Наше отношение играет большую роль в нашей повседневной жизни и может повлиять на то, как наша жизнь может измениться в будущем. Если вы решите жить с негативным отношением, всегда ожидая худшего и никогда не наслаждаясь тем, что у вас уже есть в жизни, вы обнаружите, что ваш внутренний выбор отразится на внешнем. Однако если у вас хорошее отношение, вы будете человеком, который много работает, верит в тот факт, что жизнь предназначена для жизни, и вы будете жить такой жизнью, к которой многие стремятся.

Отношение сводится к выбору, вы можете выбрать, иметь ли хорошее или плохое отношение, и могут ли внешние факторы повлиять на него или нет. Имея это в виду, я придумал несколько способов улучшить ваше отношение к ситуации, когда вы изо всех сил пытаетесь превратить плохой день в хороший.

1. Примите меры, а затем отпустите их.

Если у вас есть что-то, что вам нужно сделать, и вы откладываете это, потому что результат может быть любым, лучшее, что вы можете сделать, чтобы улучшить свое отношение, - это предпринять соответствующие необходимые действия, а затем отпустить. Удержание, беспокойство и трата драгоценного времени на беспокойство только ухудшат ваше отношение. Если вы помните, что жизнь для того, чтобы жить, и то, что будет, будет, тогда вы не ошибетесь. Беспокойство - это пустая трата вашего времени: если это произойдет, это произойдет в любом случае, волнуетесь вы об этом или нет!Реклама

2. Проводите время с теми, кто разделяет ваш позитивный настрой.

Это необходимо, если вы хотите улучшить свое отношение. Люди, которых вы окружаете большую часть времени, будут размышлять о вас и о том, как вы проживаете свою жизнь. Поэтому всегда следите за тем, чтобы эти люди разделяли ваши позитивные настроения и поднимали вас, а не подавляли. В конце концов, мы всего лишь люди, поэтому бывают моменты, когда нам немного не везет, что делает еще более важным иметь под рукой хороших, позитивных людей, которые ободряют, поддерживают и вдохновляют.

3. Не забывайте легко прощать ограничения других.

Очень часто нас разочаровывают действия или бездействие других людей. Вместо того чтобы злиться или мстить, лучший способ улучшить ситуацию и улучшить свое отношение - простить. Большинство людей не понимают, почему они делают то, что делают, или говорят то, что говорят. Именно через ваше прощение (которое заключается не в том, чтобы позволить им сорваться с крючка, а, скорее, позволить себе расслабиться), вы улучшите свое отношение. Если вы держитесь за обиды, это принесет вам больше вреда, чем пользы, потому что большинство людей в любом случае не осознают, как их ограничения влияют на других!

4. Всегда действуйте с определенной целью.

Когда вы действуете, всегда предпринимайте шаги, чтобы действовать с определенной целью, чтобы ваши действия соответствовали вашим ценностям и тому, кто вы есть. Многие люди ходят по жизни слепо, не имея реальной причины, почему они это делают. Вместо этого живите с чувством цели, чтобы идти по жизни, зная, какое влияние вы оказываете на окружающих, и почему вы делаете то, что делаете. Например, главной целью Уолта Диснея было сделать людей счастливыми, поэтому в следующий раз, когда вы будете действовать, подумайте о своей цели и при этом улучшите свое отношение!Реклама

5. Всегда говорите «пожалуйста» и «спасибо».

Быть вежливым, когда получают помощь или просят о ней, нетрудно, но мы так часто забываем эти простые слова, особенно с самыми близкими нам людьми. Если вы хотите улучшить свое отношение, пожалуйста, и, спасибо, каждый раз, когда вам предоставляется возможность. Почему? Потому что то, что вы отдаете, вы получаете обратно, поэтому, когда вы хорошо относитесь к тому, кто вам помогает, или когда вам нужна помощь, вы обнаружите, что получите больше, чем ожидали - в хорошем смысле, конечно !

6. Не сравнивайте себя с другими.

