Ошибки. Все мы определенно сделали несколько в наше время, и идея их совершения никогда не бывает приятной. Дело в том, что мы часто ошибаемся, иногда очень сильно. Может быть, вы сказали что-то не то в пылу срыва или сделали то, чего никогда бы не сделали, если бы не ваше эмоциональное состояние. Мы все были там, и это мучительно. На самом деле, главное - выяснить, что делать после преступления.

Если вы плохо себя вели, это не конец света, но вас будут лечить и судить по тому, как вы справитесь с последствиями. Если вы напортачили на работе или потеряли осечку дома, ознакомьтесь с этим кратким руководством по пяти лучшим действиям, которые можно сделать, если вы облажались.

1. Немедленно извинитесь.

Сказать извинения - лучшая политика, когда дело доходит до совершения лавины любого масштаба. Оставаться равнодушным оскорбительно и означает, что вам все равно, что выглядит очень грубо. Поэтому вам следует немедленно извиниться перед заинтересованными сторонами.Реклама

Возможно, в какой-то момент вам придется съесть кусок скромного пирога, но это цена, которая идет за то, чтобы быть не идеальным. Выбор более благородного маршрута и извинения за свои ошибки может быть более неловким, чем прятать голову в песок и уйти, но это также принесет вам уважение, друзей, прощение и чувство собственного достоинства. Поэтому, когда вы облажались, искренне извинитесь и сразу же приступайте к работе.

2. Получите некоторую перспективу и проверьте реальность.

Одна из самых важных вещей, которую нужно сделать, когда вы облажались, - это сделать шаг назад и получить некоторую перспективу и / или проверку реальности на ситуацию. Будем надеяться, что ситуация, которую вы только что спровоцировали, не слишком серьезна (то есть что-то, что приведет к ограничению в уголовном суде или к тому, что ваша семья больше никогда с вами не заговорит), и если да, то полезно попытаться логически и объективно оценить то, что ты сделал.

Если ваш промах поддается исправлению, за это стоит быть благодарным. И хотя это может повлиять на людей, которые вам небезразличны, с которыми вы работаете или проводите время, вы, вероятно, сможете решить эту проблему. Скорее всего, вы никого не убивали, не разрушали чью-либо жизнь и не причинили кому-либо серьезных страданий. Как сказал великий философ Цицерон, Dum spiro spero, что означает: «Пока я дышу, я надеюсь».Реклама

3. Составьте план, чтобы этого не повторилось.

Совершать ошибки - это нормально; все время от времени лажают (да, даже та безупречная, сладкая девушка в офисе или тот безукоризненно собранный парень на улице). Дело в том, что облажаться неизбежно, но именно то, что мы делаем, чтобы этого не повторилось, действительно имеет значение в долгосрочной перспективе. В основном? Составить план.

Решите, что именно вы сделали неправильно, и подумайте, что вы можете сделать в будущем, чтобы это не повторилось. Узнай что-то, запомни что-нибудь, положи что-то на место - приложи согласованные усилия. После того, как вы составили свой план, подойдите к человеку, которого вы обидели или затронули своим промахом, расскажите ему, что вы собираетесь делать, чтобы это никогда не повторилось, а затем позвольте фишкам упасть там, где они могут . Человеку свойственно ошибаться, но то, что делает вас великим человеком, - это то, как вы оправляетесь от них и гарантируете, что никогда больше не причините вред тому же человеку.

4. Сделайте перерыв.

Одна из лучших вещей, которую можно сделать, - это вырваться из среды, в которой произошла ошибка, и перестать думать о ситуации. Пребывание в этом непосредственном окружении и размышления над ошибкой, которую вы совершили, только заставят вас потерять концентрацию, потерять способность работать и жить в этой ситуации и в конечном итоге попасть в спираль стыда.Реклама

Иди и сделай передышку; выйди из офиса, дома или еще где-нибудь и прогуляйся куда-нибудь. Выберитесь из этого негативного пространства, которое будет продолжать преследовать ваш разум и влиять на вашу способность быть нормальным, функционирующим человеком. Выделите 15 минут на то, чтобы собрать свою энергию и силы, и составьте план.

5. Будьте добры к себе.

Наконец, проявите немного сострадания к себе после момента вины и печали из-за ошибки. В мире, где от нас ожидают быть безупречными людьми с физическим совершенством и идеальной жизнью, идея облажаться кажется почти ужасной. Это не так. Ты человек. Облажаться - это нормально.

Не ругайте себя и не зацикливайтесь на своей ошибке до такой степени, что она пагубно скажется на вашем психическом здоровье или вашей способности быть самим собой среди друзей, коллег и близких. Они тоже люди, и подавляющее большинство людей с радостью помогут вам выздороветь и позволят искренне извиниться. Сделайте глубокий вдох, постарайтесь успокоиться и помните, что это не конец света. Вы всегда можете начать все сначала, и когда ваша голова коснется подушки, просто вспомните классическую жизнеутверждающую поговорку Скарлетт О’Хара: «В конце концов… завтра еще один день!»Реклама

Рекомендуемое фото: Трим Нильсен через unsplash.com