Молоко с куркумой - это традиционный индийский и аюрведический напиток, который обычно пьют перед сном. По сути, это похоже на то, когда люди в западных странах выпивают стакан обычного молока перед сном. Популярность этого золотого напитка за последние несколько лет значительно выросла, и на это есть веские причины. Молоко с куркумой обладает широким спектром преимуществ для здоровья и творит чудеса с вашей кожей.

Как приготовить молоко из куркумы

Прежде чем вы узнаете все удивительные преимущества молока с куркумой, вот несколько простых шагов. инструкции как это сделать.

Ингредиенты:

• Органическое кокосовое масло - 1 ч.

• Паста из куркумы - & frac14; чайная ложка

• Миндальное молоко (или любое молоко на ваш выбор) - 1 стакан

  
  
  

• Мед по вкусу

Инструкции:

• Смешайте все ингредиенты, кроме меда, в кастрюле на среднем огне, но не дайте смеси закипеть.

• Снимите молоко с огня.

• Добавьте мед по вкусу.

• Дайте остыть и выпейте.

Чего можно ожидать от молока с куркумой

Люди, которые уже пробовали это молоко, сообщают о более плавном пищеварении, отсутствии газов и вздутия живота после еды. Молоко также может сделать белки глаз белее.

Другие пользователи сообщают о значительном облегчении боли при артрите. Это особенно полезно, если принять во внимание тот факт, что миллионы людей страдают от боли при артрите, которая существенно влияет на их подвижность и общее качество жизни.

Это еще не все - женщины, которые пьют молоко с куркумой, регулярно сообщают о здоровом цвете лица. Молоко с куркумой богато антиоксидантами, которые уничтожают свободные радикалы и предотвращают повреждение кожи. Это устраняет тусклый цвет лица и восстанавливает здоровое сияние. Если у вас экзема, попробуйте пить этот мощный напиток каждый день. Появляется все больше доказательств того, что куркума благотворно влияет на здоровье кожи. В Журнал косметической дерматологии опубликовал исследование, проведенное Kaur C.D. из Pt. Университет Равишанкар Шукла в Райпуре в Индии, где было обнаружено, что куркума помогает коже восстанавливаться после повреждений, вызванных ультрафиолетовым излучением.

Польза куркумы для здоровья

Теперь, когда вы знаете, как приготовить молоко с куркумой и чего ожидать от него, основываясь на опыте других, кто пробовал это молоко, вы уже имеете представление о том, с какой пользой для здоровья оно связано. Есть множество польза для здоровья ,такой как:

• Он атакует бактериальные и вирусные инфекции. Вот почему он отлично подходит для лечения заболеваний дыхательной системы.

• Молоко предотвращает или замедляет прогрессирование рака груди, кожи и легких, рака простаты и толстой кишки и т. Д. Благодаря своим противовоспалительным свойствам.

• Его противовоспалительные свойства полезны при лечении артрита и язвы желудка.

• Молоко с куркумой считается одним из лучших натуральных средств от простуды и кашля благодаря своим противовирусным и антибактериальным свойствам.

• Золотое молоко избавляет от болей и болей.

• Это мощный антиоксидант.

• В аюрведической традиции молоко с куркумой считается ценным очистителем и очистителем крови. Он оживляет и улучшает кровообращение.

• Молоко - естественный детоксификатор печени.

• Молоко - отличный источник кальция, который необходим для здоровья и прочности костей.

• Это мощный антисептик, способствующий здоровью кишечника.

• Успешно снимает менструальные спазмы.

• Он помогает расщеплять пищевые жиры, тем самым помогая контролировать вес.

• Теплое молоко с куркумой производит триптофан, аминокислоту, которая способствует спокойному сну.

Заключение

Куркума на протяжении веков использовался из-за своих лечебных свойств. Если вы никогда не пробовали молоко с куркумой, эта статья должна дать вам несколько причин попробовать его. Регулярное употребление этого молока не только улучшает ваше здоровье, но и улучшает вашу естественную красоту, одновременно заботясь о вашей коже. Реклама

Рекомендуемое фото: Osha Key через unsplash.com