Если вы когда-либо испытывали разочарование от другого человека, вот 5 вещей, которые следует помнить, когда кто-то продолжает вас подводить. Это может быть друг, родитель, сын или дочь. Это может быть даже ваша вторая половинка или сослуживец.

Часто бывает трудно не таить в себе печаль, гнев или негодование, когда кто-то постоянно говорит, что сделает одно, а потом делает другое. Ситуация может быть такой, что вы просто не можете рассчитывать на помощь или просьбы, которые могут вам понадобиться.

Это нелегко, когда имеешь дело с кем-то ненадежным или с кем-то, кто, возможно, слишком увлечен собой. Вот 5 вещей, которые следует помнить, когда кто-то продолжает вас подводить, чтобы вы могли защитить себя от дальнейшего вреда, а также сохранить спокойствие.Реклама

1. Избегайте предположений

В вашей жизни может быть кто-то, кто часто говорит, что хочет сделать с вами определенные дела, и вы его приглашаете, но затем в последнюю минуту они отменяют или вообще не появляются. Легко впасть в трепет мыслей о том, почему этот человек сделал то, что он сделал. Также очень легко принять это на свой счет и поверить, что они явились не для того, чтобы умышленно причинить вам вред. На самом деле мы никогда не узнаем полностью, что происходит с чужими мыслями или мотивами. Этот человек может быть тем, кто не хочет никому отказывать, но на самом деле он причиняет больше вреда, потому что в конечном итоге становится непреднамеренным лжецом.

Этот человек может нравиться людям, и они хотят сделать всех счастливыми, но не могут, поэтому в конечном итоге лишаются честности. Когда мы избегаем предположений, легче не дать себе сформировать обиду и гнев на человека или ситуацию. Мы не знаем правды о том, что на самом деле переживает другой человек. В прошлом, когда у меня были довольно серьезные личные проблемы, я был настолько погружен в свою жизнь, что был не очень надежен для своих друзей и семьи. Когда я сам больше осознал этот факт, я смог изменить свои приоритеты и не брать на себя чрезмерные обязательства перед другими.

2. Примите другого человека таким, какой он есть

Как только мы признаем, что кто-то непоследователен в своих словах или действиях, и осознаем, что существуют спорадические отношения, мы учимся принимать их такими, какие они есть. Мы не можем контролировать других или каким-то образом заставить их быть целостными, даже если мысль об этой новой реальности была бы приятной. Мы также не можем ожидать, что они внезапно изменятся, или полагать, что следующий раз будет отличаться от предыдущего разочарования. Как только мы принимаем другого человека таким, какой он есть в жизни, это становится проще, поскольку нарушенные обещания и непоследовательное поведение мы больше не воспринимаем на свой счет.Реклама

Если у нас также нет ожиданий относительно будущих результатов, гораздо легче принять разочарование. Нарушенные обещания по-прежнему причиняют боль нашим чувствам, но у нас есть выбор: позволить им причинить нам боль или позволить им превратиться в горечь и негативные чувства. Как только мы перестанем принимать вещи на свой счет, мы все еще сможем сохранять мир, даже когда другие нас разочаровывают.

3. Дайте им знать, что вы чувствуете

Говорить о серьезных вещах всегда непросто. В прошлом я серьезно избегал конфликтов, потому что не хотел обижать чувства других людей. Я редко говорил о том, что меня беспокоило, что заставило меня какое-то время жить очень несчастной и хаотичной жизнью. Теперь я приветствую других, которые приходят ко мне с трудными темами, потому что это означает, что другой человек желает разрешения конфликта и действительно хочет, чтобы его чувства были известны. Мои лучшие друзья - это те, кому я могу доверять, чтобы они приходили ко мне с проблемами, чтобы мы могли быстро разрешить конфликт, если у нас возникла проблема.

Теперь я протягиваю руку и делюсь своими страданиями с людьми, которые мне небезразличны. Я хочу, чтобы отношения стали лучше, если это возможно, поэтому я хочу поговорить о сложных вопросах. Если мы не скажем кому-то, что то, что они делают, ранит наши чувства, как они узнают? Наша ответственность - противостоять проблеме без гнева или эмоций, чтобы другой человек знал о наших чувствах. Нам нужно дать им понять, что мы чувствуем себя неважными, когда они говорят, что готовы к чему-то, но никогда не появляются и не доводят дело до конца.Реклама

4. Остановите кровотечение.

Как только вы поделились своими чувствами с другим человеком и дали ему понять, что его действия причиняют вам боль, и ничего не изменится, пора остановить кровотечение. Почему мы должны продолжать допускать новые разочарования и разочарования, когда мы заявляем о своих чувствах? Если вы все еще хотите сохранить отношения, пора установить границы. Если вам действительно небезразличен этот человек, вы можете сообщить ему, что больше не отправляете приглашения. Если они хотят поддерживать с вами отношения - теперь они обязаны приложить усилия.

Таким образом, вы все еще можете быть вовлечены в их жизнь, но вы можете выбрать, принимать ли их приглашение или нет. Если новая ситуация действительно работает для всех, кто вовлечен, значит, компромисс или решение были достигнуты, и мы можем сохранить наш мир. Мы все еще можем продолжить отношения, хотя динамика немного изменилась. Если человек больше не контактирует с вами после того, как были установлены границы или высказаны чувства, по крайней мере, вы знаете, что это были принудительные отношения, которые необходимо прекратить.

5. Двигайтесь дальше

Если вы заявили о своих чувствах и ничего не изменилось, пора двигаться дальше. Если отношения небезопасны или оскорбительны, пора их прекратить. Независимо от того, кем является человек (это может быть любимый человек или близкий член семьи), никогда нельзя оставаться в отношениях, которые причиняют вам эмоциональный или физический вред. Иногда нам нужно идти на компромисс, чтобы поддерживать отношения с членом семьи, а иногда нам нужно вообще перестать видеться с кем-то, потому что эти отношения причиняют слишком много боли.Реклама

В конце концов, мы можем в некоторой степени контролировать то, как мы позволяем другим относиться к нам, устанавливая твердые границы и зная, когда двигаться дальше. Если в вашей жизни есть несколько напряженных или эмоциональных отношений, пора их оценить. Затем вы можете решить, что вы готовы принять в этих отношениях. В любых отношениях мы допускаем то, что будет продолжаться. Жизнь коротка, и утомительно пытаться поддерживать принудительные отношения, которые не являются взаимовыгодными.

Окружите себя людьми, которые вдохновляют, воодушевляют и поддерживают вас во всем, что вы делаете. Настоящие друзья поднимут трудные вопросы и будут работать вместе, чтобы быстро разрешить с вами конфликт, чтобы вы могли поддерживать с ними прочные и подлинные отношения.

Рекомендуемое фото: Эд Грегори через stokpic.com Реклама