Продуктивность процветает в среде, где процветают творческие мысли, отвлекающие факторы сведены к минимуму, а здоровая атмосфера бодрит нас. Многие современные рабочие места продуманно спроектированы для повышения продуктивности сотрудников, но в наших домашних офисах этих нововведений нет. К счастью, те из нас, кто работает из дома, могут многому научиться у революционного дизайна экологичных, организованных и инновационных рабочих мест.

Независимо от того, начинаете ли вы свой бизнес, работаете дома полный рабочий день или время от времени ведете дела из домашнего офиса, вы можете извлечь выгоду из оптимизации рабочего пространства для серьезной производительности, используя эти советы.

1. Используйте свой собственный стиль

Согласно учеба из Университета Эксетера принятие дизайнерских решений в отношении вашего рабочего места повышает продуктивность, а также улучшает здоровье и счастье. Фактически, было обнаружено, что участники увеличили продуктивность на 32%.

Прежде чем нанять дизайнера интерьера, который будет принимать дизайнерские решения за вас, подумайте о своем личном стиле. Вам нравится городской декор, арт-деко, современный кантри или шебби-шик? Какие личные вещи вдохновляют вас на рабочем месте? Делают ли личные сувениры мотивированными и счастливыми? Эти индивидуальные штрихи сделают вам комфортнее в своем пространстве, что повысит продуктивность.Реклама

2. Примените принципы фэн-шуй при расстановке стола.

Если ваше рабочее место заставляет вас чувствовать себя вялым, а не возбужденным, подумайте о том, чтобы перестроить его в соответствии с практиками фэн-шуй. Фен-шуй - это практика, которая применяет пространственное расположение и энергетический баланс для оптимального дизайна и планировки. Китайцы использовали его уже 6000 лет. Практикующие фэн-шуй считают, что положительная энергия исходит из потока хорошей ци, и если расположение вашего рабочего места блокирует ее поток, это отрицательно сказывается на уровне энергии.

По словам практикующих фэн-шуй, важно, чтобы ваш стол занимал доминирующее положение. Это положение требует, чтобы ваша спина не была обращена к двери и чтобы ваш стол не находился рядом с дверью. Лучшее положение - диагональ ко входу в комнату, лицом к двери. Желательно, чтобы позади вас была прочная опора, например сплошная стена, а не проем или окно.

3. Используйте зеленый цвет в домашнем офисе.

Правильный выбор цвета краски для домашнего офиса может стимулировать ваше творчество и продуктивность. Согласно фен-шуй, зеленый цвет ассоциируется с ростом и решительностью. Зеленый вызывает чувство спокойствия. Более того, исследование от Стефани Лихтенфельд из Мюнхенского университета делает вывод, что зеленый цвет может пробудить творческие способности. В ходе исследования исследователи обнаружили, что проблеск зеленого цвета стимулирует чистую, открытую (мысленную) обработку, необходимую для успешного решения творческих задач.

Если окрашивание всего вашего офиса в зеленый цвет вам не нравится, вы все равно можете воспользоваться преимуществами, покрасив акцентную стену в зеленый цвет. Растения и другие аксессуары также являются отличным дополнением к зеленому цвету в вашем домашнем офисе.Реклама

4. Включите естественный свет и правильное освещение в свой домашний офис.

К исследование Университета Карнеги-Меллона указывает на то, что более высокий уровень освещения и светильники, имитирующие дневной свет, могут повысить производительность. Более того, в исследовании, посвященном изучению дневного света в школах , студенты, которые учились в классах с самыми большими окнами, прогрессировали на 15% быстрее по математике и на 23% быстрее по чтению, чем те, у кого дневной свет был ниже.

При работе из домашнего офиса вы можете роскошно выбирать, где находится ваш офис, чтобы оптимизировать уровень освещенности и естественное освещение. Расположение вашего офиса там, где вы получаете естественное освещение, - отличная стратегия для повышения вашей продуктивности. Например, окна, выходящие на юг, пропускают много солнечного света, что особенно важно в зимние месяцы.

