Что определяет хорошие отношения? 13 советов о том, как воспитывать одного

Что определяет хорошие отношения? 13 советов о том, как воспитывать одного

Вы, наверное, думаете, что пары, у которых есть хорошие отношения, не ссорятся, редко ложатся спать сердитыми, проводят все время вместе и очень романтичны. Это образ мышления, который заставляет многие пары чувствовать себя побежденными в своих отношениях, особенно когда они переживают конфликт.

Просто потому, что вы время от времени не согласны со своим партнером; или, возможно, даже немного больше, не означает, что у вас не может быть хороших отношений. Даже в почти идеальных отношениях возникают недопонимания, споры и споры.



Ваши отношения - одна из важнейших составляющих вашей жизни. Многие люди вкладывают все свои силы в флирт и свидания, а затем полностью игнорируют свои отношения, когда они вместе. Развитие и поддержание отношений с партнером - это самое важное, что вы можете сделать для себя.

Ваши отношения влияют на ваш уровень стресса, здоровье и счастье. Никакие отношения не идеальны все время. Однако эмоциональная, физическая и романтическая связь с партнером - это такая фантастическая вещь, что она заслуживает всех ваших усилий. Вот несколько советов для построения здоровых отношений:



1. Общайтесь с терпением

Общение - одно из важнейших качеств хороших отношений. К сожалению, эксперты указывают, что многие пары не умеют правильно общаться; или вообще общаться.

Здоровые пары выражают свою любовь друг к другу. Им нужно время, чтобы обсудить свои чувства, и они не оставляют своих партнеров в попытках понять, что происходит. Когда партнеры делают предположения, ожидания устанавливаются и так же быстро сбрасываются. Неудовлетворенные ожидания заставляют партнеров сомневаться в жизнеспособности отношений.[1]



Партнеры в здоровых отношениях обсуждают даже самые сложные темы и соглашаются не соглашаться. Они знают, что не всегда будут смотреть в глаза, и это нормально. Поэтому они уважают мнения и идеи друг друга.

Они открыто и честно говорят о сексе. Когда партнеры говорят друг другу, что им нравится, а что не нравится, у них получается лучший секс и, следовательно, их отношения крепче. Реклама

Некоторые пары даже идут на консультацию. Ваша страховка может даже покрывать определенное количество сеансов в год. Итак, если вы платите за них, почему бы не использовать их. В противном случае стоимость составляет от 5 до 300 долларов в час.[два]обычно это зависит от вашего местоположения и любых прав / льгот, на которые вы имеете право.



2. Компромисс

Любые отношения будут перемежаться конфликтами. На ваши отношения влияет не конфликт, а то, как вы справляетесь с проблемами. Самым важным элементом в разрешении конфликта в ваших отношениях является компромисс.[3]Вы не можете быть тем, кто все время прав, и не у вас всегда должны быть ответы.

Сохраняйте непредвзятость, и вы удивитесь, насколько небольшой компромисс может иметь большое значение.

3. Часто цените

Часто пары впадают в определенные закономерности и принимают как должное все, что их партнеры делают для них. Замечайте все мелочи, которые ваш партнер делает для вас, и благодарите их.

Признательность является отличным мотиватором для вашего партнера и порождает положительные эмоции в отношениях. Кроме того, когда вы сознательно практикуете признательность и благодарность, вы будете больше сосредотачиваться на хорошем, а не на негативном, и вы станете намного счастливее в своих отношениях.[4]

4. Всегда уважайте друг друга.

Ваши отношения с партнером будут процветать, если вы оба будете уважать друг друга.

Уважение к партнеру проявляется во многих формах: памятование об его чувствах, убеждениях, времени и доверии.

И наоборот, уважение в отношениях может подорвать многие вещи:[5] Реклама

  • Навешивание ярлыков
  • Отрицательно говорить о своем партнере с друзьями и семьей
  • Угрожая разорвать отношения

5. Оставьте личное пространство

Ваши отношения будут здоровыми, если вы позволите друг другу проявить индивидуальность. Предоставляйте друг другу время для друзей, семьи, хобби и других личных интересов. Это поможет вам и вашему партнеру не только поддерживать отдельные личности, но и укрепить здоровое самосознание.

преимущества диффузора эфирного масла

Все время, проводимое вместе, может не только вызвать у вас и вашего партнера ощущение, что вы задыхаетесь в отношениях, но и создаст нездоровую взаимозависимость.

6. Будьте опорой друг друга.

Каждый переживает трудные времена, и когда ваш партнер сталкивается с личными проблемами, ваша поддержка может изменить мир к лучшему.

Кроме того, независимо от того, насколько вы независимы, научитесь полагаться на своего партнера за поддержкой. Совместное переживание трудных времен сблизит вас и укрепит ваши отношения.[6]

7. Будьте ответственны за свое счастье.