Если вы хотите улучшить свое отношение к жизни и к окружающим, перестаньте сравнивать себя с другими. Человеку свойственно сравнивать свою жизнь с другими, но когда мы делаем это слишком часто, мы можем опуститься вниз и начать думать, что жизнь идет не так, как предполагалось. Когда мы сравниваем, мы думаем, что чужая жизнь выглядит лучше, чем наша. Важно помнить, что мы наблюдаем за внешним видом, и за закрытыми дверями все может выглядеть иначе. Так что избавьте себя от беспокойства и перестаньте сравнивать, сосредоточьтесь только на своей жизни и отношении к ней, и вы станете намного счастливее в этом процессе.

7. Ожидайте лучшего от каждой ситуации вместо худшего.

Сколько раз вы сосредотачиваетесь на плохом, что может случиться в вашей жизни, а не на хорошем? Вы слышите, как вы говорите что-то вроде: «О, я знал, что это произойдет», или «Я действительно надеюсь, что это не будет стоить слишком дорого, и я не хочу опаздывать»?Реклама

Когда жизнь беспокойна и вы чувствуете, что у вас нет времени делать то, что вы хотите, из-за того, что другие люди хотят от вас, неудивительно, что вы можете так расстроиться и рассердиться на жизнь. Мы склонны сосредотачиваться на том, что может пойти не так в нашей жизни, а не на том, что может пойти хорошо. В некоторых отношениях мы нравиться стонать, и кажется, что жалобы стали для нас такой второй натурой, что мы даже не осознаем, что делаем это.

Так как насчет чего-то другого? Постарайтесь не жаловаться семь дней, а вместо этого замените негативные мысли позитивными. Ожидайте самого лучшего от каждой ситуации и наблюдайте за улучшением своего отношения, вы не будете разочарованы!

8. Вставайте рано каждый день.

Я настоящий сторонник раннего вставания. Для меня это приближает меня к ощущению начала нового, на случай, если вчера все прошло не так, как планировалось. Обычно я встаю около 4 часов утра, хотя для большинства людей такое время довольно экстремально. Однако, если вы планируете вставать рано и намереваетесь сделать каждый день хорошим, вы обнаружите, что ваше отношение изменится. Это похоже на то, что вы берете день за рожки и стараетесь извлечь из него все до последней капли и на своих условиях. Вы почувствуете, что контролируете свою жизнь, а не будете жить в тумане.Реклама

Просто попробуйте, даже если вы встаете на 20 минут раньше обычного.

9. Живите настоящим моментом.

Читая это, вы, вероятно, будете думать о 101 вещи. Поручения, которые нужно выполнить, то, что вы должны делать, и то, что произошло, что вас беспокоит. Слишком часто мы проводим дни, погруженные в мысли о прошлом или будущем, и никогда не живем настоящим моментом. Когда мы так живем, мы никогда не чувствуем себя комфортно с самими собой, потому что наш внутренний мир постоянно противоречит, что влияет на наше настроение и наше отношение.

Вместо того чтобы торопиться, постарайтесь проводить время, наблюдая за своими мыслями и внимательнее относясь к тому, что вы говорите себе. Если вы о чем-то беспокоитесь, вы находитесь не в настоящем моменте, потому что думаете о том, что может произойти в будущем. Беспокойство, стресс и беспокойство - все это признаки того, что вы живете не сейчас. Когда вы слишком много занимаетесь этим, это может в дальнейшем привести к проблемам со здоровьем. Чтобы улучшить свое отношение, научитесь делать перерыв, сидеть и молчать, даже если это всего 10 минут в день. Ваше тело и разум будут вам благодарны, и ваши друзья тоже!Реклама

10. Будьте благодарны за все, что у вас есть.

Кажется, это всегда возникает, когда я пишу, потому что благодарность - одно из самых сильных состояний в жизни. Если вы хотите лучшей жизни, благодарите за все, что у вас есть каждый день. Когда вы встаете рано, практикуйте благодать, прежде чем что-либо делать. Подобная практика сделает ваш выходной день приятным, ваше отношение улучшится, и вы обнаружите, что получите больше вещей, за которые стоит быть благодарным!

Итак, каково ваше отношение к сегодняшнему дню, нужно ли его немного подправить?