Когда мы росли, нам никто не говорил, что брак требует работы. Я думаю, большинство людей предполагало, что вы:

(A) Найдите того, с кем вы совместимы

(B) Веселитесь с ними

(C) Влюбиться

(D) жениться

(E) Жить долго и счастливо ...

Повзрослев, мы поняли, что путь к счастливому браку не всегда прост. Это требует времени, внимания, а иногда… много работы. Но это не значит, что у вас все еще не может быть здоровых отношений.

Самая важная вещь номер один - это то, что вы ОБАИМ должны быть привержены друг другу и уделяете первоочередное внимание тому, чтобы брак был как можно лучше.

Многие из нас выросли с родителями, которые не были образцом хорошего брака. Некоторые родители громко ссорятся, а другие просто избегают конфликтов, и в доме наступает тишина; ни одна из этих крайностей не является здоровой.

Если бы мы не видели, как в детстве иметь хороший брак, гораздо труднее разобраться в этом самостоятельно в более позднем возрасте. Итак, если вы один из тех людей, которые не научились иметь счастливые отношения от своих родителей, вы не одиноки.

Давайте начнем с самых важных вещей в браке: Реклама

1. Доверие

К сожалению, иногда бывает трудно добиться доверия. Обычно у людей есть один из двух подходов:

(1) Я не доверяю вам, пока вы не докажете, что вы заслуживаете доверия, или (2) я доверяю вам, пока вы не докажете, что вы не заслуживаете доверия.

В любом случае доверие имеет решающее значение для счастливого брака.

2. Уважение

Оба супруга должны относиться к другому с уважением и добротой . Это означает, что никогда не говорите оскорбительно или унизительно, а также не допускайте какого-либо психологического, эмоционального или физического насилия.

Вы должны относиться к ним как к золотому правилу - относиться к другим так, как вы хотели бы, чтобы относились к ним.

3. Дружба

Многие романтические отношения начинаются не с дружбы, но некоторые так и есть. Независимо от того, дружите вы в первую очередь или нет, лучшие браки - это те, которые утверждают, что они лучшие друзья. Это такие отношения, когда каждый поддерживает другого и может полностью довериться своему супругу.

4. Товарищеские отношения

Чтобы иметь здоровые отношения, вы должны с удовольствием проводить время вместе.

Это не значит, что вы должны проводить друг с другом 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Но это означает, что вам двоим нравится заниматься вместе на регулярной основе. Они ваши постоянные спутники.

5. Совместимость

Совместимость происходит на многих-многих разных уровнях. От личностных различий (интроверт / экстраверт) до хобби, симпатий / антипатий, религии, политики и других ценностей - важно быть максимально совместимым.

Хотя говорят, что противоположности притягиваются, я считаю, что сходство - одна из важнейших составляющих хорошего брака.

6. Любовь

Есть много разных видов любви - от любви к домашнему животному, ребенку или бабушке - до романтической любви, которая заставляет вас безумно влюбиться. И я не имею в виду увлечение, потому что оно исчезает.Реклама

Влюбленность в своего партнера не должна исчезать. Это может и должно длиться вечно.

7. Доброта

Помимо очевидного (говорить и действовать по-доброму), важно проявлять доброту друг к другу, делая мелочи.

Простые добрые дела имеют большое значение. Потирать ее плечи или приносить ему кофе - мелочи, но это показывает, что вы любите другого человека. Так что не стоит недооценивать силу маленьких жестов доброты.

8. Сексуальная близость.

У каждого свой уровень сексуального влечения, поэтому важно найти партнера, который соответствует вашему собственному. Некоторым людям не нужно много секса, но другим нужно как по физическим, так и по эмоциональным причинам.

Не упускайте из виду тот факт, что если вы сексуально не синхронизированы, это может быть серьезной причиной того, что брак не удастся.

9. Эмоциональная близость

Эмоциональная близость так же важна, как сексуальная близость и совместимость. Даже если пара занимается сексом каждый день, это не всегда означает, что между ними существует большая эмоциональная близость.

Без эмоциональной связи отношения становятся далекими и холодными. Так что не забывайте питать свои чувства и любовь друг к другу.

10. Связь

Если у вас есть проблемы (а это бывает у большинства пар), вы не можете решить их, не поговорив друг с другом. И я не имею в виду крики и крики. Я имею в виду сесть рационально и поговорить о ваших проблемах. Вы должны постоянно поддерживать эту линию связи.

