Есть ли у вас в кладовой на кухне яблочный уксус? Знаете ли вы, что он имеет множество применений и преимуществ, выходящих за рамки его самого известного назначения? Знаете ли вы, что яблочный уксус - одно из наиболее широко используемых домашних средств?

Подходит не только для заправки салатов! Вот 15 способов использования яблочного уксуса:

1. Для очень блестящих волос

Для дополнительной пышности и сияния волос используйте яблочный уксус в качестве ополаскивателя. Разведите одну столовую ложку уксуса в стакане теплой воды и ополосните им волосы после мытья шампунем и кондиционирования. (Я использую пластиковую чашку в душе, на случай, если я уроню ее.) Не смывайте ее, оставьте в волосах, чтобы придать им гладкость и блеск.

Вы, наверное, задаетесь вопросом, будет ли от вас пахнуть уксусом до конца дня. Не волнуйтесь, запах скоро исчезнет.

2. Для лечения перхоти

Поскольку яблочный уксус помогает сбалансировать pH, он помогает уменьшить перхоть. Смешайте одну часть яблочного уксуса с одной частью теплой воды. Вмассируйте его в кожу головы и подождите 15–20 минут, прежде чем смыть. Вы можете заменить воду розовой - это тоже очень хорошо работает.

3. Как тоник для лица

Яблочный уксус обладает природными антисептическими и антибактериальными свойствами. Это также помогает сбалансировать pH вашей кожи.Реклама

Смешайте одну столовую ложку уксуса с двумя столовыми ложками воды. С помощью ватного диска нанесите его на лицо после очищения и перед нанесением крема - так же, как вы обычно используете тоник для лица.

Если у вас чувствительная кожа, вы можете смыть тоник теплой водой.

4. Как лосьон после бритья.

Смешайте две столовые ложки яблочного уксуса с двумя столовыми ложками воды и нанесите после бритья. Как упоминалось выше, если вас беспокоит запах, не беспокойтесь - он очень быстро исчезнет.

5. Для лечения солнечных ожогов

Смочите салфетку для лица яблочным уксусом и приложите к пораженному участку, чтобы уменьшить шелушение после солнечного ожога. Если вас укололи неразбавленным яблочным уксусом, попробуйте разбавить его водой.

6. Как средство от прыщей

Яблочный уксус может помочь излечить шрамы от прыщей. Это также уменьшает воспаление и инфекцию, тем самым уменьшая дальнейшие вспышки. Смешайте одну часть уксуса с тремя частями воды и промывайте этим раствором прыщи два-три раза в день.

7. Чтобы осветлить темные пятна на коже (солнечные или возрастные пятна)

Смочите чистый ватный диск неразбавленным яблочным уксусом. Нанесите его на темные пятна и оставьте на ночь. Возможно, вам придется повторить это несколько раз, чтобы осветлить пятно.Реклама

8. При массаже, при болях в мышцах и при легкой боли в спине

Поскольку яблочный уксус содержит уксусную кислоту, она проникает в мышцы и согревает их. Он также обеспечивает временное облегчение боли в спине от слабого до умеренного.

Смешайте в равных пропорциях яблочный уксус и воду. Втирать в пораженный участок. Однако будьте осторожны, если у вас есть порезы или трещины на коже, они могут немного гореть.

9. Как маска для лица

Смешайте одну столовую ложку яблочного уксуса с одной столовой ложкой сырого органического меда. Добавьте одну столовую ложку глины (я использую бентонитовую глину). Нанесите эту смесь на только что очищенное лицо, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

10. Для лечения синяков

Смочите чистый ватный диск неразбавленным яблочным уксусом и приложите к синяку в качестве компресса. Это должно способствовать заживлению и уменьшению синяка. Чем раньше вы примените яблочный уксус, тем лучше он подействует.

11. При несварении желудка или боли в желудке

Яблочный уксус может помочь при расстройстве желудка. Смешайте одну-две столовые ложки яблочного уксуса со стаканом теплой воды, добавьте одну-две столовые ложки меда. Пейте медленно.

12. Как прилив энергии

Многие люди утверждают, что одна-две столовые ложки яблочного уксуса, смешанные с равным количеством меда и разведенные в стакане воды, являются эффективным усилителем энергии.Реклама

Это может быть связано с тем, что яблочный уксус очень кислый и помогает усваивать минералы из нашей пищи.

13. Для похудения

Это не научно доказано, но многие люди клянутся, что употребление одной-двух столовых ложек яблочного уксуса, разведенного в одном стакане воды, помогает им похудеть. Эту смесь можно пить в течение дня или пить перед едой.

Возможно, это работает, потому что яблочный уксус с высоким содержанием уксусной кислоты, которая помогает замедлить процесс расщепления углеводов на сахар, тем самым предотвращая слишком быстрое повышение уровня сахара.

14. Лечить изжогу

Яблочный уксус издавна используется для облегчения изжоги. Разведите одну столовую ложку яблочного уксуса в стакане теплой воды и выпейте перед едой. Это временная мера; в качестве долгосрочной стратегии вам может потребоваться пересмотреть свой рацион.

15. Как средство от простуды и гриппа

В одну чашку теплой воды добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса и одну столовую ложку меда. Пейте как чай. Вы можете повторить это через три-четыре часа. Пожалуйста, не кипятите: это разрушит все преимущества меда, особенно если вы используете сырой, необработанный мед.

Какой яблочный уксус?

Вам нужен органический нефильтрованный, нерафинированный и необработанный яблочный уксус. Это принесет вам наибольшую пользу. Он может выглядеть мутно-коричневым, с остатками на дне или плавающими в нем мелкими кусочками. Просто хорошо взболтать перед использованием. Следует избегать абсолютно чистого яблочного уксуса.Реклама

Как принимать яблочный уксус

Если вы не без ума от вкуса яблочного уксуса, добавьте корицу, которая обладает прекрасным противовоспалительным действием и делает его более вкусным.

Вы также можете разбавить яблочный уксус теплой водой или прозрачным яблочным соком. Некоторые эксперты предлагают никогда не принимать яблочный уксус в чистом виде, так как он слишком кислый для нашего организма. Добавление меда делает его более приятным для питья, а также полезен органический неочищенный мед.

Используйте соломинку, чтобы обойти вкусовые рецепторы и зубы. Существует законный аргумент в пользу того, что яблочный уксус вреден для зубной эмали, поэтому промывайте зубы после употребления яблочного уксуса.

Предупреждение о яблочном уксусе

Ваше тело - идеальный механизм, и он скажет вам, если вы принимаете слишком много яблочного уксуса. У вас может быть противная реакция, но обычно эти реакции легкие. Если вы чувствуете, что у вас есть реакция, например расстройство желудка, вам, вероятно, следует прекратить его использование и посмотреть, исчезнет ли реакция. Вы уникальны, и то, что работает для других, может не работать для вас.

Если у вас есть комментарии или предложения, разместите их ниже.