Мы смотрим на людей каждый божий день, но не всегда понимаем, насколько важен зрительный контакт. Мы не осознаем всего, что можно узнать о человеке, просто установив зрительный контакт. К несчастью для застенчивых людей, они находятся в невыгодном положении, потому что им обычно трудно удерживать зрительный контакт.

Например, когда вы находитесь на собеседовании или на свидании, вам нужно сосредоточиться на человеке, на которого вы пытаетесь произвести впечатление. Я уверен, что вы уже слышали, что первое впечатление - это все. Хотя я не полностью согласен с этим утверждением, я думаю, что в нем определенно есть доля правды. Представьте, что вы на свидании с кем-то, вы пытаетесь поговорить с ним, а он смотрит на все, что происходит вокруг, вместо того, чтобы обращать внимание на вас. Вы бы чувствовали, что вас игнорируют, правда? Вы будете чувствовать, что человек, с которым вы разговариваете, совершенно не интересуется тем, что вы хотите сказать. Это ужасное чувство, даже если они делают это не намеренно.Реклама

Я говорю о том, чтобы практиковать зрительный контакт достаточно хорошо, чтобы вы казались полностью вовлеченными, даже если это не так. Все сводится к уважению, признательности, пониманию и интересу к тому, что говорит другой человек. Если вы один из тех застенчивых людей, которым действительно сложно поддерживать зрительный контакт, или вы просто хотите получить несколько советов и приемов, мы научим вас, как поддерживать зрительный контакт.

4 хитрых приема, чтобы установить зрительный контакт

1. Воображаемый перевернутый треугольник.

Реклама

Некоторым людям очень неловко смотреть в глаза другим, поэтому вот небольшая хитрость, которая поможет с этим. Нарисуйте воображаемый треугольник на лице человека вокруг его рта и глаз. Во время разговора с кем-нибудь переведите взгляд на другую точку треугольника. Это создаст впечатление, что вы заинтересованы в разговоре. Звучит немного глупо, но это работает! Попробуйте.

2. Практикуйтесь, не вставая с дивана.

Наверное, самый простой способ сделать что-нибудь и когда-либо. Я имею в виду, тебе даже не нужно вставать с дивана. Это действительно хорошо работает для тех, кто застенчив и еще не готов практиковаться на реальных людях. Я всегда рекомендую обратить внимание на цвет глаз человека - это хорошее начало. Тем более, что в будущем вы захотите достичь точки, когда сможете смотреть кому-то в глаза и не чувствовать себя неловко и неловко.Реклама

Когда вы смотрите телешоу или фильм, каждый раз, когда на экране появляется новый персонаж, обращайте внимание на цвет его глаз, волос и т. Д. В конце концов, когда вы почувствуете, что у вас достаточно практики, вы сможете замечать эти вещи на реальных людях и смотреть им в глаза естественным образом.

3. Обратите внимание на их другие особенности.

Честно говоря, смотреть в глаза человеку может быть очень страшно, особенно если это авторитетный человек. Я всегда боролся с зрительным контактом. Это заставляет меня нервничать. Я обнаружил, что это помогает уделять пристальное внимание их особенностям. Я замечаю веснушки на их лицах, цвет волос, движения рта и т. Д. Хотя вы не смотрите им прямо в глаза, вы смотрите в эту общую область, чтобы не создать впечатление, будто вы не обращаете на них внимания.Реклама

4. Сосредоточьтесь на одном глазу за раз.

На самом деле вы не можете смотреть в два глаза одновременно. Если вы попытаетесь, вы в конечном итоге будете выглядеть очень похожими на лазер. Подсознательно у вас, скорее всего, уже есть один глаз, левый или правый, на котором вы обычно фокусируетесь. Однако во время разговора все же рекомендуется переводить взгляд с одного глаза на другой. По правде говоря, это выглядит намного естественнее и вызывает больше внимания и интереса.

Как правило, прямой зрительный контакт в течение от 30% до 60% времени во время разговора - больше, когда вы слушаете, меньше, когда говорите, - должен создавать комфортную продуктивную атмосферу.Реклама

Как и в любом другом случае, практика ведет к совершенству, и со временем вам станет намного удобнее поддерживать зрительный контакт с кем-то. Дело не только в том, чтобы смотреть кому-то в глаза, но и в том, что вы делаете, когда это происходит.