Человеку необходимо уйти один, сесть на камень и спросить: «Кто я, где был и куда иду? - Карл Сэндберг

Вот 10 вопросов, которые вы можете задавать себе каждый день, которые помогут вам упражняться в самоанализе и саморефлексии, чтобы следить за своим прогрессом в жизни. Лучше всего это делать в конце дня перед сном.

1. Я немного лучше, чем вчера?

Вы знаете, что прогрессируете, если сегодня вы немного лучше, чем вчера. Вместо того, чтобы сравнивать себя с другими и становиться жертвой зависти, ревности и отчаяния, старайтесь каждый день становиться немного лучше.Реклама

2. Сформировал ли я свой характер?

Когда богатство потеряно, ничего не потеряно; когда теряется здоровье, что-то теряется; когда теряется характер, все потеряно. - Билли Грэм

Ваш характер - это то, что вас определяет. Развивайте свой характер на принципах правдивости, смирения, кротости и честности. Характер не строится за один день. Он построен на ежедневных инвестициях, которые вы вкладываете в повседневную деятельность. Выполняйте свою работу добросовестно. Относитесь ко всем одинаково. Говорите мягко, ласково и утешительно. Не делайте ничего, даже если это кажется мелочным, что может разрушить ваш характер.

3. Я старался изо всех сил на работе?

Вы были рады пойти на работу сегодня? Вы вложили в работу все свое сердце и энтузиазм? Если нет, выясните, что вам мешает, и решите эту проблему. Приятный рабочий день поднимет вам настроение.Реклама

4. Что я узнал нового сегодня?

Узнавайте что-то новое каждый день. Ваш разум и ваше здоровье - самые ценные ресурсы, которыми вы были дарованы. Важно сохранять остроту и гибкость ума. Читать книгу . Учите новый язык. Пополняйте свой словарный запас. Узнай что-то новое, что тебе интересно или полезно. Вы перестаете расти, когда перестаете учиться. Обучение никогда не бывает пустой тратой времени. Это обязательно принесет огромные дивиденды.

5. Сделал ли я более здоровый выбор?

Ваше здоровье - это ваша ответственность. Бегать трусцой, бегать или заниматься в тренажерном зале; все, что позволит вам ваше расписание. Лучше всего 15 минут в день, чем быть мертвым 24 часа в сутки! Избегание нездоровой пищи также является более здоровым выбором. Уменьшите потребление нездоровой пищи.

6. Защитил ли я свою планету?

Ваш долг - сохранить планету, на которой вы живете. Не оставляйте струю воды, пока вы чистите зубы или бреетесь. Выключайте свет и электрические приборы, когда они не используются. Сделайте землю лучше для ваших детей.Реклама

7. Выражал ли я свою любовь к семье и друзьям?

Обратите внимание на слово «экспресс». Недостаточно думать с любовью или просто говорить. Выражайте свою любовь и привязанность как в словах, так и в действиях. Каждый день делайте немного любви. Небольшие ежедневные инвестиции принесут большие дивиденды.

8. Провел ли я время со своим супругом / супругой?

Проводите время со своим супругом. Вам не нужно каждый день ходить на свидание. Найдите время, чтобы поделиться своим днем, своими переживаниями и чувствами с супругом. И послушайте также своего супруга.

9. Имею ли я обиду на кого-либо?

Прежде чем ложиться спать, перемотайте свой день назад и проверьте, не было ли у вас плохого опыта с кем-нибудь в тот день. Независимо от того, чья это была вина, постарайтесь решить ее до полуночи. Позвоните и извинитесь. Выскажите это и разрешите проблему. Обида и злоба вредны для вашего сердца. Гнев медленно разрушает вас. Простите и отпустите, помиритесь.Реклама

10. Доволен ли я своей жизнью?

Довольствуйтесь тем, что у вас есть. Сделайте счастье своим честолюбием. Имейте в виду, это не значит, что вам нужно успокаиваться. У вас должны быть цели и стремиться к лучшему. Но довольствуйтесь тем, чем вы были благословлены. Считайте свои многочисленные благословения и живите весело.