На 18 неделе беременности вы почти достигли середины беременности. Поскольку ваше тело постоянно меняется вместе с малышом, вам нужно адаптироваться и убедиться, что вы знаете все, что вас ждет впереди в это время. Узнайте, что вам следует знать о 18^thнеделя вашей беременности ниже.

1. Изменения в вашем теле

К настоящему времени ваша шишка, вероятно, выросла, и во втором триместре вам следует стремиться набирать от трех до четырех фунтов в месяц. Кроме того, на 18 неделе беременности ваш ребенок станет более активным, что приведет к появлению бабочек или пузырьков газа, которые вы чувствуете в животе. Эти пузыри или бабочки - первые движения вашего ребенка, которые также называются ускорение. Вскоре ваш ребенок начнет нежно пинать и растягивать ваш животик.

2. Ваш растущий ребенок

В этот период беременности ребенок размером с болгарский перец. Точнее, это примерно 5 & frac12; дюймов в длину и весит около 7 унций. Неделя за неделей у вашего ребенка появляется что-то новое на протяжении всей беременности. В течение этой недели у вашего ребенка разовьются уши, и они вылезут из головы. Кроме того, начиная с этой недели, ваш ребенок будет слышать ваш голос, и это прекрасное время, чтобы начать говорить со своим растущим животом.

Более того, теперь глаза ребенка будут смотреть вперед, и они смогут улавливать свет. Помимо развития ушей и глаз, нервная система вашего ребенка улучшится через 18 лет.^thнеделю тоже. Теперь нервы вашего ребенка будут покрыты веществом, называемым миелин чья цель - передавать сообщения из одной ячейки в другую.Реклама

В течение этой недели вы можете пройти УЗИ, и если ваш ребенок будет сотрудничать с вами, врач сможет определить его пол.

3. Симптомы

Если ваша беременность до сих пор протекала гладко, некоторые симптомы на этой неделе также могут быть слабыми. Вы даже можете почувствовать повышение уровня энергии, хотя некоторые женщины также могут чувствовать усталость. Это варьируется от человека к человеку. Когда вы испытываете разные симптомы во время беременность неделя за неделей вот что вы можете ожидать в 18^thнеделя:

• Синдром запястного канала - частое явление у многих беременных. Этот синдром вызван сдавленным нервом в запястье, результатом которого является онемение, покалывание и боль в руке или во всей руке. Если вы чувствуете эту боль, вы не одиноки. 62% женщин сообщают о синдроме запястного канала. Хорошие новости: этот синдром исчезает после родов.
• Различные боли в теле - начиная с 18 недели вы можете испытывать различные боли в теле во втором триместре беременности, такие как боли в бедре, паху или спине. Это происходит из-за изменений в вашем теле, которые происходят по мере роста вашего ребенка. Ваша матка начинает расширяться, что вызывает боли во всем теле. Отличный способ облегчить это - попросить вашего партнера, мужа, члена семьи или друга сделать вам приятный массаж; также можно прикладывать горячие или холодные компрессы. Кроме того, довольно часто возникают судороги в ногах в ночное время. Чтобы решить эту проблему, попробуйте размять ноги перед сном, или даже сделайте несколько упражнений, или просто гуляйте в течение дня.
• Прочие симптомы - на этой неделе также могут продолжаться изжога, газы, частое мочеиспускание или вздутие живота. Вы также можете испытывать проблемы с деснами и носом и головокружение.

4. Безопасный уход за кожей.

Прежде чем мы перейдем к обсуждению различных проблем с кожей, которые могут возникнуть в этот период, мы должны сначала обсудить безопасный уход за кожей и то, какие продукты по уходу за кожей являются лучшими для беременных женщин. Во время беременности все, что вы делаете, едите или даже наносите на кожу, может иметь как положительное, так и отрицательное влияние на вашего ребенка. Поэтому перед покупкой различных средств по уходу за кожей убедитесь, что их ингредиенты не навредят вашему будущему ребенку.

Лучше избегать Реклама

• Ретиноиды - это мощное вещество содержится в кремах для лица, лосьонах для тела, увлажняющих кремах и т. Д. Обычно они безопасны в использовании и полезны для вашей кожи. Однако, пока вы беременны, было бы лучше держаться от них подальше, поскольку некоторые исследования показали, что более высокий уровень витамина А может нанести вред вашему ребенку.
• Салициловая кислота - обычно входит в состав очищающих средств и тоников. Хотя пероральное употребление чрезвычайно вредно для ребенка, нанесение его местно один или два раза в день в виде тоника считается безопасным. Однако использование пилингов для лица, содержащих салициловую кислоту, запрещено, поскольку, по мнению экспертов, это все равно, что принять еще один аспирин.

Безопасно использовать

• я - средства по уходу за кожей используются как альтернатива предметам, содержащим слишком много химикатов. Соевые продукты считаются безопасными для использования, но если у вас более темная кожа или меланодермия, вам следует обратиться за советом к врачу.
• Средства от прыщей - беременность иногда характеризуется вспышками угревой сыпи. Чтобы они исчезли, вы можете использовать безрецептурные очищающие средства или тоники. Как видно выше, безопасным считается нанесение салициловой кислоты два раза в день (если это не пилинг лица).
• Средства для удаления волос - считаются безопасными, если вы следуете указаниям.
• Солнцезащитные кремы - по мнению многих экспертов, солнцезащитные кремы (даже те, которые содержат продукты, проникающие в кожу) считаются безопасными для использования.
• Макияж, мириться - Да, вы можете использовать макияж во время беременности, если он не содержит салициловой кислоты или ретиноидов.

