Прощение - очень сложная вещь. Чтобы по-настоящему простить кого-то, вы должны признать, что он сделал что-то плохое или, может быть, даже совершенно ужасное для вас, но не обращайте внимания на это, чтобы ценить то, что они предлагают, все время пытаясь не потерять свою достоинство . Мне пришлось простить кого-то, на кого я злился в несколько раз в жизни, по совершенно другим причинам. Вот несколько приемов, которые я усвоил на протяжении всей своей жизни, как прощать, сохраняя при этом свое достоинство и не теряя друга.

1. Помните о своей связи.

Однажды я сильно враждовал со своим братом или сестрой. Я не думал, что то, что он сделал, было правильным, справедливым или даже оправданным, но я сделал, чтобы простить его, так это вспомнил, насколько важны отношения между братьями. Мы не только росли вместе, но и продолжали видеться, хотим мы или нет, возможно, до конца наших дней, из-за семьи. Это даже не говоря о том важном факте, что я люблю его и могу вспомнить хорошие времена с ним, которые намного перевешивают одну вещь, которая меня сильно обидела. С тех пор, как я смог простить его, мой брат стал одним из моих самых близких друзей, хотя и не обязательно одним из моих любимых людей.Реклама

2. Подумайте о худших вещах, которые случились с вами.

Я почти сразу же простил одному человеку то, что он со мной сделал, потому что в то время я не мог представить, что у меня их нет в жизни. Это заставило меня понять, что то, что мой бывший приятель сделал со мной, что заставило меня перестать с ним разговаривать, бледнеет по сравнению с тем, что я так быстро хотел отпустить. Я связался с ним, как только осознал это, и наша дружба стала крепче, несмотря на разрыв. Всегда помните, что вы были готовы простить в прошлом, прежде чем жертвовать крепкой дружбой только из-за временной обиды.

3. На самом деле вам не нужно говорить другу, что вы прощаете его.

Этот главный продукт прощения понимают слишком мало людей в мире. Вы должны прощать из-за того, что он делает для вас, а не ради того, кто вас обидел. Иногда вы теряете уважение в их глазах, если обращаетесь к ним и говорите, что прощаете их, особенно если они ничего не сделали, чтобы заслужить это прощение. Но это не значит, что вы не можете спокойно отпустить свой гнев по отношению к ним.Реклама

Настоящая сила прощать кого-то другого - это позволить себе перестать испытывать к ним негативные эмоции, которые тянут вас вниз. Иногда улучшение самочувствия обидчика может быть плюсом, но в некоторых случаях вы не обязаны освобождать его от вины. Как бы странно это ни звучало, вы можете быть готовы простить кого-то еще до того, как расскажете ему об этом.

4. Подумайте о том, что вы потеряете.

Иногда ваша гордость, какой бы ценной она ни была для вас, не стоит того, чего вам стоила бы потеря друга на социальном, эмоциональном или личном уровне. Даже если вы действительно злитесь на другого человека, вы должны сохранять прагматизм, прежде чем выбросить в окно многолетнюю дружбу. Вспомните все хорошие времена, которые вы провели вместе. Во многих случаях все эти хорошие чувства перевешивают неприятные, которые вы испытываете в данный момент. В важность хорошей дружбы редко переоценивается.Реклама

Даже если вы не думаете, что ваш друг действительно заслуживает прощения, помните, что вы будете тем, кто больше всех страдает от сдерживания своего гнева.

Рекомендуемое фото: forgive / timlewisnm через flickr.com Реклама