Трудно поддерживать отношения с кем-то другим, если у вас плохие отношения с самим собой.

Это может вызвать у вас чувство эмоциональной зависимости от партнера. Это может вызвать у вас ревность и безумие. Это может вызвать трения в ваших отношениях и может испортить отношения.

Это оставляет обоих людей растерянными, расстроенными, злыми и подавленными. Оба партнера могут чувствовать себя изолированными и одинокими - даже когда они физически находятся со своим партнером.Реклама

Если вы можете относиться к этому, пришло время сосредоточиться на самосовершенствовании. Это потому, что никто другой не сможет полюбить вас должным образом, пока вы не полюбите себя.

Когда вы начнете совершенствоваться, вы заметите, что станете счастливее и увереннее. Людей будет привлекать ваша теплая, дружелюбная, позитивная личность, и они будут любить вас за это. С другой стороны, если вы не улучшите себя, вы испускаете негативную, грустную атмосферу, которая отталкивает людей от вас.

Это может показаться сложной задачей, но на самом деле улучшить себя довольно легко - и в этом есть много преимуществ! Вы будете больше любить себя, будете более позитивными и счастливыми в отношениях, и это будет эмоционально вознаграждено каждый день.Реклама

Если вам нужен совет по отношениям, чтобы улучшить ваши отношения с самим собой, не ищите дальше. Вот пять способов улучшить себя.

Как улучшить себя

Побалуйте себя любовью

Первое, что вам нужно сделать, чтобы стать лучше, - это относиться к себе с любовью. Если у вас нет хороших отношений с самим собой, вполне вероятно, что вы часто игнорируете свои собственные потребности, но сегодня это прекратится. Старайтесь прислушиваться к своим потребностям и желаниям и сообщать сами себе об этих потребностях и желаниях. Например, если вы чувствуете неуверенность в чем-то, не подавляйте свои мысли - найдите время, чтобы подумать, почему вы чувствуете нерешительность, и уважайте это чувство.

Не оскорбляйте себя

Нездоровые отношения полны унижений и оскорблений, но здоровые отношения полны обнадеживающих и позитивных утверждений. Помните, что вы ваш друг, а не враг. Постарайтесь перестать оскорблять себя, а если вы все же оскорбляете себя, обязательно после этого подумайте положительно. Со временем это поможет заменить внутренние оскорбления комментариями, которые улучшат ваше самочувствие. Этот совет относительно взаимоотношений может показаться простым, но он очень эффективен.Реклама

Замени отрицательные слова положительными

Если у вас плохие отношения с самим собой, у вас может быть отрицательный мыслительный процесс. Это повлияет на то, как вы видите мир и себя, поэтому пришло время попытаться заменить отрицательные слова (например, нет, уродливый, скучающий, одинокий, раздраженный, бескорыстный) на положительные слова (например, да, счастливый, доволен, благодарен, спасибо, любовь).

Вначале вам может казаться, что вы притворяетесь новой личностью, но вскоре такое отношение станет нормальным - и вы почувствуете себя счастливее.

Замени негативные мысли позитивными

Как только вы измените манеру речи, вам будет легче изменить то, как вы думаете. Если вы поймали себя на негативной мысли, сделайте сознательное усилие, чтобы выбросить эту мысль из головы.Реклама

Найдите настоящую причину стать здоровее и счастливее

Многие люди пытаются быть здоровыми, потому что думают, что должны, но на самом деле это плохая причина быть здоровым. Это означает, что вам не понравится быть здоровым, и вполне вероятно, что вы по-прежнему будете регулярно болеть.

Найдите настоящую причину быть здоровым; Причина, которая не просто обязательство. Постарайтесь найти упражнения, спорт и здоровую пищу, которые вам нравятся, и установите ориентиры для здоровья, чтобы отслеживать свой прогресс.