Отпустить - одна из самых сложных вещей, которые мы должны понять в жизни. Это сложно, потому что мы не хотим этого делать, но знаем, что НУЖНО делать.

Я уверен, что все мы были там. По мере того, как мы становимся старше, нам нужно будет научиться большему, чтобы отпустить. Дружба, которой мы когда-то дорожили, отношения с людьми, которых мы любим, но которые не складываются, или просто плохие привычки / ситуации, с которыми мы застряли в течение долгого времени, и я уверен, что этот список можно продолжать.

Независимо от того, что вы планируете отпустить, полезно получать вдохновение и мотивацию на этом пути. Здесь я хотел бы поделиться с вами некоторыми цитатами, к которым я возвращаюсь всякий раз, когда мне нужно отпустить то, чего я не хотел делать в 2017 году.

1. Отпустить - это не избавиться от воспоминаний. Воспоминания останутся, как всегда. Отпустить - значит убедиться, что боль, связанная с воспоминаниями, уходит.
—Арти Хонрао

2. Иногда быть другом означает овладеть искусством измерения времени. Пришло время для тишины. Время отпустить и позволить людям броситься в собственную судьбу. И время готовиться собирать осколки, когда все закончится. —Октавия Батлер

3. Отпускание может показаться таким простым, но редко бывает разовым. Просто продолжайте отпускать, пока однажды это не исчезнет навсегда.
—Элеонора Браунн

4. Почему люди упорствуют в неудовлетворительных отношениях, не желая либо работать над поиском решений, либо прекращать их и двигаться дальше? Это потому, что они знают, что изменение приведет к неизвестному, и большинство людей считают, что неизвестное будет гораздо более болезненным, чем то, что они уже переживают.
- Энтони Роббинс

5. Отпускание не означает, что вы больше не заботитесь о ком-то. Это просто осознание того, что единственный человек, над которым вы действительно имеете контроль, - это вы сами.
«Дебора Ребер».

6. Что происходит, когда вы отпускаете, когда ваша сила покидает вас и вы погружаетесь в темноту, когда вы или кто-либо другой ничего не можете сделать, как бы вы ни были в отчаянии, как бы вы ни старались? Возможно, именно тогда, когда у вас нет ни гордости, ни силы, вы спасены и принесете невообразимо великую награду.
—Марк Гальперин

7. Самый сложный аспект продвижения - это признать то, что другой человек уже сделал.
- Фарааз Кази

8. Вам не нужны силы, чтобы что-то отпустить. Что вам действительно нужно, так это понимание.
- Гай Финли Реклама

9. Держаться - значит верить в прошлое; отпускать - значит знать, что есть будущее.
- Дафна Роуз Кингма

10. Некоторые из нас думают, что удержание делает нас сильными, но иногда это помогает.
—Германн Гессе

11. Я думаю, что вы никогда не разлюбите кого-то, вы просто отпускаете и двигаетесь дальше.
—Эшли Рикардс

12. Есть важная разница между сдачей и отпусканием.
–Джессика Хэтчиган

13. Отпустить означает прийти к осознанию того, что некоторые люди являются частью вашей истории, но не частью вашей судьбы.
—Стив Мараболи

14. Трудно понять, кто вы, когда таскаете с собой кучу багажа из прошлого. Я научился отпускать и быстрее переходить к следующему месту.
-Анджелина Джоли

15. Отпустить кого-то, кого мы любим, - это самое трудное, что мы когда-либо делаем. Некоторые люди никогда не подчиняются любви из-за страха получить боль. Но не любить, не чувствовать безмерной радости, которую это приносит, было бы гораздо худшей смертью.
—Голди Хоун

16. Давая свободу другому, то есть отпуская, мы снова обретаем свою свободу.
«Александра Нинкович».

17. Примите тот факт, что вы будете расти отдельно от людей, с которыми у вас были серьезные отношения. Поймите, когда кто-то больше не влияет положительно на вашу жизнь. Отпусти их. Не мешайте вашему росту.
-Неизвестный

18. Если любовь становится слишком болезненной, пора отпустить эту любовь и спасти себя. Вы должны помнить об этом, потому что вы сможете найти другую любовь, но не другое я.
—Роберт Тью

19. Отпустить - это готовность изменить свои убеждения, чтобы принести больше мира и радости в свою жизнь, вместо того, чтобы держаться за убеждения, которые приносят боль и страдания ...
—Hal Tipper Реклама

20. Отпусти. Почему вы цепляетесь за боль? Вы ничего не можете поделать с вчерашними ошибками. Не вам судить. Зачем держаться за то, что удерживает вас от надежды и любви?
- Лео Бускалья

21. Есть вещи, от которых мы никогда не хотим отказываться, есть люди, которых мы никогда не хотим оставлять. Но помните, что отпускание - это не конец света, это начало новой жизни.
- Неизвестный

