Вы когда-нибудь чувствовали, что каждый день - это перемотка видеомагнитофона на предыдущий день? Привязка себя к ежедневному расписанию, которое никогда не меняется, может лишить вас удовольствия от жизни в спешке. Боритесь со скукой с помощью этих 30 способов развлечься в повседневную жизнь.

1. Избавьтесь от беспорядка

Чем больше отвлекающих факторов загромождает вашу жизнь, тем сложнее будет добавить удовольствия в свой распорядок дня. Очистите свой рабочий стол от беспорядка и избавьтесь от ненужных задач, которые не служат никакой цели.

2. Смейтесь сколько душе угодно

Если мы просыпаемся в смятении, легко обнаруживаем, что у нас плохое настроение, от которого трудно избавиться. Начните свой день с чтения смешных комиксов в газете или просмотра короткого видео на YouTube, которое вызывает у вас улыбку. На всякий случай, вот мое видео хорошего настроения:

3. Измените свой утренний распорядок дня

Добавьте разнообразия в свою жизнь, изменив утренний распорядок дня. Вы обычно завтракаете за столом? Вынесите завтрак на веранду и послушайте пение птиц. Вы обычно начинаете свой день с тренировки в тренажерном зале? Тренируйтесь на свежем воздухе, пробегая спринт по природной тропе или треку.

4. Танцуйте так, как будто никто не смотрит

Движение - прекрасное занятие, которым можно наслаждаться в любое время за 0 долларов. Включите свой любимый джем 80-х и потанцуйте в гостиной. Вы можете показаться глупым, но я осмелюсь попробовать это и сказать мне, что это было не весело.

5. Пой в душе

Произнесите песню из любимого бродвейского мюзикла во время утреннего душа, если вы хотите сразу же почувствовать себя лучше.Реклама

6. Пойдите, люди смотрят

Я часто удивляюсь, почему люди так интересуются телевидением, ведь реальная жизнь мне кажется более увлекательной. Соберите свой обед и отнесите его на скамейку в центре города. Наблюдайте за бурной городской жизнью и будьте счастливы оттого, что вы не одиноки.

7. Завязать разговор

Разговор с незнакомыми людьми может быть пугающим, но он приносит большое удовлетворение. Начните разговор с женщиной, которая подает вам кофе, с семьей, которая находится перед вами в продуктовом магазине, или с новым коллегой, который кажется немного застенчивым.

8. Сделайте что-нибудь глупое

Сходите в парк и весело прыгайте, как будто никто не смотрит. Лягте на спину в многолюдном торговом центре, подождите, пока кто-нибудь придет, посмотрите, не случилось ли что-нибудь, и объясните: «Я в порядке, мне просто хотелось немного отдохнуть». Как бы глупо это ни звучало, это целенаправленно, потому что поможет вам обрести уверенность в себе ( плюс выражение их лица будет бесценным!).

9. Слушайте звуки природы.

Выйдите на улицу и послушайте щебетание сверчков, пение птиц и дует ветер. Сосредоточьтесь как следует и поразитесь прекрасным звукам природы, которые вы были слишком заняты, чтобы заметить.

10. Присоединяйтесь к клубу

Вы молодая мама, любительница домашних животных, энтузиаст игр или художник? Если так, я могу почти гарантировать, что есть клуб таких же людей, как вы, которые были бы так счастливы видеть вас в своей жизни.

11. Восстановите связь со старым другом

Когда жизнь становится напряженной, легко потерять связь даже с лучшими друзьями. Просматривайте свои контакты, пока не увидите имя, которое заставляет задуматься: интересно, что с ними случилось? Позвоните им, чтобы повторно подключиться, и, если они местные, составьте план на следующие выходные.Реклама

12. Уходи прочь

Вместо того, чтобы ехать прямо с работы домой, остановитесь в местном парке, чтобы прогуляться, чтобы сжечь калории, очистить свои мысли, поймать лучи солнца и, возможно, даже увидеть симпатичных уток.

13. Испытайте себя

Чем вы хотите, чтобы вас запомнили? Ответьте на этот вопрос и испытайте себя, чтобы это произошло.

14. Примите позу.

Очень важно любить свое тело таким, какое оно есть. Чтобы поощрять здоровую дозу любви к себе в начале дня, примите позу перед зеркалом. Напрягайте мускулы, позируйте, улыбайтесь и будьте счастливы в чудесном сосуде, которым являетесь вы.

15. Станьте экспертом

Выберите тему, которая вас увлекает, и читайте по одной статье в день об этом. Если повторять в течение недель или месяцев, вы будете настолько хорошо разбираться в этой теме, что сможете завести страницу или блог в Facebook с целью просвещения масс. У вас также будет свежая партия поводов для разговора на вечеринках и общественных мероприятиях.

16. Сделайте разницу

Приюты для животных, детские музеи и столовые всегда нуждаются в волонтерах. Выберите занятие, которое вам нравится, и наполните ваше время тем, что сделаете мир лучше.

