Вы начинаете чувствовать, что ваша энергия иссякает, когда ваше настроение уходит в темное место. Вы изо всех сил стараетесь оставаться позитивным, но в конечном итоге вы чувствуете себя полностью истощенным и даже подавленным. Вы только что встретили другого негативного человека, который сумел высосать из вас всю жизнь своим нытьем и жалобами.

Вы изо всех сил стараетесь поддержать их, соглашаясь с ними или даже раздражаясь из-за них. Это просто, кажется, еще больше возбуждает их и проводит через темный цикл повторения тех же историй и тех же жалоб, которые вы слышали много раз раньше. Настроения заразительны, и вы должны проявлять инициативу, чтобы защитить себя от того, чтобы позволить негативным людям сбить вас с толку. Чтобы не заразиться пессимизмом, вы должны использовать умные разговорные стратегии, чтобы отвлечь их внимание от источника их негатива.Реклама

Вот 7 умных способов отреагировать на пессимизм, которые поднимут настроение и поддержат разговор в более позитивном направлении.

1. Ух ты, кажется, очень расстроен. Давай поговорим о другом, чтобы ты успокоился.

Этот ответ демонстрирует сочувствие, предлагая сменить тему с учетом их интересов. Когда кто-то очень эмоциональный, лучше полностью сменить тему. Их эмоции будут слишком сильными, чтобы вести разумный разговор на тему, которая их вызвала.Реклама

2. Похоже, это трудное место. Как вы собираетесь его пройти?

Этим ответом вы подтверждаете их борьбу. Негативные люди очень хотят быть услышанными. Как только вы сочувствуете их ситуации, вы можете легко перенаправить их на размышления о решениях. У них, вероятно, будет много гордости, и они захотят придумать что-то на месте. Если они скажут, что я понятия не имею, вы можете предложить им помощь. провести мозговой штурм .

3. Я впечатлен тем, насколько хорошо вы справляетесь с этой ситуацией.

Люди, которые жалуются, обычно жаждут внимания. В большинстве случаев, когда кто-то негативно относится к другим, они также очень негативно относятся к себе. Если вы дадите им любовь и похвалу, которых они жаждут, это может их обезоружить и вырвать из их негативных стереотипов мышления.Реклама

4. Мне очень жаль, что произошло. Интересно, понимают ли они, что заставили вас чувствовать?

В большинстве случаев люди, которые скулят и жалуются, делают множество негативных предположений. Иногда им трудно увидеть вещи с точки зрения других. Они застряли в менталитете жертвы. Когда это происходит, вы можете задавать вопросы, которые заставят их задуматься о возможностях, которые они не рассматривали, без прямого спора с ними.

5. Что сработало для вас в прошлом, когда возникали подобные ситуации?

Негативные люди обычно чувствуют себя неуважительными и неконтролируемыми. Давая им возможность контролировать беседу и спрашивая об их прошлом опыте, вы ставите их на место водителя. Им это понравится. Это дает им должное уважение и внимание.Реклама

6. О нет! Могу я чем-нибудь помочь вам это исправить?

Этим ответом вы показываете им, что вы в их команде. Скорее всего, они чувствуют себя одинокими, что приводит к их негативному восприятию. В большинстве случаев они не обращают на вас внимания. Вы все равно дадите им понять, что вы в их команде. Это будет иметь большое значение для них.

7. Ух ты, похоже, у тебя тяжелый день! Что у вас сегодня хорошо получается?

Это хороший ответ для тех, кто жалуется сразу на несколько вещей. Обычно они застревают в негативном мышлении и не могут удержаться от сосредоточения внимания на негативных вещах. Это помогает им задуматься о том, за что они должны быть благодарны сегодня. Трудно быть горьким и негативным, когда вы в благодарном состоянии.Реклама

В конце концов, сложно иметь дело с негативными людьми таким образом, чтобы изменить их настроение на более позитивное. Вы должны мыслить нестандартно. Это требует практики и подготовки. Вы не можете просто противостоять негативу с большим количеством негатива, потому что это подливает масла в огонь. С другой стороны, вы также не можете встретить негатив с неограниченным позитивом, потому что это похоже на пощечину. Лучший способ справиться с негативным отношением - признать их, а затем перенаправить их внимание.

Этот подход работает, потому что он не конфронтационный и не убивает разговор. Вы помогаете им проявлять любовь и поддержку, в которых они нуждаются, не истощая при этом собственный позитив. Попробуйте это в следующий раз, когда столкнетесь с кем-то, кто застрял в мышлении, которое некоторые сочтут нытьем. Если вы измените чей-то день, это даст вам обоим много энергии и окажет положительное влияние!