Нам всегда говорили, что для того, чтобы полюбить кого-то другого, мы должны сначала научиться любить себя. Так важно иметь возможность установить тесную связь с самым важным человеком в вашей жизни - вами. То, как вы видите себя, в конечном итоге отражается во всем, что вы делаете, и во всех ваших отношениях. Самолюбие - это когда вы находите такой покой в ​​самой глубине своего существа и искренне наслаждаетесь пребыванием в собственной компании. Я не думаю, что многие люди знают, что на самом деле означает любить себя, поэтому я собираюсь уточнить, что я имею в виду.

Будь нежным с собой

Мы склонны быть лучшими и, к сожалению, худшими критиками самих себя. Мы часто так строги к себе, что забываем сделать шаг назад и дать себе небольшой перерыв. Печаль, боль и страх - это нормально. Нам не должно быть стыдно, когда возникают эти чувства, и пытаться игнорировать их или замаскировать их вредными привычками. Иногда люди думают, что эти чувства - признак слабости, но на самом деле это признак силы. Очень важно помнить об этом и позволять себе чувствовать именно то, что вы чувствуете. Когда вы чувствуете это, помните, что вы всего лишь человек. Жизнь трудна, но будьте осторожны с собой. Ты там единственный.Реклама

Пусть ваш опыт будет таким, какой он есть

Вы когда-нибудь замечали, что, когда вы игнорируете свои чувства или отталкиваете их, они имеют тенденцию возвращаться с такой интенсивностью, что вы почти не можете оставаться в своей собственной шкуре? Несчастные чувства подавляют, потому что они заставляют нас задуматься и задуматься. Вместо этого мы каким-то образом тренируем свой мозг, чтобы полностью избавиться от этих чувств, чтобы нам не приходилось Чувствовать их.

Вы когда-нибудь говорили с кем-то о плохом опыте в их жизни, который заставил их грустить и обидеться, и они сказали: я не хочу об этом говорить или притворяюсь, что этого никогда не было? Это прекрасный пример того, кто не позволяет себе ощущать переживания такими, какими они были или были. В конечном итоге они будут причинять себе горы и горы еще большей боли. Вы должны не забывать ощущать свои чувства по мере их появления на протяжении каждого вашего опыта.Реклама

Ваши чувства расскажут вам все, что вам нужно знать, чтобы позаботиться о себе, вам просто нужно их прислушиваться.

Ты знаешь как сделать себя счастливым

То, что вы делаете, не определяется другим человеком, что делает ваши отношения более ценными и особенными. Вы не полагаетесь на своего партнера или кого-либо еще в этом вопросе, чтобы сделать ВАС счастливым. Вы прекрасно сидите дома в пятницу вечером в поту, смотря телевизор в одиночестве с бокалом вина, и вы полностью удовлетворены.Реклама

Вы независимы и двигаетесь в такт собственному барабану. Вам все равно, что ваш партнер иногда выходит без вас, потому что вы знаете, что вам все равно нужно это время побыть наедине с собой. Вам нравится иметь в своей жизни кого-то особенного, но вы знаете, что он может повысить ценность вашей жизни только потому, что вы действительно счастливы тем, кто вы есть.

Вы цените свои сильные стороны

Вы умственно сильны, сострадательны и способны смотреть на вещи в позитивном свете. Это одна из ваших самых сильных сторон. В свою очередь, это позволяет вам видеть положительные качества в других людях, особенно в вашем партнере. Вы склонны замечать в них положительные стороны, а не придираться к их слабостям.Реклама

Вы знаете, что иногда вам тоже нужна помощь

Вы понимаете, что всем иногда нужна помощь, и не боитесь просить об этом. Вы также признаете важность того, чтобы ваш партнер чувствовал себя нужным в отношениях. Если вы не можете дотянуться до чего-то на верхней полке в кладовой, вы кричите своему партнеру в другой комнате, чтобы тот пришел и помог вам. То же самое происходит, если вы переживаете тяжелые времена. Вы понимаете, что не всегда можете справиться со всем в одиночку, и у вас нет проблем полагаться на своего партнера в любви, помощи и поддержке.

Вы не требуете любви, и вы понимаете, что имеете значение

Нигде в вашем мире вы не требуете любви или любви вообще. Вы знаете, что любовь - это давать и брать. Вы бескорыстны и любите всех, кто вас окружает. Вы настолько настроены на себя, что легко выражаете свои чувства. Вы можете легко выразить свое мнение партнеру. Вы знаете, что ваши чувства имеют значение, что вы важны. Вы понимаете, насколько это важно для здорового общения с партнером.Реклама

Так важно осознавать значение и важность любви к себе. Когда вы научитесь любить себя, вы заметите, насколько легче людям любить вас и вам принимать эту любовь, потому что вы ее заслуживаете.