Пересматривая жизненные перипетии и повороты, легко увязнуть в прошлом опыте и в том, что в нашей жизни пошло не так. Страх и беспокойство могут быть основными движущими силами нашего существования, и, если мы этого не осознаем, они могут медленно разрушить наше счастье и наше здоровье.

Изучение искусства отпускания - это ответ на полноценную и продуктивную жизнь. Это не означает непризнания испытаний и невзгод нашей собственной реальности. Наоборот. Это означает размышление о них таким образом, чтобы помочь нам переварить то, что произошло, извлечь жизненные уроки, а затем оставить их позади.Реклама

Риск - твой друг

Когда вы обжигались раньше, будь то отношения, дружба или работа, легко избегать подобных ситуаций, чтобы не получить снова травму. Страх мешает нам жить полноценной жизнью. Это мешает нам полностью раскрыть свой потенциал, потому что мы упускаем возможности, чтобы оставаться в безопасности. Мы опасаемся, что все, что мы пережили, повторится, поэтому мы избегаем риска. Риск необходим, если мы надеемся раздвинуть наши собственные границы и обнаружить, что жизнь может предложить за пределами обыденного. Мудрость приходит из опыта, и принятие во внимание нашего прошлого помогает нам делать просчитанные риски. Искусство отпускать превращает страх в намерение. Это выводит нас из головы. Часто наши страхи и беспокойства остаются только в нашей голове, и отпустить их, столкнувшись лицом к лицу с тревогой, заставляет нас чувствовать себя успешными и смелыми. Это приводит нас к большим достижениям.Реклама

Учиться на неудачах

Неудача означает, что вы пытались. Хотя неудача иногда может иметь огромное влияние на нашу уверенность, безопасность, безопасность и даже наши финансы, это не означает, что неудача - это обязательно плохо. Наши неудачи - вот в чем заключаются наши жизненные уроки. Если мы задумаемся о том, что пошло не так, у нас меньше шансов повторить ту же схему. Если мы это сделаем или ситуация выходит из-под нашего контроля, а мы должны это сделать, мы лучше подготовлены к тому, чтобы справиться с исходом. Нам не нужно зацикливаться на своих неудачах, чтобы забрать самую ценную информацию, которая может послужить основой для наших будущих решений. Нам просто нужно правильно их признать и понять реальность. Затем примите решение отпустить.Реклама

Живя моментом

Одержимость прошлым или слишком сильное ожидание будущего отвлекает нас от того, что находится прямо перед нами. Важно проанализировать то, через что мы прошли, чтобы это могло способствовать тому, что мы будем делать дальше, и всегда необходимо иметь какое-то перспективное планирование, чтобы направлять нашу жизненную траекторию. Однако «здесь и сейчас» - это самое важное и единственное, что у нас есть. Чтобы отпустить, мы должны помнить о настоящем; наслаждаться каждым днем ​​и каждым моментом, как это происходит, успокаивая шум в нашем уме на время, достаточное для того, чтобы раскрыть нашу интуицию. Если вы достаточно подробно рассказали о том, что было, и надлежащим образом обдумали, что будет дальше, то пора просто быть и сдаться и принять неизбежность жизни.Реклама

Доверие - это ключ

Все дело в доверии - в доверии к собственным решениям и инстинктам в отношении того, что лучше для вас. Когда вы проделали всю основную работу и развили свою восприимчивость к тому, как стремиться к своим целям и строить свои достижения, отпускание становится вашей второй натурой. Самое трудное - отказаться от контроля над жизнью. Мы все хотим крепко держаться за бразды правления своей жизнью и иметь возможность направлять свою судьбу в желаемом направлении. Нам нравится думать, что мы определяем, что с нами происходит, и что ответственность за решение жизненных проблем лежит только на нас. Отпускание похоже на потерю контроля, но это не так. Фактически он берет на себя полный контроль не над тем, что с нами происходит, а над тем, как мы это переживаем. А это залог счастливой и здоровой жизни.

Рекомендуемое фото: sunsetevansville.com через sunsetevansville.com