Теперь у вас может быть несколько задач, и вы хотите выполнить их своевременно.

Но держись!

В этом случае вы очень подвержены некоторым типичным ошибкам. Один из приемов, который помогает вам повысить продуктивность и снизить вероятность ошибок, - это сидеть за столом и ничего не делать в течение нескольких минут. Когда у вас есть такие симптомы, как дрейфующий сон или мечтательность, это сигнал о том, что вам следует сделать перерыв, прежде чем позволить себе достичь абсолютного дна своей ментальной бочки.

Ничего не делать в течение 2 минут

Donothingfor2minutes это сайт, который просит вас просто расслабиться и послушать волны в течение 2 минут. Есть только одно правило: НЕ трогайте мышь или клавиатуру в течение 2 минут. Я сразу потерпел неудачу в первые несколько секунд с первой попытки. Щелкните следующее изображение, и вы можете попробовать это сами.

Если вы обнаружите, что вам недостаточно 2 минут, чтобы расслабиться от плотного графика, вы можете пойти в Calm.com , что дает вам 10-минутную версию бездействия.

Удачного отдыха!

Рекомендуемое фото: Молодой бизнесмен расслабляющий за своим столом через Shutterstock