В фильме «Матрица» всех заинтриговала способность Нео и его друзей осваивать новые навыки за считанные секунды. С невероятным развитием технологий сегодня быстрое обучение в кино становится гораздо более реальностью, чем вы думаете.

Нынешнее поколение имеет доступ к большему количеству знаний и информации, чем любое другое поколение.Через Интернет мы можем получить доступ ко всем видам знаний, чтобы ответить почти на все мыслимые вопросы. Чтобы стать умнее, нужно скорее учиться быстрее, чем быть прирожденным гением.

Вот 17 способов начать обучение в стиле Матрицы за короткий промежуток времени.

1. Деконструкция и обратный инжиниринг

Разбейте навык, которому вы хотите овладеть, на маленькие части и изучите техники, чтобы освоить изолированную часть. Маленькие кусочки соберутся вместе, чтобы составить весь навык.

Например, когда вы учитесь играть на гитаре, сначала научитесь нажимать пальцами на аккорд, даже не пытаясь сыграть аккорд. Как только вы сможете переключаться между парой аккордовых паттернов, добавьте бренчание.

2. Используйте принцип Парето.

Используйте принцип Парето, который также известен как правило 80 20. Определите 20% работы, которая даст вам 80% результата. Узнайте больше о правиле 80 20 здесь: Что такое правило 80 20 (и как его использовать для повышения производительности)

Возьмем, к примеру, изучение нового языка. Не нужно много времени, чтобы понять, что некоторые слова появляются снова и снова по мере того, как вы учитесь. Например, вы можете выполнить быстрый поиск наиболее часто используемых французских слов и начать изучать их, прежде чем добавлять остальные.

3. Делайте ставки

Установите какое-то наказание за то, что вы не освоили искомый навык. Существуют сайты, которые позволяют вам делать пожертвования на благотворительность, которую вы абсолютно ненавидите, если вы не достигаете своих целей. Или вы можете заключить пари с другом, чтобы он зажег огонь под вами.Реклама

Однако имейте в виду, что несколько исследований показали, что награды, как правило, больше мотивируют, чем наказание.^[1].

4. Запишите себя

Увидеть себя на видео - отличный способ извлечь уроки из своих ошибок и определить области, которые нужно улучшить. Это очень эффективно для любых музыкантов, актеров, выступающих, исполнителей и танцоров.

5. Присоединяйтесь к группе

Групповое обучение дает огромные преимущества. Вы не только сможете учиться у других, но и будете поощрять совместные успехи. Будь то шахматный клуб, группа идейных вдохновителей или группа онлайн-встреч, общайтесь с другими единомышленниками.

6. Путешествие во времени

Посетите библиотеку. Хотя все больше и больше перемещается в онлайн, все еще существуют такие вещи, которые называются библиотеками.

Будь то муниципальная библиотека или библиотека вашего университета, вы будете поражены тем, что некоторые из имеющихся там книг недоступны в Интернете. В частности, ищите спрятанные сокровища и мудрость, содержащиеся в действительно старых книгах.

7. Будьте хамелеоном

Если вы хотите научиться новым навыкам, подражайте своему самому большому кумиру. Посмотрите видео и узнайте, как это делает кто-то другой. Участвуйте в мимикрии и копируйте то, что видите.

Исследования показали, что помимо обучения,^[2]

Мимикрия - эффективный инструмент не только для создания связей и социальных отношений, но и для их поддержания.

Визуальное обучение - отличный способ ускорить процесс обучения. На YouTube есть тысячи видео практически по каждой доступной теме.

8. Сосредоточьтесь

Следуйте одним курсом до успеха! Легко отвлечься, бросить полотенце или заинтересоваться следующим великим делом и отказаться от того, что вы изначально намеревались сделать.

Откажитесь от всей идеи многозадачность , поскольку было доказано, что это вредно и непродуктивно. Просто сосредоточьтесь на одном новом навыке, пока не добьетесь его.

9. Визуализируйте

Уму очень трудно отличить реальное от воображаемого. Вот почему спортсмены тренируются в мыслях, видя свой успех, прежде чем пытаться делать настоящие вещи.^[3].

Визуализируйте, как вы обретаете новые навыки и каждый шаг, который вам нужно сделать, чтобы увидеть результаты.Это важный навык, который поможет вам, когда вы изучаете основы или избавляетесь от вредной привычки.

