Обратите внимание, трудоголикам - отпуск обязателен. Так что забудьте о своих чувствах вины. Отбросьте свое стоическое отношение к хвастовству тем, что не отдыхали с года. Времена изменились!

Нам еще предстоит пройти долгий путь, но все больше и больше работодателей и владельцев бизнеса понимают, что перерыв может быть более продуктивным в долгосрочной перспективе. Тем не мение, один опрос показывает что половина респондентов думала о том, чтобы пропустить отпуск или даже взять с собой работу в отпуск.

Другое исследование показывает, что 82 процента владельцев малого бизнеса кто взял отпуск когда они вернулись, работали лучше. Дополнительным бонусом является то, что около трети мужчин, которые действительно сделают этот разумный шаг, с меньшей вероятностью умрут от сердечных заболеваний. Нам нужно посмотреть правде в глаза:

• Выгорание нанесет ущерб вашей репутации и вашему бизнесу.
• Вы обязаны быть на высоте.
• Возьмем пример со звезд спорта, которые регулярно делают перерывы.
• Усталость сделает отношения с заинтересованными сторонами проблематичными.

Итак, вот восемь причин, по которым отпуск помогает вам лучше работать. Вы можете потом поблагодарить меня.

1. Ваш офис - не место для вдохновения

Вряд ли рабочая среда - место для генерации новых идей, подходов и методов решения проблем. Вы не можете проявить творческий подход или получить вдохновение, когда находитесь под огромным давлением. Смена обстановки в отпуске может творить чудеса. Вы не можете полностью выключиться, но когда вы расслабляетесь, творчество может расцвести. Ваш разум начнет задавать вопросы, о которых вы никогда не задумывались до сих пор. У вас будет более ясный ум, потому что вы больше не устаете.Реклама

Каникулы помогают нам изменить точку зрения, что может зажечь идею или дать толчок творческому мышлению. - Риева Лесонски, генеральный директор GrowBiz Media.

2. Выйдите из своей зоны комфорта.

Отпуск - это вызов, потому что вы выйдете за пределы своей обычной сферы или зоны комфорта. Вам нужно будет организовать офис и разобрать работу, пока вас нет. Это прекрасная возможность делегировать полномочия, и полезно увидеть, как офис работает без вас. На всякий случай вам нужно будет установить процедуры экстренной связи, но в идеале другого контакта с офисом быть не должно.

Без отпусков мы все становимся дроидами на сетевых стероидах, включая, возможно, президента. - Лекси Функ, генеральный директор Brooklyn Industries.

3. Ваше здоровье приносит огромную пользу.

Посмотрите, какие дополнительные бонусы вы получаете. Вы чувствуете себя лучше, хорошо спите, настроение поднимается. У вас меньше стресса и беспокойства. Работа сердца и артериальное давление начинают возвращаться к нормальному уровню.

Каникулы очень важны. Я возвращаюсь с энергией и заправкой, и некоторые из моих лучших инноваций случаются либо в отпуске, либо сразу после этого, потому что я оставил свой стресс в офисе. - Джули Джамонвилл, генеральный директор UpSpring BabyРеклама

4. Дайте мозгу отдохнуть

Знаете ли вы, что США - одна из стран, где оплачиваемый отпуск меньше дней, в среднем всего около 10 дней в году? В ЕС эта цифра почти вдвое больше, потому что 20 дней оплачиваемого отпуска в году являются нормой.

Большинство офисных работников страдают от своего рода наводнения мозгов, когда данные в виде электронных писем, телефонных сообщений и другой документации начинают сыпаться по столам. Их мозг подобен губке - они могут выдержать только определенное количество. Но в отпуске новые идеи и экзотические виды могут укрепить нейронные связи и стимулировать умственную деятельность.

Теперь, если вы беспокоитесь, что отпуск может помочь вашим конкурентам продвинуться вперед, подумайте еще раз. Исследования показывают, что преимущества эмоциональной стабильности и умственного расслабления после отпуска позволят вам стать лидером в игре.

Когда вы вернетесь, ваш мозг будет гудеть, и вы будете на пике мотивации. Теперь это должно гораздо больше беспокоить ваших конкурентов.

5. Требуется изменение

Шерил Кроу пела: «Перемена пойдет вам на пользу». Если бы больше людей решило переодеться и взять отпуск, то это бы приносить пользу туристической индустрии в США на 67 миллиардов долларов! Теперь, помимо помощи туристическим агентам, какие преимущества для вас есть в решении внести изменения?Реклама

Поэкспериментируйте с тем, когда можно взять отпуск. Выбирайте 100-часовой, когда вы можете добавить два или три дня по обе стороны от выходных.

Измените свою идею, которую можно отключить в любой момент . Один невролог говорит, что нашему мозгу становится все труднее отключиться, если мы никогда не делаем перерыв. Вам определенно нужны изменения.

6. Пообщайтесь с друзьями.

Во время отпуска вы, вероятно, встретите много новых людей и познакомитесь с некоторыми из них. Они вполне могут заниматься одним и тем же бизнесом, поэтому вам действительно стоит поддерживать контакт через свой профиль LinkedIn и центр сообщений.

Возможности безграничны. Вы можете находить новых потенциальных клиентов, исследовать потенциальные новые рынки, планировать прибыльные предприятия и новые партнерские отношения. Это произойдет естественно, и дальнейшие действия должны быть дружескими и без давления.

7. Посмотрите на эти дополнительные бонусы.

Если вы владелец бизнеса, вы обнаружите, что офис может работать и без вас. Вы можете сразу увидеть, сработало ли делегирование и достигаются ли проекты по-прежнему. Вы никогда не узнаете, как на самом деле работают команды, если не возьмете отпуск.Реклама

Если вы являетесь сотрудником или руководителем группы, применяется тот же принцип. Да, офис может обойтись без вас, но в вашем случае вы показали, что у вас отличные организаторские способности и что вы успешно спланировали заранее. Все проекты выдерживаются в установленные сроки, и команда хорошо работает вместе. Теперь это должно произвести впечатление на вашего босса!

8. Делайте счастливыми себя и своих сотрудников.

Знаменитая бухгалтерская фирма Ernst & Young провела интересный опрос. Они обнаружили, что те, кто брал больше отпуска, постоянно получали более высокие оценки по результатам аттестации в конце года. В целом они улучшились на восемь процентов. Отдыхающие были больше удовлетворены работой и с большей вероятностью остались в компании.

Итак, забудьте о старой трудовой этике, согласно которой более продолжительный рабочий день означает преданность делу и более высокую продуктивность. Вместо этого возьмите отпуск.

Рекомендуемое фото: ноги женщины в гамаке на пляже через shutterstock.com