Один из важнейших аспектов нашей жизни - это способность учиться. Мы часто принимаем этот навык как должное, поскольку немногие из нас останавливаются и думают о процессе обучения. Фактически, если бы мы это сделали, мы бы, вероятно, обнаружили, что используем неэффективные механизмы обучения.

Подумай об этом. Помогло ли ваше обучение вспомнить то, что вы узнали в прошлом месяце? Вернитесь на год назад и подумайте.

Многое из того, как мы учимся, было спрятано в школе. Наше участие в школьном обучении - это основа того, как мы учимся двигаться вперед. Однако за последние несколько десятилетий обучение превратилось в разные этапы обучения, и это становится главной проблемой.

Мы больше не занимаемся изучением характеристик людей в отношении понимания и обучения. Вместо этого ученые создали процессы обучения, в которых используются материалы, поддерживающие наше взаимодействие с другими людьми и наши цели.

В результате мы можем изучать новые вещи более умно и эффективно, что будет рассмотрено по мере нашего дальнейшего понимания процесса обучения.

Оглавление

1. Основные этапы учебного процесса
2. Различные типы учебного процесса
3. Как стать эффективным учеником?
4. Нижняя граница

Основные этапы учебного процесса

В его книге Выбросы: история успеха Малькольм Гладуэлл утверждает, что ключ к успеху для нас - это 10 000 часов отработки определенного навыка. Также стоит отметить, что навык требует правильного обучения. Если вы учитесь делать что-то неправильно, вы будете продолжать использовать это неправильно.

Но прежде чем понять процесс обучения, мы должны понять этапы обучения. Написанный в 1970-х годах, Ноэль Берч создал модель под названием «Четыре стадии обучения».^[1]

Отсюда мы можем использовать этапы обучения как основу для эффективного обучения.

1. Бессознательная некомпетентность

Подумайте о навыке, который у вас хорошо получается и который вы используете каждый божий день.

А теперь вспомните, когда вы впервые развили этот навык. У вас это хорошо получалось? Возможно нет.Реклама

Вы никогда не слышали об этом навыке и не хотели изучать его до этого момента. Это первый этап: вы ничего об этом не знаете.

2. Сознательная некомпетентность

Как только вы услышали об этом навыке, вы начинаете вникать в него.

Прекрасный пример - вождение автомобиля. До этого этапа вы никогда не чувствовали необходимости научиться водить машину. Тем не менее, когда вы достигли совершеннолетия, вам нужно было учиться, чтобы получить лицензию. Вероятно, вы сделали несколько ошибок на экзамене по вождению, а также во время письменного теста.

Это этап, на котором вы чувствуете, что обучение идет медленно, и вы также осознаете свои ошибки.

3. Сознательная компетентность

На этом этапе вы знаете почти все, что вам нужно знать. Но в то же время вы также осознаете, что вам нужно сосредоточиться и сконцентрироваться на том, что вы делаете.

На этом этапе вы можете знать правила дорожного движения и хорошо водить машину. Однако вам кажется, что вы не можете ни с кем разговаривать, включать музыку или отворачиваться от дороги. Вы чувствуете, что вам нужна полная тишина, чтобы сосредоточиться и сконцентрироваться на вождении.

На этом этапе обучение может быть даже медленнее, чем на предыдущих этапах. Обучение непоследовательно, и это еще не привычка.

4. Бессознательная компетентность

На этом этапе вы сделали это. Вы знаете все об этом навыке. Это вошло в привычку, и вам не нужно концентрироваться. Вы можете расслабиться и позволить своему бессознательному уму взять верх.

Превышение 4 ступеней: поток / мастерство

Хотя Берч прошел всего четыре этапа, есть еще один этап, который превосходит его. Это стадия потока или мастерства.

Возможно, вы слышали о так называемом состоянии потока.^[два]Это психическое состояние, при котором кто-то выполняет какую-либо деятельность и полностью ею погружен. Они чувствуют себя энергичными, сосредоточенными и получают чувство радости от этого занятия.Реклама

Поток или мастерство могут быть связаны со всеми видами деятельности, такими как письмо, чтение, бег трусцой, езда на велосипеде, фигурное катание и многое другое. Это также характеризуется как полное погружение в то, что вы делаете, из-за чего вы не осознаёте пространство и время.

Различные типы учебного процесса

Другой аспект процесс изучения это типы обучения. Хотя каждый человек проходит через эти этапы обучения , как мы учимся по-другому.

Освоив четыре стиля обучения в 4 стиля обучения, которые помогут вам учиться быстрее и умнее , Я резюмирую различные типы обучения в психологии.

Психиатры сузили способы обучения до семи стилей обучения, как показано ниже:

• Визуальный (пространственный) : Обучение с помощью картинок, графиков, диаграмм и т. Д.
• Слуховой (слухово-музыкальный) : Обучение через звук и музыку.
• Вербальный (лингвистический) : Обучение с помощью устной или письменной речи.
• Физический (кинестетический) : Обучение через тело, руки и осязание.
• Логическая математика) : Обучение через логику, системы и причины.
• Социальные (межличностные) : Обучение в группах или общение с людьми.
• Одиночный (внутриличностный) : Индивидуальное обучение посредством самостоятельной работы или индивидуальных заданий.