Неправильное освещение может вызвать усталость глаз и сонливость, что снижает продуктивность. Оттенок света также является важным фактором. Теплые цветовые температуры успокаивают, а холодные - повышают продуктивность. Выбор светодиодного фонаря для работы, который позволяет изменять настройки цветовой температуры, дает вам гибкость в выборе подходящего источника света для выполняемой задачи.

5. Сделайте постоянный стол

Вы можете подумать, что использование стоячего стола - это просто тенденция, но знаете ли вы, что это действительно может повысить производительность? Согласно этой статье, сидение в течение большей части дня может значительно снизить продуктивность из-за ожирения, сердечно-сосудистых проблем и нашего расслабленного настроения во время сидения.Реклама

Тем не менее, многие, кто использует стоячие столы, сообщают о боли в ногах и спине, а также о боли в ногах. Ключом к тому, чтобы избежать такого типа усталости, является чередование стояния с сидением в течение дня. Медленно работайте, чтобы стоять примерно четыре часа в день. Кроме того, выбирайте подходящую обувь с соответствующей опорой при стоянии. Используйте стоячий стол с электроприводом, который можно легко отрегулировать в положение стоя или сидя. Хотя эти моторизованные столы могут быть дорогими. В качестве альтернативы вы можете приобрести стоячий стол на колесиках, чтобы использовать его в течение дня. Другой вариант - это настольный стол, который устанавливается поверх традиционного стола.

6. Очистите домашний офис от беспорядка.

Когда на вашем рабочем месте нет беспорядка, ваш разум может ясно мыслить. Первый шаг в очистке вашего офиса от беспорядка - просто избавиться от ненужных вещей.

Что касается предметов, которые вы хотите сохранить и которыми не пользуетесь каждый день, существует множество продуктов для систематизации, специально разработанных для их упорядочивания. Объединение элементов в группы помогает находить элементы, когда они вам нужны, потому что их легко запомнить. Используйте шкафы для документов, декоративные корзины и другие держатели. Эти элементы-органайзеры могут быть как приятными для глаз, так и функциональными. Следовательно, привлекательные и организованные пространства улучшают ваше счастье и продуктивность.

7. Убедитесь, что ваш домашний офис является выделенным и частным пространством.

Отвлечение внимания от членов семьи, домашних животных и телевизора может снизить вашу продуктивность. Вы когда-нибудь участвовали в телефонной конференции из дома, и ваша собака лает на доставщика или ваши дети прерывают вас? Это неловко и снижает продуктивность всей команды. По этим причинам, если вы работаете из дома, личный кабинет необходим.Реклама

Создайте специальный домашний офис в самом тихом месте дома, вдали от суеты повседневной жизни. Если личный кабинет для вас невозможен, подумайте о покупке перегородки или экрана седзи, чтобы не отвлекать вас от дома. Убедитесь, что члены семьи уважают ваше личное время, используя визуальную подсказку, например знак «Не беспокоить», особенно при участии в аудио- и видеозвонках.

8. Улучшите качество воздуха в вашем доме.

Согласно исследование Гарварда T.H. Chan School of Public Health и SUNY-Upstate Medical School , те, кто работает в зеленой среде с лучшим качеством воздуха, имеют более высокие показатели когнитивного функционирования по сравнению с теми, кто работает в обычной герметичной среде с более низким качеством воздуха. В «зеленых» зданиях используются материалы с низким уровнем выбросов и увеличивается объем наружного воздуха, что приводит к снижению воздействия ЛОС (летучих органических соединений) и CO2 (двуокиси углерода).

В большинстве домашних условий содержание этих химикатов невелико. Однако, если вы хотите улучшить качество воздуха в помещении, вы можете сделать несколько небольших вещей. Например, использование комнатных растений улучшает качество воздуха. Кроме того, поддержание чистоты окружающей среды за счет частой уборки пылесосом с использованием HEPA-фильтра и опрыскивания нетоксичными очистителями приводит к лучшему качеству воздуха. Кроме того, также может быть полезным впуск свежего воздуха через окна и использование потолочных вентиляторов для улучшения циркуляции воздуха.

Рекомендуемое фото: blupics / Домашний офис | Сан-Франциско через flic.kr Реклама