Вода полезна, мы все это знаем. Мы без конца слышим, что нам следует пить все больше и больше воды. В конце концов, вода является жизненно важным компонентом нашего тела, давайте не будем забывать, что мы на 80% состоят из воды! На самом деле это очень странная мысль, если над ней задуматься. Вода в основном поддерживает все наши повседневные функции организма от транспортировки жизненно важных питательных веществ и кислорода до помощи в повседневном переваривании пищи. Итак, мы успешно установили, нам это НУЖНО.

Но хотите сделать воду еще более полезной для вашей системы? Просто добавь мёда, да, милая! Я знаю, о чем ты думаешь.

В нем много сахара.Реклама

Но это так мило?

Как мед может быть полезным?

Не бойтесь, друзья, мед на самом деле чертовски хорош для вас. Ежедневное употребление стакана теплой воды с медом может улучшить ваше здоровье и даже предотвратить болезни. Да вы не ослышались, ЭТО вот что произойдет, если вы начнете пить мед каждый день…Реклама

Ваш газ уменьшится

Я знаю, я сказал газ * фу *. А если серьезно, если вы страдаете от вздутия живота или регулярно чувствуете газы, то кружка теплой воды с медом поможет нейтрализовать газ в вашей системе. Вы мгновенно почувствуете себя на пол-камня легче.

Вы укрепите свою иммунную систему

Мед обладает довольно впечатляющими свойствами, стимулирующими иммунную систему. Обязательно покупайте сырой, органический мед, чтобы получить максимальную пользу от средств уничтожения бактерий! Он богат ферментами, витаминами и минералами, которые защитят вас от любых вредных бактерий.

Вы избавитесь от токсинов

Мед и теплая вода - одно из лучших сочетаний для вымывания отходов из вашей системы. Попрощайтесь с токсинами и попрощайтесь с детоксом. Да, и быстрый совет - добавление лимона улучшит это еще больше, помогая увеличить мочеиспускание. Просто говорю.Реклама

Ваша кожа станет чище

Ага! Мед является естественным антиоксидантом, что означает, что он помогает смывать любые отходы, а благодаря антибактериальным свойствам он помогает сохранить вашу кожу чистой и более чистой, чем когда-либо. Эта инфографика дает довольно хороший обзор того, почему и как вы можете улучшить кожу с помощью меда, кто хочет сделать отшелушивающее средство с медом своими руками?

Вы похудеете

Итак, ваша первая мысль, вероятно, НО САХАР. Да, в меде есть сахар, но он полностью отличается от белого сахара, его натурального сахара! Эти натуральные сахара помогут утолить вашу повседневную тягу к сладкому, например, к пирогам, сладостям, шоколаду и коле. Фактически, если вы замените напитки, упакованные с сахаром, на медовую воду вы сэкономите до 64% ​​больше калорий !

Ваше больное горло улучшится

Есть причина, по которой теплая вода с медом является любимым напитком зимой: она может успокоить боль в горле и согреть в холодные месяцы. Мед - естественное средство от респираторных инфекций и обычного кашля, поэтому в следующий раз, когда у вас будет неприятная зимняя простуда, возьмите мед (сырой и органический, конечно).Реклама

Ваш уровень сахара в крови будет регулироваться

Как мы уже обсуждали, хотя мед действительно содержит изрядное количество сахара, это не то же самое, что белый сахар - сочетание фруктозы и глюкозы на самом деле помогает организму регулировать уровень сахара в крови, а также снижает уровень холестерина. Неплохо.

Вы предотвратите риск сердечных заболеваний

И это должно быть неплохо, правда? Флавоноиды и антиоксиданты в меде также очень полезны, помогая предотвратить и снизить риск сердечных заболеваний. Исследования показали, что мед замедляет процесс окисления. плохого холестерина в крови человека, который может оказывать вредное воздействие на ваше сердце, приводя к приступам и даже инсульту.

И так, чего же ты ждешь? Возьми мед и вскипяти чайник!Реклама