У вас могут быть взгляды, которые привлекают внимание, когда вы идете по улице, сообразительность, которая соперничает с кем-либо на планете, все деньги в мире, лучшая карьера, самая горячая девушка и самый большой дом - и все же вы все равно чувствуете, что чего-то не хватает в твоей жизни. Этот недостающий компонент - это отношения, которые вы должны иметь с собой.

Любовь к себе - это самый мощный аспект ваших отношений с самим собой. Как человек, имеющий дело с проблемами уверенности в себе, я пытался скрыть свои отношения с самим собой красивой одеждой, здоровым телосложением и фальшивой бравадой.

Даже после всех этих попыток я все еще был неудовлетворен - не хватало огромной пустоты. Мне было недостаточно, я был недостаточно умен, я был недостаточно поджарым, и я не мог праздновать никаких успехов в жизни. Я был одержим погоней за призраком совершенства (которого никогда не поймаешь).

Только когда я внимательно посмотрел на себя и не обратился за помощью, я понял, чего не хватает. Я узнал, что люди, любящие себя, ежедневно практикуют эти семь действий.

1. Они берут на себя ответственность за свою жизнь и остаются в ней

День, когда я стал свободным, был днем, когда я выбрал себя и взял на себя ответственность за все аспекты своей жизни. Передать нам наши мечты не обязаны ни родители, ни друзья, ни начальство, ни другие близкие, ни общество - это наша ответственность.

В конечном итоге вы несете полную ответственность за все свои решения и за то, где вы сейчас находитесь.Реклама

Разработайте свои собственные правила и откажитесь слепо следовать тому, что другие считают «так называемым счастьем». Не перегружайте себя сожалением, сосредотачиваясь на прошлом, и не зацикливайтесь на будущем, которое заставит вас беспокоиться о том, что, скорее всего, не осуществится. Сосредоточьтесь на настоящем - единственном, что вы можете контролировать.

В конце концов, этот момент - это все, что есть, нет лучшего времени, чем сейчас, чтобы добиться того, чего вы действительно хотите.

2. Они общаются только с людьми, которые приносят пользу своей жизни.

Люди, которые вызывают у вас тревогу, депрессию или гнев, не заслуживают того, чтобы их отделяли от своей жизни, и уж точно не заслуживают вашего драгоценного времени. Обратите внимание на людей в своей жизни и оцените, добавляет ли каждый из них ценность или отнимает энергию (также известный как энергетический вампир).

Неправильный тип людей в вашей жизни так же плох, как пиявки, покрывающие ваше тело и высасывающие из вас жизнь. Неправильный тип людей приведет к плохим отношениям и отдалит вас от ваших мечтаний.

Чтобы жить той жизнью, о которой вы мечтаете, вы должны принимать смелые решения, и это начинается с придирчивости к тому, кто заслуживает вашего времени и энергии.

3. Они пожизненные студенты.

Если ваши дни состоят из информации о нездоровой пище, такой как ошеломляющие реалити-шоу, обновление Facebook и круглосуточное отслеживание новостей, то вы не живете и близко к богатой жизни. Вход равен выходу. Если вы потребляете информацию о нездоровой пище, ваша жизнь тоже будет качественной.Реклама

Чем больше качественных знаний вы ищете, тем лучше вы мыслите и тем выше качество вашей жизни.

Есть много способов пополнить свои знания помимо занятий в классе. Примеры включают семинары, книги, обучение у других, встречи и подписку на бесплатные уроки на обучающих сайтах, таких как Coursera ,.

Стать учеником на протяжении всей жизни - это способ постоянно совершенствоваться, и что может быть лучше, чем научиться любить себя, чем постоянно улучшать себя?

4. Они видят жизнь, полную изобилия

Циничные и нелюбящие люди будут смотреть на мир в условиях дефицита. Мышление о дефиците чувствует, что не хватает бизнеса, не хватает возможностей, и что в жизни слишком много противоречий, чтобы добиться успеха.

Когда вы видите мир в изобилии, нет необходимости в эгоистическом поведении, потому что богатство, бизнес и возможности есть у всех.

Это лучшее время для жизни и воплощения мечты. Все сводится к вашему взгляду на то, будете ли вы преуспевать в жизни или будете чувствовать себя комфортно в своих извинениях.Реклама

5. Они сосредотачиваются только на контролируемых аспектах жизни.

Большинство вещей в жизни находится вне наших рук, но мы волнуемся и до сих пор не пришли к выводу по этому поводу. Так же, как смерть и налоги неизбежны, в нашей жизни время от времени возникают плохие вещи.

Хотя вы не можете контролировать внешние ситуации, которые портятся, вы можете выбирать, как на них реагировать. Самолюбивые люди понимают, что они контролируют свои реакции, и никто не может отнять это, если они им не позволят.

6. Они уделяют приоритетное внимание своему здоровью.

Когда вы игнорируете свое здоровье, вы посылаете сигнал, что вы не важны.

Люди, любящие себя, понимают, что богатая и здоровая жизнь предполагает сосредоточение внимания на разуме, теле, духе и эмоциональном здоровье.

Выполнение упражнений затронет аспект тела. Но также каждый день мысленно бросайте себе вызов, выполняя упражнения или действия, которые заставляют ваш мозг думать. Практикуйте свою духовность, ежедневно выражая благодарность и медитируя, чтобы успокоиться.

Будьте эмоционально здоровыми, общаясь только с позитивными людьми и разговаривая в позитивном ключе.Реклама

7. Они понимают, что достаточно хороши сами по себе.

Если вы не думаете, что вы достаточно хороши, достаточно красивы, достаточно умны или достойны, то никто другой тоже.

Прежде чем вы сможете по-настоящему преуспеть в жизни, вы должны признать и отпустить погоню за призраком совершенства. Примите себя таким, каков он есть. Не позволяйте вашим предполагаемым недостаткам или ошибкам стать препятствием для полноценной жизни.

Ваши ошибки не разрушат вашу жизнь - вот где происходит рост.

Позвольте себе добиваться того, чего хотите. Вы более чем способны, достаточно сильны и достаточно умны. Вы все еще можете стремиться к совершенствованию, но никогда не позволяйте сомнению в себе мешать вам даже пытаться.

Что вы делаете каждый день, чтобы проявить немного любви к себе? Дайте нам знать в комментариях ниже!