В чем разница между интровертами и экстравертами?
Разговор в пятницу вечером.
«Поехали в бары в центре города. Я слышал, будет массовая вечеринка. Будет весело! »
' Нет, у меня есть 300 страниц, которые нужно успеть на эти выходные ».
«Давай, не расстраивайся. Два часа, хорошо?
'Гм ... Я бы лучше ...'
«Вы действительно так стесняетесь?
«Я просто предпочитаю побыть одна. На улице утомительно.
Типичные черты интровертов и экстравертов, верно?
Интроверты застенчивы и всегда хотят побыть в одиночестве. Экстраверты общительны.
Это серьезное заблуждение интровертов и экстравертов. Экстраверты думают, что интроверты никогда не выходят из своей комнаты; в то время как в представлении интровертов экстраверты всегда держатся подальше от своей комнаты. Это чистое недопонимание между ними.
Что, если это потому, что они должны?Реклама
Мы ошиблись - мы все гибриды
Истоки терминов «интроверт» и «экстраверт» можно проследить еще в 1920-х годах, когда швейцарский психолог Карл Юнг придумал эти два термина для противопоставления двух разных типов личности.
По факту, интроверсия и экстраверсия никогда не являются двумя взаимоисключающими качествами. Точнее, они находятся на двух противоположных концах спектра. Между тем, каждый из нас попадает где-то между двумя крайностями, отличаясь только тем, насколько мы больше похожи на интровертов или экстравертов. Как выразился Карл Юнг,
Нет таких вещей, как интроверт в чистом виде или экстраверт. Такой человек был бы в сумасшедшем доме.
▲ Никто не может быть чистым интровертом или экстравертом.
У нас нет выбора. Наш мозг - босс.
Интроверты и экстраверты могут по-разному вести себя в глазах людей. Можно подумать, что это просто их предпочтение так работать. Тем не менее, на самом деле это их мозг имеет такое значение. У них нет выбора, кроме как справиться с этим.
Чем отличается их мозг?
Экстраверты жаждут стимулов, в то время как интроверты имеют много припасов.
Экстраверты общительны и всегда стараются быть в центре внимания. На самом деле это связано с их сравнительно более слабой чувствительностью к раздражителям.
Вот почему они должны активно искать внешние стимулы, чтобы достичь функционального равновесия для своего разума.
Ганс Айзенк, немецкий психолог, дает определение экстравертам, анализируя их исходное возбуждение. Результат показывает у экстравертов более низкое исходное возбуждение . Следовательно, им нужно заниматься более захватывающими видами деятельности, чтобы получить удовлетворение, в то время как интровертам с более высоким исходным уровнем возбуждения удовлетворяться легче.
Напротив, интроверты гораздо более чувствительны к стимулам. Поэтому они предпочитают избегать раздражителей, чтобы не быть подавленными. На самом деле, им сложно нормально работать, если они постоянно находятся под воздействием раздражителей.Реклама
Когда дело доходит до подзарядки, интроверты и экстраверты ищут совершенно разные пути, как и ожидалось. Интроверты получают энергию, находясь в одиночестве, в то время как экстраверты восстанавливают силы через социальное взаимодействие.
Интроверты идут по длинному пути, а экстраверты идут по короткому пути
Вы когда-нибудь задумывались, почему экстраверты думают и принимают решения намного быстрее, чем интроверты?
Во-первых, потому, что префронтальная кора головного мозга интровертов намного толще, чем у экстравертов. Префронтальная кора - это область, отвечающая за глубокое мышление и планирование. Вот почему интроверты больше любят тратить больше времени на размышления, когда им нужно принять решение или столкнуться с некоторыми проблемами.
▲ Мозг интровертов похож на сложную транспортную систему, а мозг экстравертов - как прямую дорогу.
Во-вторых, когда дело доходит до обработки информации, интроверты выбирают более длинный и сложный путь. Маршрут проходит по областям, связанным с памятью, планированием и решением проблем.
Для экстравертов же путь гораздо короче. Ярлык в основном проходит через области, отвечающие за сенсорную обработку.
Из-за того, что они выбирают разные пути, экстраверты, как правило, говорят и действуют быстро, в то время как интровертам нужно больше времени, чтобы придумать ответ.
