Я люблю кофе. Я надеюсь, что вы тоже. Есть ритуал, который сопровождает его приготовление, и запах чудесный. В то время как другие зевают и пытаются наладить свой день, кофе - это как удар по лицу, пробуждающий вас в реальный мир. Возможно, вы пьете кофе постоянно или иногда, но не совсем понимаете, насколько он важен для вашего успеха. Если да, то вот вам новости!

1. Они более физически активны.

Когда кофеин попадает в ваш кровоток, он действует как топливо. Он также увеличивает уровень адреналина в вашем теле, что значительно улучшает вашу физическую работоспособность. Некоторые предлагают выпить чашку кофе примерно за час до того, как отправиться в спортзал или заняться физически привлекательными упражнениями.

2. У них меньше рисков для здоровья.

В соответствии с некоторые исследования , у тех, кто пьет кофе, как правило, более низкий риск диабета 2 типа. После этого отчета исследования также показали, что у диабетиков была меньше шансов умереть от болезни, если бы они пили кофе. Кофе также помогает против сердечно-сосудистых заболеваний.Реклама

3. Они умнее

Кофеин в кофе блокирует аденозин в головном мозге, который является тормозным передатчиком. Вот почему у любителей кофе больше энергии. Их мозг функционирует на значительно более высоком уровне. Кофе улучшает время реакции, память и общие когнитивные функции.

Четыре. У них более здоровый мозг

Исследования показали, что кофе помогает при заболеваниях мозга, таких как болезни Альцгеймера и Паркинсона. Хотя от этих болезней нет лекарств, у любителей кофе меньше шансов заболеть. Болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона .

5.У них меньше приступов депрессии

Согласно Гарвардскому изучение несколько чашек кофе могут снизить риск самоубийства у мужчин и женщин примерно на 50 процентов. Чашечки кофе поднимают настроение, так как это на 10% снижает вероятность того, что подавленный . Хотя защита от депрессии не может быть связана с кофеином, по мнению исследователей, эффект кофе, поднимающий настроение, может быть связан с его антиоксидантами.Реклама

6. У них большая продолжительность жизни.

В соответствии с учеба и, исходя из преимуществ для здоровья, связанных с употреблением кофе, люди, которые пьют кофе, имеют более длительную продолжительность жизни, поскольку они менее подвержены преждевременной смерти и негативным последствиям сердечных заболеваний, потребления холестерина и артериального давления.

7.Они не склонны к ожирению.

Медлительность и ожирение не принадлежат любителям кофе. В большинстве добавок для сжигания жира вы найдете кофеин. В соответствии с учеба , кофеин - это жиросжигающее вещество, которое увеличивает скорость метаболизма на 3-11% и увеличивает сжигание жира на 10-29%.

8. С ними весело и интересно быть с ними.

Согласно изучение Проведенный в Соединенном Королевстве, те, кто пьет кофе, более увлекательны в работе и добавляют больше удовольствия на работу. Они, как правило, работают в команде и любят вовлекать других в обсуждения или действия.Реклама

9. Они зарабатывают больше денег.

В изучение Исследование рабочих в Соединенном Королевстве показало, что любители кофе зарабатывают на 2 000 фунтов больше, чем их коллеги, пьющие чай. Согласно исследованию, любители кофе реже опаздывают на работу, чем пьющие чай.

10. Они отличники.

В статья посредством Хранитель Следует отметить, что употребление кофе - это отличительная черта успешных людей. В условиях отчаянной потребности во времени чашка кофеина - это то, что движет и запускает день. Вместо того, чтобы медленно скатываться с грязных кроватей, любитель кофе готов как можно быстрее достичь своих целей.

Если вам понравилось читать этот пост, сделайте себе еще одну чашку кофе и сделайте тост за успех! Возможно, вы только что увеличили свои шансы на успех.Реклама

Рекомендуемое фото: крупным планом женщины, держащей чашку кофе, сидя в баре перед окном через shutterstock.com