В идеале лучшие средства по уходу за кожей для беременных - это те, которые не содержат алкоголь, различные химические вещества и вещества. Вы должны стремиться использовать косметику и средства по уходу за кожей, которые сделаны из натуральных ингредиентов. Более того, поскольку не рекомендуется красить волосы во время беременности, вы можете рассмотреть возможность использования кирпичей из хны, поскольку они окрашивают волосы, но не содержат вредных химикатов.

5. Ваша кожа меняется во время беременности.

Когда вы беременны, ваша кожа тоже меняется, и вы можете столкнуться с некоторыми проблемами в 18 лет.^thнеделя. Некоторые из них:

• Угревая сыпь
• В черная линия - полоски для беременных, особенно по крайней мере одна темная вертикальная линия, идущая от пупка до лобка. Прежде чем вы начнете беспокоиться, вы должны знать, что линия начнет исчезать, как только вы родите ребенка.
• Кожные бирки - могут появиться на вашем туловище, шее, подмышках и т. Д. Однако, чтобы решить эту проблему, вам придется подождать, пока ребенок не родится.
• Тепловая сыпь, зуд, покраснение и т. Д. - чтобы этого не произошло, носите удобную одежду из натуральных материалов. Зуд и сыпь часто возникают из-за трения при ношении слишком тесной одежды.

6. Домашние средства от проблем с кожей.

Во время беременности вы стараетесь избегать продуктов, ингредиенты которых могут нанести вред вашему ребенку. Некоторые домашние средства могут помочь в лечении проблем с кожей. Например:Реклама

• Пигментация - вы можете решить эту проблему с помощью геля алоэ вера, смешав миндальный порошок, шафран и молоко или окунув лимон в куркуму. Независимо от метода, все, что вам нужно сделать, это нанести его и смыть через 10 минут.
• Растяжки - опять же, гель алоэ вера отлично работает на пораженных участках.
• Сухая кожа - приготовьте собственное массажное масло из 10 капель масел сандалового дерева и герани, 5 капель розовой воды и масла иланг-иланга и смешайте их с 50 мл кунжутного масла и 10 мл масла зародышей пшеницы.

7. Что есть на 18 неделе беременности.

Чтобы поддерживать здоровый вес и быть уверенным, что ваш ребенок получает только полезные питательные вещества, витамины и минералы, вы должны быть осторожны с тем, что вы едите в 18-летнем возрасте.^thнеделя вашей беременности тоже. В идеале хорошо сбалансированная диета должна включать фрукты, овощи, углеводы, белки, молочные продукты и жирные кислоты Омега-3. Прежде чем вы предположите, что жирные кислоты омега-3 негативно повлияют на здоровье вашего ребенка, вы должны знать, что эти жирные кислоты чрезвычайно важны для развития мозга ребенка.

8. Как побороть усталость от беременности

Хотя некоторые женщины испытывают повышенный уровень энергии, есть также женщины, которые чувствуют усталость в течение 18 лет.^thнеделя беременности. Вот как побороть усталость от беременности:

• Вздремнуть
• Выйти на прогулку
• Измените свое расписание и убедитесь, что вы не слишком заняты
• Слушайте музыку в более быстром темпе
• Пить много воды
• Убедитесь, что вы едите продукты, богатые железом, поскольку усталость часто является результатом дефицита железа.
• Физические упражнения, есть много классов и тренажерных залов со специальными программами для беременных, где вы делаете упражнения, которые принесут пользу вам и вашему ребенку, и т. Д.

9. Увлажняющая детская шишка.

Очень важно увлажнять шишку ребенка. По мере роста живота растяжки станут более заметными и частыми. Увлажнение детской шишки уменьшит их интенсивность, и они будут появляться медленнее. Естественно, убедитесь, что вы используете увлажняющий крем, безопасный для вашего ребенка.

10. Советы по красоте.

Беременность 18 недель не означает, что вам не следует уделять внимание красоте. Это особенно важно сейчас, потому что у вас уже есть то здоровое сияние беременности. Многие женщины избегают и полностью отказываются от своих косметических режимов в основном потому, что чувствуют, что могут навредить своему ребенку. Вот советы по красоте, которые следует использовать в 18 лет^thнеделя или во время беременности неделя за неделей, чтобы улучшить свой сияющий вид:Реклама

• Оставайтесь гидратированными
• Увлажнять
• Используйте мягкие шампуни, которые нежно воздействуют на кожу головы и предотвращают выпадение волос.
• Используйте солнцезащитный крем
• Используйте кокосовое масло для питания кожи (или миндальное масло и масло ши).
• Используйте органическую сыворотку для глаз
• Нанесите масло лаванды на запястья в качестве снотворного, не содержащего лекарств.

Заключение

С опережением беременности неделя за неделей , ваше тело меняется вместе с малышом. Вы должны убедиться, что на 18 неделе вы едите здоровую пищу, сохраняете энергию и вздремнете. Кроме того, не забывайте заботиться о своей коже и помните, что лучшие средства по уходу за кожей для беременных - это те, которые сделаны из натуральных ингредиентов и не содержат ретиноидов.

Рекомендуемое фото: Shutterstock через shutterstock.com