Даже лучшие терапевты признают, что их собственные дочери закатывают глаза, вздыхают и вздрагивают, глядя на них в подростковом возрасте. Грубый ответ также приводит в бешенство даже самого терпеливого и подкованного подростка. Добавьте сюда развод, новых друзей для мамы и / или папы, переезды в другое место и воспитание дочерей-подростков.

Именно в это время отцы должны активизировать и удвоить усилия, чтобы установить положительные отношения. Если в это время вы боретесь со своим характером или чувствуете искушение отстраниться, потому что вам кажется, что вы не можете общаться со своей дочерью, не стесняйтесь обратиться к наставнику по воспитанию или психотерапевту. Отважные отцы искать идеи у экспертов . Эти профессионалы помогают папам не впасть в манипулятивную подростковую драму и не отстраниться из-за замешательства и чувства бесполезности.

Следующая тактика поможет вам поддерживать связь с дочерью-подростком. Даже когда некоторые действия или попытки установить связь кажутся неудачными, ваша последовательность и решимость имеют огромное значение. Исследователи согласны с тем, что девочки-подростки, которым нравится, продолжали связь со своими отцами в подростковом возрасте в конечном итоге устанавливают более здоровые отношения, обладают повышенной самооценкой и меньше сообщают о проблемах с психическим здоровьем.Реклама

Когда ваша дочь кажется враждебной или закрытой, успокойте себя теплыми воспоминаниями о тех моментах, когда ваша маленькая девочка думала, что вы все знаете и можете все исправить в этом огромном мире.

Настройки отношения

Все подростки попеременно то замирают, то набрасываются на родителей ... если они не нуждаются или не хотят чего-то, и в этот момент они возвращаются к сладким вещам, которые они делали в 11 лет. Джекил и Хайд поведение помогает им пройти необходимую эмоциональную работу, чтобы стать личностью или до некоторой степени отделиться от семьи. Психологи говорят нам, что подростки могут напоминать малышей в том смысле, что они вырываются из досягаемости родителей, чтобы исследовать новую среду. Как только малыш понимает, что зашел слишком далеко, он вздрагивает и бежит обратно к своим знакомым ногам. Составьте свой график и свое время так, чтобы ваша дочь знала, что вы всегда рядом, даже когда она гуляет. Следите за тем, где она находится, и, что не менее важно, дайте ей знать, где находитесь ВЫ.

Поскольку вы постоянно находитесь на орбите друг друга, сейчас не время быть лучшим другом своей дочери. Ей нужны ограничения сейчас, как и в любое другое время в ее жизни. Гораздо проще быть крутым папой / другом, который не навязывает ограничения, но тратя эту постоянную энергию сейчас и будучи плохим парнем, ваша дочь будет на гораздо лучшем пути.Реклама

Типичные ошибки, которые могут совершать папы:

• Поддержка дочери против матери (основная цель женского подросткового беспокойства). Независимо от того, в каком она состоянии, настаивайте на том, чтобы ваша дочь относилась к матери с уважением. Если вы относитесь к бывшей с уважением, ваша дочь поймет, что мужчины также должны относиться к ней вежливо.
• Стать крутым другом-папой. Что бы она ни говорила, она нуждается в вашей защите и мудрости гораздо больше, чем в одобрении ее друзей. Какая разница, что они думают? По большей части они незрелые и невежественные. Хотя она может кричать о комендантском часе и других ограничениях, просто наденьте наушники и держитесь линии. Вы - один из двух основных людей, которым она всегда должна будет обеспечивать надзор и руководство о том, как действовать в этом мире и как обращаться с людьми. У нее будет много друзей, но только один отец.

Водите ее дома, даже если у нее есть права

Итак, у нее есть лицензия и может сама добираться до ее спортивных мероприятий и других мероприятий, вам все равно следует сказать ей, что вы хотите пойти. Время в машине - одно из лучших времен, когда отцы и дочери могут общаться и общаться. Попросите ее выполнить с вами поручения или вместе с ней.

