Почему иногда нам нужно страдать от невзгод или испытывать боль через других, чтобы ценить то, что мы часто принимаем как должное?

Есть много историй и событий, из которых мы можем извлечь уроки. Книга Виктора Франкла Ман в поисках смысла - один из классических примеров, когда он обсуждает выживание и надежду в нацистском концентрационном лагере. Это действительно вдохновляющая книга.

Реон Шютте - еще один человек, который провел 13 лет в жестокой зимбабвийской тюрьме, где он пришел к пониманию истины, позволившей ему быть свободным.

К сожалению, жизнь можно просто разбить на то, что действительно важно и наиболее ценится, только после того, как все это заберут. Частью просветленной жизни в состоянии счастья и мира является способность признавать эти атрибуты жизни, которые не следует принимать как должное.

Фактически, требуется время и усилия, чтобы научиться быть благодарным и достичь того состояния благополучия, которое хорошо изучено в буддизме и других религиях. Каждому из нас нужно работать по-своему, чтобы практиковать благодарность - будь то через молитву, напоминания, дневник благодарности или даже через медитацию или йогу.Реклама

Нам не нужно испытывать боль, чтобы ценить то, что у нас есть сейчас.

Вот два самых важных аспекта жизни, которые не следует принимать как должное.

1. Свобода

Помните Мела Гибсона в роли Уильяма Уоллеса в голливудском фильме «Храброе сердце», когда он кричал «СВОБОДА»? Он боролся за свободу своего народа, как и многие лидеры человечества. Только когда вы будете ограничены физически или эмоционально, вы сможете полностью оценить чувство свободы.

Будь то физические ограничения, например, возможность свободно перемещаться, приходить и уходить без ограничений или свобода от физического насилия и жить без страха за нашу безопасность. Во многих культурах и городах этот страх все еще существует. Ощущение свободы и свободы от угнетения, заключения и рабства. Люди могут даже ощущать эти черты на работе или дома, со своим начальником, партнером дома или в некоторой степени с семьей. Конечно, технически мы не можем быть рабами, но иногда это может казаться таким. К счастью, у нас есть выбор освободиться в таких обстоятельствах. У нас есть свобода выбора и действий. У нас есть ключи от собственных оков.

Эмоциональная свобода - способность свободно чувствовать и думать без притеснений, оскорблений, свободно говорить. Свобода действовать, выбирать и говорить. Свобода смеяться, думать, говорить, действовать, чувствовать, критиковать, улыбаться, плакать и многое другое. Вы когда-нибудь чувствовали, что не можете свободно выражать свои мысли? Это форма притеснения.Реклама

Представьте, что ваши мысли невозможно выразить. Вот длинный список мучеников, которые долго и упорно боролись за то, чтобы их услышали. Сегодня мы живем в цифровом мире, где мы можем говорить то, что думаем, в Facebook, Twitter и т. Д., И мы можем влиять на мнение из-за клавиатуры.

Свобода означает способность использовать свои пять чувств: видеть, слышать, ощущать вкус, обоняние и осязание. Звучит очень просто, но это основа свободы. Представьте, что вы не можете есть шоколад всю оставшуюся жизнь? Я уверен, что вы, вероятно, справитесь, но представьте, что вам давали только одну миску овощей в день. Реон Шютте смог переучить свое тело, чтобы не чувствовать голода и жить в мире с недостатком питания, и по-прежнему ест очень мало с тех пор, как был свободен. Наш западный образ жизни предлагает нам до неузнаваемости поблажки, от которых все еще страдают многие части мира.

Ценив свою свободу, мы можем испытывать удовольствие от множества простых повседневных событий, которые обычно воспринимаем как должное. Просыпаться и вдыхать запах роз - отличный способ начать и закончить каждый день, отмечая моменты в течение дня, которые мы обычно упускаем из виду.

То же самое и с вашим здоровьем.

2. Здоровье

Почему нам нужно стоять на похоронах только для того, чтобы еще раз напомнить, что наше здоровье - это все, что у нас есть? Без этого у нас ничего нет. Когда мы оказываемся на больничной койке или болеем дома, ценим ли мы то, что мы подвижны и чувствуем себя физически способными делать то, что нам нравится делать.Реклама

Никто не любит две недели лежать в постели с болезнью, не говоря уже о смертном одре в слишком раннем возрасте.

Ценить хорошее здоровье должно быть повседневным явлением, а не случаем, когда мы испытываем страдание, боль, болезнь или смерть. Большинство людей покидают похороны, думая о том, как они что-то изменит в своей жизни, только для того, чтобы вернуться к своим повседневным делам к тому времени, когда они будут по дороге домой.

Точно так же мы просыпаемся с нашим физическим здоровьем и нашей умственной способностью функционировать. Наш разум - мощный инструмент. Без нашего разума мы не сможем реализовать свой потенциал. Если мы психически больны, больны или слабы, мы не в полной мере функционируем. Во времена невзгод мы должны просыпаться с мыслью, что наш разум и тело доступны для нас, и только до нашего уровня решимости изменить ситуацию!

Конечно, мы можем преодолеть физические и психические заболевания и сделать все возможное. Есть много счастливых, успешных людей с ограниченными физическими возможностями, но я уверен, что большинство из них предпочли бы полноценно функционировать, если бы у них был выбор.

Со свободой и здоровьем мы можем все. Остальное легко. Без свободы и здоровья у нас ничего нет.Реклама

Вот сценарий. Если бы у вас был выбор спасти себя или кого-то, кого вы любите, и заплатить за их свободу или здоровье, вы бы потратили все, что у вас было? Скажем, это выкуп или спасение жизни. Наверное, это простой ответ. Потерять все в финансовом отношении, чтобы спасти себя или кого-то из близких, чтобы быть свободным и здоровым, чтобы жить, явно стоит потерять все, верно? Все остальное можно перестроить, следовательно, это показывает, где деньги находятся в схеме вещей. По иронии судьбы, в этом сценарии для «покупки» здоровья и свободы потребуются деньги.

Есть список из миллиона других вещей, которые мы принимаем как должное каждый день, например, возможность иметь доступ в Интернет и быть в сети! Как это раздражает, когда электронная почта не работает или у вас на мгновение вылетает интернет. Посмотрите, насколько тривиальными становятся эти вещи, если их рассматривать в перспективе!

Уловка состоит в том, чтобы распознавать и ценить моменты «настоящего». Жизнь состоит из множества моментов «сейчас». По мере того, как это становится привычкой, вы можете достичь состояния более высокого удовлетворения. После того, как два самых популярных билета будут хорошо известны, вы можете обнаружить, что ваш уровень счастья переходит вниз в список вещей, за которые нужно быть благодарным. Однако давайте не будем ждать, пока мы окажемся в одиночном заключении или на смертном одре, чтобы полностью оценить нашу свободу и здоровье.

Рекомендуемое фото: photopin через photopin.com