Иногда партнеры слишком многого ждут друг от друга. Люди, которые никогда не были счастливы, надеются стать счастливыми, потому что они находятся в отношениях; те, кто никогда не был уверен, надеются почувствовать себя уверенно; Те, кто никогда не считал себя ценным, ожидают, что их ценят только потому, что они пара.

К сожалению, надежды на то, что ваш партнер принесет вам счастье и чувство собственного достоинства, приведет к глубокому разочарованию. Это сделано исключительно для того, чтобы ожидать от вашего партнера хорошего отношения к вам, но ваше счастье и чувство собственного достоинства должны исходить изнутри.

8. Узнавайте больше друг о друге.

Кто на самом деле ваш партнер? Что его / ее волнует? Каковы их цели и мечты? Вы можете быть поглощены тем, что, по вашему мнению, нужно вашему партнеру, вместо того, чтобы знать, что действительно ему нравится.

Помните, что то, чего хочет ваш партнер, не должно иметь для вас смысла: вам просто нужно это понять. Реклама

9. Научитесь подтверждать чувства партнера.

Признание своего партнера повышает эмоциональную безопасность ваших отношений, что является важным компонентом здоровых отношений. Слушайте своего партнера без желания анализировать, решать или исправлять проблемы.

лучший план тренировок для женщин

Даже если вы не понимаете точку зрения своего партнера, вы всегда можете сказать: «Я вас слышу!»

Безоговорочно подтверждайте чувства своего партнера, и вы поможете ему почувствовать себя надежным союзником и что они не одиноки. Никакие чувства недействительны.[7]

Вот почему твой любовник не хочет твоего совета , но ваша проверка.

10. Общайтесь друг с другом.

В конце долгого дня пары обычно задают себе вопрос: «Как прошел ваш день?». Обычно на этот вопрос можно получить поверхностный ответ, например «Хорошо. Как у вас? »Это никоим образом не улучшит отношения между вами и вашим партнером.

Вместо этого задавайте такие вопросы, как «Какая часть вашего дня была самой сложной? И вы будете поражены тем, насколько глубоко вы узнаете о своем любимом человеке.

Стремитесь стать экспертом в отношении своего партнера, и вам будет намного легче сделать его счастливым.[8]

11. Сражайтесь надлежащим образом.

Несогласие - это совершенно нормально. То, что вы ссоритесь, не означает, что вы не любите друг друга или что вы идете к разрыву. У вас просто разные мнения. Реклама

Напоминайте себе, что вы в одной команде. Успешно разрешайте разногласия, уверяя себя в том, что в конечном итоге вы хотите одного и того же результата: мира и удовлетворения в ваших отношениях.

Когда у вас все в порядке, вы не будете нападать или намеренно причинять друг другу боль во время споров. Вместо этого вы будете стремиться понять друг друга и работать над решением.

12. Спи на нем.

Если вы понимаете, что ваш аргумент зашел в тупик, отложите его до другого раза; на следующее утро или позже в тот же день. Тем не менее, эксперты рекомендуют не ждать дольше одного дня, чтобы снова вернуться к этому вопросу.

13. Делайте вещи интересными

Вы будете меняться снова и снова в ходе ваших отношений, как и ваш партнер. Сохраняйте интерес к отношениям, пробуя новые занятия и выходя из привычной рутины.

Стремитесь оставаться привлекательными друг для друга не только физически, но и интеллектуально. Привносите новые идеи и перспективы в ваши отношения и поднимайте темы, которые действительно интересны вашему партнеру.

Узнайте из этой статьи как сохранить искру в отношениях .

Последние мысли

В конечном итоге, если вы хотите построить отличные отношения, стремитесь к тому, чтобы ваш партнер чувствовал себя хорошо. Время, которое ваш партнер проводит с вами, не должно вызывать у него беспокойства, а должно вызывать возбуждение и возбуждение.

Секрет в том, чтобы хорошие времена в ваших отношениях были больше, чем ссоры и ссоры. Ваши отношения не должны казаться второй работой, а источником удовольствия, веселья и комфорта. Вам следует с нетерпением ждать встречи после долгого рабочего дня. Реклама

Наконец, не сравнивайте свои отношения с другими: их домом, работой, отпуском. Вещи редко бывают такими, как выглядят.

Рекомендуемое фото: Джулиана Мальта через unsplash.com

Справка

[1] ^ Программа позитивной психологии: Как улучшить общение в отношениях
[два] ^ Честный подход: Средняя стоимость консультации по вопросам брака
[3] ^ Йо: Пять советов по построению отношений для всех ваших отношений
[4] ^ Психология сегодня: 10 способов укрепить отношения
[5] ^ Суета: 10 привычек пар в крепких и здоровых отношениях
[6] ^ Время: 10 способов мгновенно улучшить отношения
[7] ^ Psych Central: 7 советов по поддержанию отношений для здоровых пар
[8] ^ Mind Body Green: 13 советов, как сделать хорошие отношения отличными