Присутствовать

Старайтесь проводить с дочерью хотя бы один час в день. Это может быть за ужином или даже после просмотра телевизора. Делайте вместе работу по дому. Проведите время без ноутбуков или сотовых телефонов ни для кого из вас. Если идет телешоу, обсудите это. Эксперты по осознанности поощряют нас полностью присутствовать, сознательно блокируя мысли о прошлом и будущем. В течение этого часа просто сконцентрируйтесь на своей дочери, еде, посуде или дороге впереди. Чтобы научиться присутствовать в данный момент, нужно немного привыкнуть, поэтому тренируйтесь, когда вы не со своей дочерью. Последние исследования из Гарварда и др. показывают, что внимательность имеет все виды преимуществ для психического и физического здоровья.Реклама

Назначьте врача или другую медицинскую службу, которой вы будете заниматься

Пока ваш бывший занимается с ортодонтом, вы можете заниматься со стоматологом. Пусть бабушка отвезет ее на прием к хиропрактику, но вы ходите на ежегодный медосмотр. Разделите эти задачи и не позволяйте другому члену семьи или даже матери выполнять их все.

Продолжайте успокаивающие объятия и похлопывания

Даже если ваша дочь сейчас напрягается, когда вы собираетесь ее обнять, все равно обнимите ее, особенно когда она больна. Проведите рукой по ее голове, похлопайте по спине и скажите, что рада видеть ее, или поздравьте ее с четверкой на этом тесте по математике. Скажите ей, что любите ее, прежде чем повесить трубку. Если эти жесты вызывают дискомфорт, все равно делайте их и подумайте о том, чтобы выяснить, почему они доставляют вам дискомфорт, с терапевтом. В Отчеты Американской психологической ассоциации доказано, что постоянная привязанность защищает детей от всех видов физических и психических заболеваний, И особенно от сверстников, которые не заботятся о своих интересах.

Общайтесь с помощью заметок и текстов

Найдите способы, как вы можете лучше общаться со своей дочерью. Регулярно присылайте эмоции, особенно когда у нее тест, специальный танец, игра или встреча. Вы можете просто положить ей в рюкзак ободряющие записки. Даже если у вас недавно были разногласия, у нее все равно будет нервное устное выступление по химии или ее первый ход в качестве форварда в хоккей на траве.Реклама

Спросите ее мнение о вашей работе, друзьях или украшениях

Продемонстрируйте, что вы уважаете ее растущую зрелость, позволив ей вмешиваться в дела взрослых. Совету не обязательно прислушиваться, но если вы попросите его, это означает, что вы признаете, что она взрослеет.

Знай, что никогда не поздно

Даже если вы совершили некоторые ошибки со своей дочерью и / или ее матерью, знайте, что НИКОГДА не поздно сказать ей, что вы хотите работать над своими отношениями с ней. Много великих вещей произошло от отцов, которые признали свои ошибки и рассказали дочерям, что они работают над своим отношением, поведением и усилиями. Слишком много дочерей в возрасте от двадцати до тридцати лет все еще ждут лучшего общения и более теплых отношений со своими отцами. Начните прямо сейчас, используя проверенную тактику, которую предлагают специалисты по воспитанию детей. Мы видели это снова и снова: НИКОГДА НЕ ПОЗДНО!

Остерегайтесь угроз для вашего соединения

Удерживайте очередь и настаивайте на том, чтобы поговорить с дочерью, даже если дочь сопротивляется. Когда отцы не знают, как проводить время с дочерьми, они могут сокращать время с ними. Не поддавайтесь этой общей схеме. Вместо этого продолжайте искать то, чем вы оба можете наслаждаться вместе. В разделах о мероприятиях вашей местной газеты будет много мероприятий. Однако не все занятия должны быть увлекательными. Как уже упоминалось выше, покупка продуктов, уборка, Готовка, а совместные поручения служат отличным занятием. Если она делает домашнее задание за столом, вы можете спокойно посидеть с ней, пока вы работаете, путешествуете по Интернету или оплачиваете счета.Реклама

У тебя есть дочь-подросток? Какие из ваших любимых занятий вместе?

Рекомендуемое фото: портрет грустной дочери, обнимающей своего отца / shutterstock via thumb7.shutterstock.com