Одним из самых популярных поводов для самопомощи в последние годы является так называемый закон притяжения (LoA). Это утверждает, что вы привлекаете в свою жизнь все, о чем думаете. Прежде чем я объясню, почему я считаю, что это не закон, неправда и бесполезность, позвольте мне отличить LoA от некоторых связанных, но различных концепций самопомощи, которые действительно работают.Реклама

1. Позитивное мышление. Имеются убедительные свидетельства того, что позитивный, оптимистичный и решительный настрой во многих обстоятельствах приведет к гораздо лучшим результатам, чем негативный, пессимистичный или циничный подход. Исследования показывают, что позитивные мыслители, как правило, добиваются большего успеха, живут дольше, здоровее и счастливее, чем негативные мыслители.

2. Фокус, постановка целей и планирование. Есть много преимуществ в том, чтобы четко сосредоточиться на том, чего вы хотите достичь, в постановке целей, в измерении прогресса в достижении этих целей и в принятии корректирующих действий, когда вы терпите неудачу. Многие успешные люди строят свой день, имея план действий, над которым они работают.Реклама

3. Визуализация. Визуализация успешного действия может помочь вам в его достижении. Если вы нервничаете по поводу выступления, то визуализация себя, демонстрирующего уверенное и динамичное выступление, поможет вам в этом. Визуализация отличного удара в гольф или удачного удара наотмашь в теннисе может помочь дополнить ваши тренировки и практику.

4. Вера в себя. Большинство успешных людей очень уверены в себе. Они знают, что им есть что предложить и что они могут добиться великих результатов. Они используют эту веру в себя как основу для построения планов, улучшений, обучения и действий, ведущих к успеху.Реклама

5. Отношение благодарности. Большинству из нас есть за что быть благодарным. Подсчет благословений и благодарность помогают нам осознать наши трудности и породить позитивное настроение.

Итак, перечислив те мантры самопомощи, которые действительно работают, позвольте нам обратиться к большой идее, которая не работает. Закон притяжения, изложенный Бобом Проктором, Рондой Бирн в ее бестселлере «Секрет» и ее многочисленными последователями, утверждает, что все, что вам нужно делать, это думать о том, чего вы хотите в своей жизни, и о том, что нужно делать. Вселенная обеспечит их в изобилии - независимо от того, положительные они или отрицательные. Итак, если вы думаете о деньгах, вы получите деньги; если вы сосредоточитесь на своих долгах, вы останетесь в долгах. Если вы думаете о том, чтобы стать стройным, вы станете стройным, а если постоянно беспокоиться о том, насколько вы полны, вы останетесь толстыми. К сожалению для сторонников этого «закона», нет научных доказательств, подтверждающих его. Есть множество анекдотов от людей, которые считают, что закон работал на них, но для каждой из этих историй есть много других возможных объяснений. Никто не проводил контролируемого эксперимента, показывающего, что так называемый закон действительно работает.Реклама

Кроме того, закон сталкивается с некоторыми очень практическими трудностями. Что, если несколько человек хотят одного и того же продвижения по службе и яростно думают об этом? Как они все могут получить один и тот же пост? Закон подразумевает, что любые трудности, с которыми вы сталкиваетесь в жизни, являются результатом неправильных мыслей. Таким образом, похоже, что ребенок, подвергшийся насилию, жертва изнасилования или заключенный в концентрационном лагере, каким-то образом был виноват, потому что у них были негативные мысли. Это оскорбительно для жертв и бросает вызов здравому смыслу.

Согласно LoA, если я хочу выиграть золотую медаль в беге на 100 метров на следующих Олимпийских играх или стать президентом США, или получить Дженнифер Лопес в качестве моей девушки, тогда все, что мне нужно сделать, это подумать о своей цели, и она придет к мне. Если мы хотим лекарство от рака, мы должны перестать тратить деньги на исследования и вместо этого просто подумать об этом.Реклама

Привлекательность LoA заключается в его ленивом предложении. Чтобы похудеть или разбогатеть, не нужны тяжелая работа и дисциплина - вы можете сделать это мысленно. К сожалению, это неправда. LoA - бред. Это опасно, потому что вводит людей в заблуждение, заставляя их поверить в то, что одни только образы работают без действий. Чтобы добиться успеха в жизни, вам нужны такие вещи, как талант, усердие, настойчивость, навыки, трудолюбие и, возможно, немного удачи. Вы можете достичь великих целей, но для этого вам нужно сделать гораздо больше, чем просто думать о них.

Изображение