Одна из величайших радостей жизни - неожиданность. Иногда на нашем пути появляются люди и возможности, и мы должны максимально использовать их. Однако, чтобы действительно получать от жизни максимум удовольствия и жить по-своему, важно сознательно взять под контроль свою судьбу. Нет чувства более приятного, чем осознание того, что вы выбрали свой собственный жизненный путь и живете в соответствии со своими ценностями.

Как именно вам начать учиться управлять своим собственным курсом? Вот 3 вещи, от которых нужно немедленно отказаться, если вы хотите вернуть себе контроль:Реклама

1. Перестаньте полагаться на чужую любовь

Когда вы полагаетесь на других людей, которые любят и одобряют вас, чтобы чувствовать себя хорошо, вы отдаете свою власть. По сути, вы говорите себе, что вашей собственной любви и самоутверждения недостаточно, и что вам нужна привязанность других, чтобы чувствовать себя «хорошо». Это не жизнь с позиции самоконтроля. Когда вы перестаете полагаться на чье-то одобрение, вы возвращаете себе личную автономию. и дать себе возможность диктовать, являетесь ли вы «нормальным» человеком. (Подсказка: с вами все в порядке, независимо от того, что думают другие.)

Когда вы отпускаете свою зависимость от кого-то другого, это дает вам возможность задуматься о том, чего вы хотите от жизни и от своих отношений. Когда вы знаете, что с вами все в порядке, вы полностью контролируете ситуацию. Вы ставите себя в положение выбора, кого и что добавить в свою жизнь, будучи уверенными в том, что у вас всегда есть любовь к себе, которая поддерживает вас.Реклама

2. Откажитесь от нереалистичных ожиданий.

Вы трудоголик, придерживающийся невероятно высоких стандартов? Возможно, вы стремитесь быть лучшим во всем, что делаете? Есть ли у вас мечты или фантазии, в которых вы волшебным образом преуспеваете во всем, что пытаетесь? Нет ничего плохого в желании совершенствовать свои навыки и узнавать новое. Бросив вызов самому себе, вы можете добавить в вашу жизнь много азарта и удовольствия. Тем не мение, придерживаться нездорово высоких стандартов - пример жесткого, неконтролируемого мышления . Вы начинаете говорить себе такие вещи, как: «Если я не могу быть лучшим в этом деле, нет смысла пытаться» и «Если я не овладею этим навыком быстро, мне даже не стоит беспокоиться».

Подобные мысли не помогут вам почувствовать контроль над своей жизнью. Вместо этого вы почувствуете себя во власти перфекционизма. Постарайтесь ценить опыт пробования новых занятий и навыков, независимо от того, преуспеваете вы в них или нет.Реклама

3. Перестаньте обвинять себя в том, что вы сделали неправильно

Все совершают ошибки. Это простой факт. Даже люди, которыми вы больше всего восхищаетесь, за свою жизнь много раз лажали. Чтобы добиться прогресса в жизни, вы должны рисковать, и вместе с риском возникает вероятность неудачи. К сожалению, легко задуматься о том, что пошло не так и что вы должны были или могли бы сделать по-другому. Если вы хотите восстановить контроль над своей жизнью и иметь возможность смотреть в будущее с позитивным взглядом на вещи, вы должны перестать ругать себя за прошлые ошибки. Спросите себя, чему вы можете научиться из прошлого, а затем приложите сознательные усилия, чтобы заглянуть в будущее.

Заключение

Нелегко взять свою жизнь под контроль, поэтому многие из нас застряли в одних и тех же старых моделях взаимозависимости, нереалистичных ожиданий и бессмысленных сожалений. Однако принятие осознанного решения жить по-новому - это первый шаг к возвращению чувства самооценки и самообладания.Реклама