Вы можете спросить, почему все это имеет значение и на самом деле то, как мы учимся, играет важную роль. То, как мы представляем опыт внутри нас, зависит от того, как мы учимся. То, что мы узнаем, не только определяет, как мы запоминаем информацию, но и влияет на наш собственный выбор слов.

Это также влияет на то, какую часть нашего мозга мы используем для обучения. Исследователи обнаружили это в ходе различных экспериментов.^[3]

Например, предположим, что вы едете в место, где никогда раньше не бывали. От того, как вы будете учиться, будет зависеть, какой метод обучения вы будете использовать. Некоторые будут спрашивать у людей дорогу, другие будут открывать карты Google. Кто-то напишет маршрут, а кто-то нет и просто будет следовать указателям.

Знание того, как учиться на такой глубине, жизненно важно, потому что, когда вы знаете, какой стиль вы используете, вы сможете развить процесс обучения, чтобы стать более эффективным учеником.

Как стать эффективным учеником?

Процесс обучения варьируется от человека к человеку. В целом, однако, рассмотрите следующие шаги и соображения:

1. Улучшите свою память

Для обучения нужно не только изучать информацию, но и сохранять ее. Если мы хотим чему-то научиться, нам придется учиться и учиться заново. Это означает вспоминание и четкую память, чтобы сохранить эту информацию.Реклама

Улучшение нашей памяти может варьироваться от множества вещей. Из дворцы памяти практиковать другие тактика улучшения памяти .

2. Продолжайте учиться и практиковать новое.

Изучение нового навыка требует времени, но нет ничего плохого в изучении нескольких других вещей. Международный научный журнал - Природа: Изменения серого вещества, вызванные тренировкой ^[4]сообщили, что у тех, кто жонглировал между изучением разных тем, увеличивается серое вещество, связанное со зрительной памятью.

3. Учитесь разными способами

Хотя у нас есть свой собственный стиль, мы углубляемся в другие типы и этапы обучения может быть полезно. Если вы учитесь, слушая подкасты, почему бы не попробовать повторить информацию устно или визуально?

Это не начнется хорошо, но, улучшив свои навыки устного описания того, что вы узнали, вы еще больше укрепите знания в своем уме.

Джуди Уиллис, доктор медицины, магистр медицины в своей публикации на Обзор исследований: стратегии обучения на основе мозга для улучшения памяти, обучения и успешной сдачи тестов учащимися ^[5]утверждает, что чем больше регионов мы храним данные, тем больше взаимосвязей в информации сбора, которую мы позже обрабатываем.

4. Как рассказывать другим то, что вы узнали

Необязательно быть в ситуации репетиторства, но этот метод по-прежнему является надежным способом роста для двоих.

Независимо от стилей обучения, мы сохраняем информацию, которую рассказываем другим, более эффективно, чем если бы мы держали ее при себе. Был ли случайный факт, который вы рассказали кому-то несколько месяцев назад? У вас больше шансов запомнить эту информацию, потому что вы передали ее кому-то.

5. Используйте реляционное обучение

Реляционное обучение связывает новую информацию с тем, что вы уже знаете.

Типичный пример этого - запоминание чьего-либо имени. Вы сможете лучше вспомнить имя этого человека, если ассоциируете это имя с чем-то или кем-то знакомым.

6. Получение практического опыта

Нет ничего лучше обучения, чем попробовать это на себе. Конечно, видение информации имеет свои сильные стороны - и большинство стилей обучения выигрывают от раскрытой информации - есть что сказать о том, чтобы запачкать руки.Реклама

7. При необходимости вернитесь к прошлой информации.

Процесс обучения не идеален. В определенные моменты мы забудем. Если вам когда-нибудь сложно что-то вспомнить, обязательно вернитесь к своим заметкам.

Это ключевой момент, потому что, пытаясь вспомнить, мы рискуем узнать или заново выучить неправильный ответ. И опять же, есть разница между правильным и неправильным обучением.

8. Проверьте себя

Хотя этот шаг может показаться странным, в тестировании есть свои преимущества. Даже если вы думаете, что знаете все по теме, возврат и тестирование всегда могут помочь.

Тестирование не только улучшает нашу память, но и позволяет нам понять, что мы неправильно усвоили концепцию или задачу. Эти знания могут повысить нашу эффективность в будущем.

9. Прекратите многозадачность.

Хотя мы должны постоянно узнавать что-то новое, мы не должны пытаться выполнять несколько задач одновременно. Мы должны сосредоточиться на одной деятельности за раз, прежде чем переходить к другим задачам.

Пытаясь выполнять несколько задач одновременно, мы учимся менее эффективно и только мешаем себе. Узнайте, как многозадачность - это просто еще один способ отвлечься.

Нижняя граница

Психологи определяют обучение как процесс постоянного изменения поведения человека в результате опыта. Понимание процесса обучения зависит от нас, но давайте рассмотрим картину в целом. Знайте, какой стиль лучше всего подходит вам, и работайте над его улучшением, одновременно улучшая другие стили обучения. Единственный способ развить навык - это постоянно учиться. Даже в тех навыках, которые вы освоили, всегда есть новые разработки.

Вы можете узнать больше о том, как вы можете развивать обучение на протяжении всей жизни и достичь преимущества в каждой нише, с которой вы связаны сегодня!

Рекомендуемое фото: Синисало по-другому unsplash.com

Справка