендуемое фото: Девушка дует в одуванчик от Анны Омельченко через stockfresh.com