17. Выучи анекдот

Рабочее место может превратиться в однообразное место, поэтому выучите новую шутку, если хотите, чтобы ваши коллеги посмеялись над ними во время повседневной рутины. Отрепетируйте свой распорядок по телефону с близким другом, если хотите отточить время и манеру речи, прежде чем нацеливаться на забавную кость в публичной обстановке.Реклама

18. Побалуйте себя

Чтобы заботиться о других, вы должны сначала позаботиться о себе. Когда вы в последний раз лечили себя великолепным спа или расслабляющим массажем?

19. Уезжайте, не думая о цели

Есть время убить? Садись в машину и начинай движение. Исследуйте проселочные дороги, по которым вы ни разу не рискнули за все годы, проведенные в своем городе. Сходите в соседний город, в котором вы еще не бывали, и остановитесь в каком-нибудь ресторане, ничего не исследуя о нем.

20. Возьмите класс

Чувствуете себя активным? Займитесь йогой или классом спиннинга. Чувствуете себя вычурным? Изучите новое ремесло, например шитье, гончарное дело или живопись. Если вы хотите повысить свою уверенность в себе и укрепить свои способности к публичным выступлениям, присоединяйтесь к актерскому мастерству или пробы на постановку общественного театра. Если вы хотите научиться защищаться, найдите занятия по самообороне или боевым искусствам.

21. Сделайте коллаж

Найдите фотографии, сохраненные на вашем компьютере или в учетной записи Facebook, и создайте коллаж на определенную тему. Вы можете бесплатно улучшить свои фотографии с помощью улучшений и художественных штрихов на сайте Pixlr .

22. Заведите дневник.

Кто сказал, что ты когда-нибудь становишься слишком старым для дневника? Я веду дневник и по сей день, потому что выражение своих мыслей словами помогает мне хранить положительные воспоминания и справляться с отрицательными.

23. Разбуди свой вкус

Вы все время едите одно и то же? Если это так, то ваши плохие вкусовые рецепторы, вероятно, до слез наскучили. Вы обычно едите яблоки и бананы? Замените их чем-нибудь новым и захватывающим, например манго, грушами, персиками или сливами. Вы обычно едите по утрам яичницу? Перейдите на омлет с сыром моцарелла, острым соусом и овощами по вашему выбору ( нарезанные кубиками помидоры, нарезанный лук и нарезанный шпинат подойдут, если вам нужны предложения). Реклама

24. Измени свой образ

Как долго ваши волосы были в нынешнем состоянии? Скажите своему стилисту, что вы готовы к переменам и хотите выглядеть совершенно новым человеком. Попросите их помочь вам покопаться в одной из тех больших книг о прическах в зале ожидания и предложить стили, которые будут хорошо сочетаться с вашими чертами лица.

25. Притворись туристом.

Спроси себя, Если бы ко мне в город приезжал близкий друг, и у меня было бы 24 часа, чтобы убедиться, что они чертовски хорошо проводят время, куда бы я их отвез? Составьте план ответа на этот вопрос, а затем сделайте все это самостоятельно.

26. Изучите свой банк памяти

Найдите минутку, чтобы расслабиться и подумать о прошлых воспоминаниях, которые принесли вам большую радость. Есть ли какие-нибудь старые места для прогулок, где вы получали массу удовольствия, и которые вы не посещали очень давно? Если да, посетите те места. Бьюсь об заклад, когда вы это сделаете, у вас будет больше положительных воспоминаний, о которых вы забыли до сих пор.

27. проявите любопытство

Любознательный ум редко испытывает скуку. Стремитесь восхищаться всем, что вас окружает. Если вы можете найти красоту в обыденном, вам больше никогда не будет скучно.

28. Встряхните свое окружение

Легко стать застойным, если наше окружение никогда не меняется. Попробуйте изменить планировку своей гостиной, чтобы она была веселее и интереснее. Вы можете сделать что-нибудь столь же простое, как заменить диван на кресло, переместить кухонный стол под новым углом или добавить новые украшения в свою гостиную.

29. Заведите домашнее животное

Вы живете один и чувствуете себя одиноким? Возьмите собаку из местного приюта, если хотите, чтобы у вас появился новый компаньон, который будет радостно встречать вас каждый раз, когда вы входите в дверь. Если собаке требуется больше внимания, чем вы можете привлечь, кошка может быть лучшим вариантом, поскольку кошачьи так же независимы, как и приходят.Реклама

30. Делай что-нибудь другое

Человек может делать одно и то же столько раз, пока ему не надоест. Лучший способ развлечься в повседневной жизни - как можно больше заниматься чем-то другим, независимо от того, насколько это велико или мало. Регулярное употребление разнообразных продуктов поможет вам сохранять интерес к повседневной деятельности. У вас есть какие-нибудь забавные идеи, которые вы бы добавили в этот список? Если да, прокомментируйте ниже!