Прочтите эту статью, чтобы узнать, как это сделать: Как стать человеком, который может визуализировать результаты

10. Найдите наставника

Успех оставляет ключи. Лучший кратчайший путь к тому, чтобы стать экспертом, - это найти эксперта и не делать ошибок, которые они сделали.

Если вы узнаете, что НЕ делать от эксперта, это ускорит ваше обучение, когда вы захотите получить новые навыки. Это огромная победа, если они лично проведут вас через то, что необходимо сделать. Свяжитесь с ними и отправьте им электронное письмо.Реклама

Если вам нужна помощь в поиске наставника, ознакомьтесь с Эта статья .

11. Спи на нем

Практикуйте свой новый навык в течение четырех часов после сна.

Джош Кауфман, автор Личный MBA , является известным экспертом в области быстрого обучения. Он говорит, что любая практика, выполняемая в течение этого периода времени, заставляет ваш мозг быстрее внедрять обучение в свои нейронные пути. Ваша память и моторная механика закрепляются на более быстром уровне.

12. Используйте правило 20 часов.

Наряду с этим советом Кауфман также предлагает 20 как магическое количество часов, которое нужно посвятить изучению нового навыка.

Он аргументирует это тем, что на ранней стадии быстрого обучения каждый столкнется с препятствием, и что предварительное выделение 20 часов - верный способ преодолеть эту стену и приобрести новый навык.^[4]

Посмотрите его видео, чтобы узнать больше:

13. Учиться на практике

Легко увязнуть в чтении и сборе информации о том, как освоить новые навыки, и на самом деле никогда не удаться этим навыкам. Лучший способ научиться - это делать.

Независимо от того, насколько вы неподготовленным, убедитесь, что вы постоянно занимаетесь физическими упражнениями. Продолжайте чередовать исследования и практику.Реклама

14. Завершите короткие спринты.

Вместо того, чтобы заставлять себя часами работать с самоотверженной работой, работайте короткими спринтами по 20-30 минут, затем встаньте и потянитесь или совершите короткую прогулку. Интенсивность концентрации внимания вашего мозга лучше всего работает с короткими перерывами, поэтому не забудьте дать ему немного отдохнуть.

Одно исследование показало, что между двумя группами студентов студенты, которые делали два коротких перерыва во время учебы, на самом деле показали лучшие результаты, чем те, кто не делал перерывов.^[5].

15. Избавьтесь от отвлекающих факторов

Убедитесь, что среда, в которой вы находитесь, идеально подходит для вашего быстрого обучения. Это означает отказ от социальных сетей и соблазн проверить любую электронную почту. Как говорится, с глаз долой, с ума.

Прежде чем приступить к изучению новых навыков, убедитесь, что потенциальные отвлекающие факторы далеки от поля зрения.

16. Используйте ноотропы.

Эти стимуляторы когнитивных функций, также известные как усилители мозга, доступны в виде натуральных трав и добавок.

Многие студенты будут клясться, что ноотропы будут уделять больше внимания^[6], особенно когда они готовятся к серьезной зубрежке. Натуральные травяные ноотропы на протяжении тысячелетий использовались в аюрведических традициях для улучшения ума и обучения.

Узнайте больше о добавках для мозга в Эта статья .

17. Празднуйте

Обязательно празднуйте каждую маленькую победу, которую вы получаете в процессе обучения. Ваш мозг будет выделять эндорфины и серотонин, когда вы поднимаете руки в знак победы и накачиваете припадки. Съешьте кусок шоколада и похлопайте себя по спине. Это положительное подкрепление поможет вам продолжать двигаться вперед по мере того, как вы осваиваете новые навыки.Реклама

Суть

Изучение нового навыка должно быть увлекательным и увлекательным. Независимо от того, используете ли вы онлайн-курсы, реальный опыт, видеоролики на YouTube или бесплатные онлайн-ресурсы, найдите время, чтобы учиться в долгосрочной перспективе. Продолжайте воображать радость от достижения конечной цели и быть лучшей версией себя в качестве постоянной мотивации.

Дополнительные советы о том, как освоить новые навыки

• 10 способов найти мотивацию к обучению (даже после окончания учебы)
• 7 шагов, которые сделают самообучение эффективным для вас
• 9 эффективных навыков обучения умных учеников

Рекомендуемое фото: Элайджа М. Хендерсон через unsplash.com

Справка