Мы много говорим о упражнениях и здоровье на Lifehack, но задумывались ли вы когда-нибудь о том, сколько калорий вы сжигаете с помощью различных форм упражнений? Как оказалось, есть много разных способов сжечь 200 калорий. Вы можете бегать 20 минут, а можете жевать жвачку в общей сложности 18 часов, в результате чего у вас сильно болит челюсть. Поцелуи в течение двух часов - гораздо более увлекательный способ сжечь 200 калорий, но если вы занимаетесь сексом в течение часа, это тоже сработает.

На самом деле вы сжигаете калории, ничего не делая. Фактически, вы сжигаете 200 калорий, просто поспав 3 часа. Уловка состоит в том, чтобы не есть больше калорий, чем вы сжигаете за день, поэтому, если вы много едите, попробуйте бегать. Если вы много спите, попробуйте меньше есть. В любом случае вы сжигаете больше, чем потребляете, и в конечном итоге худеете.

Странные способы сжечь 200 калорий | Asap Science