Интроверты и экстраверты по-разному реагируют на человеческие лица
Помимо структурных различий мозга, интроверты и экстраверты по-разному реагируют на человеческие лица. Получая изображение человеческого лица и изображение дикой природы, экстраверты более энергично тянутся к человеческому лицу. С другой стороны, интроверты одинаково реагируют на обе картинки.
Конечно, это не значит, что интроверты ничего не чувствуют при любом взаимодействии. Просто они чувствуют себя менее сильно. Они не так взволнованы и требуют сравнительно меньшего социального взаимодействия, чтобы получить удовлетворение. Им по-прежнему нужна общественная жизнь.
Стереотипы личности так же ужасны, как и гендерные стереотипы ...
Стереотипы об интровертах и экстравертах глубоко укоренились в сознании каждого. Интроверты ассоциируются с «застенчивостью» и «предпочтением побыть одному», в то время как экстраверты ассоциируются с «общительностью» и «умением разговаривать».Реклама
Это не верно.
В действительности интроверты могут даже лучше выступать в качестве ораторов благодаря своему глубокому и основательному мышлению. Экстраверты, которые проявляют разноплановый интерес к разным темам, лучше справляются с светской беседой.
Интроверты не предпочитают одиночество. Они просто избегают подавления раздражителями из-за своей высокой чувствительности к стимулам. Следовательно, они выступают за тесный разговор с небольшой группой людей. Напротив, экстраверты нуждаются во внешних стимулах, поэтому они предпочитают веселиться с большим количеством людей.
Не можете отнести себя к двум лагерям? Вот вам третий
До сих пор мы фокусировались на людях по обе стороны континуума интроверт-экстраверт. А что насчет тех, кто посередине?
Амбиверты , так мы их называем.
Задайте себе следующие вопросы:
1. Вы предпочитаете проводить время наедине с собой, но при этом любите людей?
2. Некоторые ситуации заставляют вас чувствовать себя общительным, а в некоторых - сдержанным?
3. С трудом ли вы относите себя к интровертам или экстравертам?
Если ваш ответ утвердительный на эти вопросы. Вы, наверное, амбиверт.
Амбиверты - это те, кто обладает чертами как интровертов, так и экстравертов. В разных ситуациях они проявляют качества обеих крайностей.Реклама
Например, вам может быть некомфортно в ночном клубе, полном людей, но вы чувствуете прилив энергии, находясь рядом с одноклассниками в школе. Вам неловко с кучей незнакомцев, когда вы экстравертированы с друзьями.
Большинство людей на самом деле амбиверты. Как и в самом начале, интроверт и экстраверт - это всего лишь две крайности.
Найдите общий язык. В конце концов, мы не с двух разных планет.
Интроверты и экстраверты не любят друг друга.
Не правда.
Признание и принятие разницы между ними может создать лучшую среду для сосуществования.
Совет интровертам:
Интровертам нужно немного отдать предпочтение своим любимым. Это может показаться неудобным, но главное - найти комфортный баланс между работой и общественной жизнью. Помните, что не выпадайте полностью из своего круга общения.
Общение с другими необходимо. Вы понимаете, что у вас мало энергии, поэтому расходуйте ее с умом. Разделите его поровну на работу и круг общения.
Кроме того, важно оставить себе немного места для подзарядки. Никогда не посвящайте все свое время другим. В противном случае вы скоро истощитесь морально и физически. Дайте себе хотя бы день в неделю, чтобы подзарядиться.
Главное - добиться баланса.
Совет экстравертам:
Экстраверту же нужно понимать разницу. Не заставляйте интровертов выходить из зоны комфорта. Вместо этого узнайте, когда вашим друзьям-интровертам разрешено проводить время. Вытеснение их, когда они не хотят, заканчивается плачевно. В конце концов, никто не будет доволен. Вы можете сообщить им о своем расписании и найти лучший план, который удовлетворит обе стороны.
Если, к сожалению, ваши друзья в основном интроверты, и вы все еще чувствуете неудовлетворенность после попыток компромисса, тогда попробуйте расширить свои социальные круги. Вступайте в клубы, изучайте новые навыки. Добровольная работа тоже подойдет.Реклама
Помните, что нет ничего плохого в том, чтобы быть интровертом, экстравертом или амбивертом. Самое главное - понять себя. Примите то, кто вы есть. Заставлять себя стать другим человеком - большое 'нет'. Только признавая и принимая разницу, мы все можем жить в гармоничном мире.
Рекомендуемое фото: Personality Central через personal-central.com