С возрастом заводить хороших друзей может быть непросто. Попытки найти баланс между личной жизнью и работой могут оставить у вас ограниченное время для отдыха. Что еще хуже, чем дольше вы его оставляете, тем больше тревожитесь о новых знакомствах.

Хотя сделать этот первый шаг назад в мир общения может быть сложно, как только вы его сделаете, вы обычно обнаружите, что все становится на свои места.

Чтобы помочь вам запустить процесс, ниже приведены 14 возможностей, о которых следует помнить - с некоторой инициативой, смартфоном и атакой очарования ничто не сможет вас сдержать.

1. Преодоление нервов

Во-первых, я понимаю, что нижеследующие 13 пунктов могут показаться легкими для рассмотрения. Но когда приходит время пообщаться, это зачастую немного труднее. Если вы застенчивы, очень замкнуты или не умеете разговаривать с людьми, это может даже показаться невозможным.

Если у вас есть беспокойство, вы можете найти такие службы, как Американская ассоциация тревожности и депрессии (ADAA) - она ​​предлагает советы о том, как справиться и даже преодолеть некоторые симптомы, чтобы облегчить социализацию.^[1]

Просто помните, что много раз вы будете нервничать и беспокоиться перед встречей с людьми, но как только вы начнете разговаривать, вы успокоитесь и начнете получать удовольствие от этого опыта.

Это просто первый шаг и общение с людьми, но вы можете заставить себя делать положительные шаги, просто следуя некоторым стратегиям выживания:

Чувствуете беспокойство в социальных ситуациях? Попробуйте эти методы

Или посмотрите это видео:

Выберите интересующую вас тему, например фильмы, музыку или еду, и люди будут приходить, чтобы посмотреть контент, который вы публикуете.

14. Онлайн-игры

Видеоигры не для всех, но если они вызвали у вас интерес, то есть много таких, которые поощряют общение (в цифровой форме).

Если вы страдаете от беспокойства и неуверенны в том, чтобы выбраться на улицу в своем местном городе или поселке, то игры могут стать забавным способом начать шаг к большему.

MMORPG (многопользовательская ролевая онлайн-игра) - отличное место для начала. Такие игры, как World of Warcraft, имеют миллионы игроков по всему миру.

Некоторые люди даже поженились после знакомства на нем!^[два]Конечно, это не обязательно. Но это показывает вам, насколько хорошо вы можете знакомиться с людьми через взаимную страсть.

Ваш возраст не может помешать вам встречаться с друзьями!

Независимо от того, сколько вам лет, вы все равно можете подружиться и сблизиться с другими.

Начните с простоты и избегайте ненужных стрессов.

Заведите блог, пообщайтесь с людьми в Интернете, прочитайте некоторые из руководств ADAA, если вы нервничаете, и, возможно, восстановите связь со старым другом, которого вы не видели какое-то время.

После этого вы можете постепенно наращивать свой план общения, чтобы использовать более широкие возможности. В конце концов, ты хозяин. Вам не нужно никого встречать - простои в одиночестве, в конце концов, - это здорово, но если вы испытали приступ одиночества в пятницу вечером, подумайте о нескольких из вышеперечисленных шагов, чтобы найти хороших друзей.Реклама

Рекомендуемое фото: Unsplash через unsplash.com

Справка