Может быть трудно понять, что сказать, когда друг переживает разрыв, но важно, чтобы вы продемонстрировали свою поддержку любым возможным способом. Присутствие - это первый шаг к тому, чтобы быть рядом с вашим другом.

Вот еще несколько способов помочь нуждающемуся другу.Реклама

Позвольте другу почувствовать то, что ему нужно.

Каждый человек относится к разрывам по-своему, и важно помнить, что все, что чувствует ваш друг, является действительной эмоцией. Вне зависимости от того, злится ли он, грустит или демонстрирует безрассудное поведение, важно, как его другу, не пытаться игнорировать их поведение или чувствовать, что вы обязаны всегда подбадривать их.

Самое важное, что вы можете сделать как их друг, - это оставаться рядом с ними и четко заявлять, что вы не будете их поддерживать ни в чем.Реклама

При необходимости дайте себе место

Также важно убедиться, что вы знаете свои пределы того, что вы можете дать другу; в конце концов, вы всего лишь человек. Если вы игнорируете свои потребности, друг, который в беде, может оказаться утомительным для дружбы, поэтому важно не чувствовать себя виноватым, когда говоришь 'нет' определенным вещам. Если вам нужно посвятить время себе, сделайте это четко, но мягко скажите другу, что вам нужно позаботиться о некоторых личных вещах.

После этого сообщите им, когда вы снова сможете пообщаться, чтобы ваш друг с нетерпением ждал вашей компании, а также чтобы между вами не возникло недопонимания.Реклама

Обратите внимание на детали

Один из лучших способов помочь - позаботиться о некоторых вещах в жизни друга. Один из самых важных способов помочь другу - это принести еду. Будь то горшок с домашним супом или пицца, которую вы выбрали, хорошая еда действительно помогает накормить разбитое сердце.

Также вы можете помочь выгуливать их собаку, забрать их из химчистки и помочь разобраться с их почтой. После разрыва самые мелкие дела могут казаться обременительными, и возможность попросить кого-то позаботиться об этих деталях на время - просто находка.Реклама

Поощряйте своего друга быть активным

После разрыва легко захотеть остаться дома в пижаме на диване и запоем смотреть Netflix. Хотя это может быть частью процесса скорби вашего друга, важно также побудить его или ее подышать свежим воздухом. Для начала предложите прогуляться по окрестностям. Даже 30-минутная прогулка может творить чудеса с вашим убитым горем другом, предлагая сменить обстановку. Если ваш друг готов к этому, отправляйтесь в однодневную поездку куда-нибудь, куда вы оба обычно не ходите. Поездка на пляж или в ближайший государственный парк может временно отвлечь вашего друга на весь день и помочь очистить его разум.

Занимайтесь тем, что нравится вашему другу

Ваш друг любит баскетбол? Пригласите их на местную игру, чтобы поболеть за любимую команду. Ваш друг сладкоежка? Угостите их мороженым с шоколадной помадкой. Во время разрыва важно напомнить другу об его увлечениях и помочь ему вспомнить, что он может снова почувствовать себя счастливым. Не удивляйте друга, а вместо этого сначала спросите его, хотят ли они заняться тем или иным делом. У них могут быть плохие ассоциации с определенными местами или вещами, которые напоминают им об их бывших, о которых вы не подозреваете.Реклама

Рекомендуемое фото: Flickr на flickr.com