Все больше и больше мы понимаем, что чем проще, тем лучше: чем проще, тем лучше они становятся. С юных лет я понял, что счастье заключается в простоте, но мне потребовалось много лет, чтобы понять, как заставить его работать - чтобы понять, что принятие распорядка и привычек может сделать мою жизнь лучше, а не скучной.

Вот 11 привычек, которые я усвоил за эти годы, которые сделали мою жизнь проще и намного счастливее!

Дайте своим детям распорядок дня

Для многих родителей рутина - нормальная часть жизни. Мне потребовалось до рождения третьего ребенка, чтобы принять и усвоить распорядок дня. Мне было 24 года, когда у меня родился первый ребенок, он был слишком молод и крут, чтобы принять структуру в моей жизни. Я любил спонтанность и сопротивлялся рутине. Мне потребовалось десять лет, чтобы понять, что я не делаю себе одолжений. Придерживайтесь времени сна, приема пищи и ванны. Дети чувствуют себя более защищенными в этой структуре, и у вас будет больше свободного времени для себя.Реклама

Планируйте неделю заранее

Используйте календарь и планируйте свою неделю. Включите все встречи, встречи и работу, которую необходимо сделать. У вас гораздо больше шансов выполнить работу, если она запланирована в вашем календаре. Ваш календарь - это инструмент номер один, чтобы победить промедление.

Записывать вещи

Выбрасывайте все из головы еженедельно. Запишите все свои задачи, обязанности, идеи, цели и мечты. Выбрасывая все из головы, вы не работаете с перегруженным мозгом, который мешает вам сосредоточиться и мыслить ясно.

Используйте диспетчер задач

Когда вы выбросите все из головы, вы должны перенести задачи, которые вам нужно выполнить, либо в диспетчер задач, либо в свой календарь. Задачи, привязанные к дате или времени, должны входить в ваш календарь, а все другие задачи могут передаваться в диспетчер задач. я использую Evernote для хранения моих задач у него есть дополнительное преимущество, заключающееся в том, что он собирает все и дает вам место для хранения справочных элементов, таких как номера социального страхования или любые другие данные, которые могут вам понадобиться в любой момент.Реклама

Оставайтесь без беспорядка

Регулярно убирайте дом и офис. Чем меньше у вас вещей, тем менее сложной будет ваша жизнь. Будьте проще, когда дело касается личных вещей; не цепляйтесь за вещи, которые бесполезны или красивы. Чем больше я удаляюсь от дома и офиса, тем легче мне становится. Мне нужно меньше убирать и разбирать каждый день, что дает мне больше свободного времени, чтобы делать все, что я хочу.

Чистота на ходу

Моя мама всегда говорила мне: «Убирайся на ходу». Я никогда не умел принимать советы, но когда я наконец решил принять ее мудрые слова, я начал получать больше свободного времени по выходным. Всегда мойте тарелки после обеда. Попросите детей убрать свои игрушки после того, как они закончат с ними играть. Постарайтесь быть внимательными к тому, что нужно убрать. Уборка по ходу движения позволит поддерживать порядок в помещении.

Планируйте свое питание

Перед тем, как отправиться за покупками, спланируйте свое питание на неделю. Это сэкономит вам время в магазинах, сэкономит ваши деньги, потому что вы будете есть все, что купите, и избавит вас от стресса, если все это будет спланировано. Еженедельные покупки и еженедельное планирование питания - отличные способы сэкономить время и деньги.Реклама

Создать бюджет

Следите за тем, что вы тратите каждый день, и вносите это в электронную таблицу для последующего анализа. Запишите все, на что вы потратили деньги за месяц, и посмотрите, сможете ли вы сэкономить. Зная, сколько вы тратите, вы можете принять осознанное решение о том, является ли ваша текущая структура расходов лучшим способом потратить с трудом заработанные деньги. Когда вы знаете, сколько хотите потратить на покупки, развлечения, подарки и т. Д. - придерживайтесь этого.

Отключить

Свободное время имеет важное значение для нашего здоровья, благополучия и рассудка. Убедитесь, что у вас есть периоды, когда вы отключаетесь от электроники и какое-то время живете в реальном мире. Отдых на природе пойдет вам и вашему телу на пользу. Верните себе контроль над своей жизнью и заведите привычку постоянно отключаться.

Научитесь говорить нет

Помощь другим - это благородное качество, но также важно понимать, что помощь другим заставляет вас страдать. Возьмите за привычку ставить на первое место себя и свою семью. Если вы говорите «Да», помогая кому-то на работе, означает ли это, что вы должны сказать «Нет», чтобы читать сказку на ночь?Реклама

Присутствовать

Чем больше мы сможем жить настоящим моментом, тем проще и счастливее станет наша жизнь. Как сказал Лао-цзы:

Если вы в депрессии, вы живете прошлым. Если вы беспокоитесь, вы живете в будущем. Если вы пребываете в покое, вы живете настоящим моментом.

Научитесь упрощать свою жизнь и будьте благодарны за все, что у вас есть. Счастье не приходит от большего количества имущества и большего количества достижений. Счастье в простоте.Реклама