Вот несколько советов, которые помогут вам: Как улучшить общение в отношениях и увеличить близость

Теперь, когда мы обсудили некоторые из самых важных вещей в браке, давайте продолжим обсуждение и поговорим о некоторых других важных вещах, которые делают брак хорошим:

11. Ставить супруга на первое место

Ваш (а) супруг (а) не может быть счастливым в браке с вами, если ему кажется, что он занимает в вашем списке низкий приоритет.Реклама

Если вы поставите перед супругом детей, работу, друзей или что-нибудь еще, это не сработает. Вы должны сделать друг друга своим главным приоритетом.

12. Проводите время вместе

Я знаю, что для большинства людей жизнь может быть очень загружена, но очень важно, чтобы вы находили время, чтобы проводить вместе - в одиночестве. Не то чтобы тусоваться всей семьей с детьми или с друзьями - это нехорошо, но времяпрепровождение друг с другом не совсем хорошее.

Регулярно устраивайте свидания и старайтесь делать это постоянно.

13. Разговор и общение

Время, проведенное вместе, должно быть качественным. Конечно, вы можете сидеть в гостиной наедине друг с другом (проводя время вместе), но если вы оба разговариваете по телефону или даже смотрите телевизор, вы на самом деле не общаетесь.

Так что не забывайте разговаривать друг с другом и поддерживать ту связь, которая у вас была, когда вы впервые начали встречаться.

14. Общие ценности

Как я уже упоминал выше, для вас очень важно разделять схожие ценности. Это не означает, что вы должны быть идентичными, но вы должны смотреть на мир через линзы, которые совместимы друг с другом.

Например, крайний правый и крайний левый, вероятно, не будут соглашаться друг с другом по многим вопросам в мире. Думаю, вы поняли мою точку зрения.

15. Взаимные планы на будущее

Вы хотите детей? Если да, то сколько? Как вы хотите планировать выход на пенсию? Чем вы хотите заниматься на пенсии? Где Вы хотите жить? Вы хотите путешествовать?

Все эти вопросы важны для того, чтобы у вас было общее видение того, как будет выглядеть ваше совместное будущее.

Далее, как вы справляетесь с тяжелым браком? Когда вы несчастливы в своем браке, что вы должны с этим делать? Никто не дает нам свод правил о том, как исправить разорванные отношения, верно? Итак, вот несколько советов, как вы можете начать выздоравливать свой брак:

16. Говорите о своих проблемах

Вы не можете изменить или исправить то, что не узнаете. Итак, говорите друг с другом о своих проблемах - не избегайте конфликтов.Реклама

Но когда вы говорите, будьте рациональны и сочувствуйте своему супругу. Постарайтесь взглянуть на ситуацию с их точки зрения, а не только с вашей. Я не могу не подчеркнуть, насколько важно сопереживание для здорового брака!

17. Заново открыть для себя приверженность

Некоторые люди сдаются в несчастливом браке. Они мысленно и эмоционально просто проверяют. Но ты не можешь этого сделать!

ОБА людям нужно быть на 100% приверженными налаживанию отношений. Один человек не может сделать это в одиночку. Итак, вам нужно поговорить и взять на себя обязательство внести необходимые изменения, чтобы отношения восстановились.

18. Обратитесь за профессиональной помощью.

Многие люди просто не могут сделать это самостоятельно, потому что у них нет необходимых навыков. Вот где вам может помочь обученный профессионал.

Не чувствуй себя неудачником, если ищешь психотерапевта или консультант по брачно-семейным отношениям . На самом деле, вы наоборот - вы победители, изо всех сил стараясь сохранить брак. Это признак силы, а не слабости!

Последние мысли

Если вы состоите в несчастливом браке, не расстраивайтесь. Многие отношения вернулись с грани разрушения, и ваши отношения тоже.

И если вы еще не женаты, я надеюсь, что вы примете этот совет о браке близко к сердцу, пытаясь найти подходящего партнера (или задаваясь вопросом, а не тот ли он, с кем вы сейчас).

Брак не должен быть трудным - это делают люди. Так что просто запомните эти советы, и вы, наконец, сможете жить долго и счастливо, о чем всегда мечтали.

Рекомендуемое фото: Элвин Махмудов через unsplash.com