22. У Изящного выхода есть одна хитрость. Он начинается с видения, когда нужно распознать, когда работа, жизненный этап или отношения закончились, и отпустить. Это означает оставить то, что закончилось, не отрицая его ценности.
- Эллен Гудман

23. Ваше прошлое не равно вашему будущему.
- Энтони Роббинс

24. Вы не можете двигаться вперед, если все еще цепляетесь.
- Сью Фицморис

25. Отпустить - значит высвободить образы и эмоции, обиды и страхи, привязанности и разочарования прошлого, которые сковывают наш дух.
- Джек Корнфилд

26. Когда я отпускаю то, что я есть, я становлюсь тем, чем я мог бы быть. Когда я отпускаю то, что имею, я получаю то, что мне нужно.
- Лао-цзы

27. Дыши. Отпустить. И напоминайте себе, что этот самый момент - единственный, о котором вы знаете наверняка.
-Опра Уинфри

28. Говорят, когда вы действительно любите кого-то, вы должны быть готовы освободить его. Вот что я делаю. Я сделаю шаг назад, а вы пойдете дальше. Я отпущу тебя ... Твое счастье значит для меня все. Я буду прислушиваться к твоему голосу на расстоянии. Я посмотрю на луну. Я буду держать тебя в кармане. Я буду носить твою улыбку с собой повсюду, как теплое и успокаивающее сияние.
—Табита Судзума

29. Мы должны быть готовы отказаться от жизни, которую мы запланировали, чтобы иметь ту жизнь, которая нас ждет.
- Джозеф Кэмпбелл

30. Не зацикливайтесь на том, что пошло не так. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что делать дальше. Потратьте свою энергию на совместное продвижение к ответу.
- Денис Уэйтли Реклама

31. Если вы хотите летать по небу, вам нужно покинуть землю. Если вы хотите двигаться вперед, вам нужно отпустить прошлое, которое тянет вас вниз.
- Амит Рэй

32. Боль оставит тебя, когда ты отпустишь.
- Джереми Алдана

33. По правде говоря, теперь он принадлежал только моему прошлому, и мне пора было начать принимать это, хотя это было больно.
—Таммара Уэббер

34. Почему отпустить вчера? Потому что вчера тебя уже отпустили.
—Стив Мараболл

35. Человек, который вас не ценит, отгораживает вас от того, кто ценит вас. Отпусти их.
—Роберт Тью

36. Если кто-то не хочет принимать вас, уважать вас, верить в вас, не бойтесь идти дальше и отпускать их. Многие любят и ценят вас таким, какой вы есть.
- Помощь веры Нкосазана

37. Страдание не удерживает вас. Вы держите страдание. Когда вы овладеете искусством отпускать страдания, вы поймете, насколько ненужно было тащить это бремя с собой. Вы увидите, что никто кроме вас не виноват. Правда в том, что существование хочет, чтобы ваша жизнь стала праздником.
«Ошо».

38. Только трудом и болезненными усилиями, мрачной энергией и решительным мужеством мы движемся к лучшему.
- Теодор Рузвельт

39. Ничто во вселенной не может помешать вам отпустить и начать все сначала.
- Гай Финли

40. Я снесу за собой мосты… тогда нет другого выбора, кроме как двигаться вперед.
- Фритьоф Нансен

41. Смелость - это сила отпустить знакомое.
- Раймонд Линдквист Реклама

42. Вчера не нам восстанавливаться, а завтра мы можем побеждать или проигрывать.
- Линдон Б. Джонсон

43. Невозможно жить, не терпя неудач в чем-то, если только вы не живете настолько осторожно, что с тем же успехом вы могли бы вообще не жить, и в этом случае вы потерпели неудачу по умолчанию.
- Дж.К. Роулинг

44. Вы должны каждый день делать сознательный выбор, чтобы избавиться от старого - что бы «старое» ни значило для вас.
- Сара Бан Бретнах

45. Плачь мне реку, построи мост и переберись через него.
-Джастин Тимберлейк

46. ​​Иногда дверь в отношения закрывается не потому, что мы потерпели неудачу, а потому, что что-то большее, чем мы, говорит, что это больше не соответствует нашей жизни. Итак, запри дверь, пролей слезу, повернись и ищи новую, которая открылась. Это знак того, что вы больше не тот человек, которым были, пора измениться в том, кем вы являетесь. Все будет хорошо.
- Ли Гофф

47. Время не лечит эмоциональную боль, вам нужно научиться отпускать.
—Рой Беннетт

48. Не торопитесь, чтобы эмоционально исцелиться. Для того, чтобы двигаться дальше, не требуется и дня, нужно сделать множество маленьких шагов, чтобы освободиться от сломленного «я».
- Тере Ариго

49. Суть в следующем; когда один человек перестанет быть частью вашей жизни, придет другой и заполнит это пустое пространство. Оставьте тех, кто ушел в прошлом, на своем месте и никогда не оглядывайтесь назад.
—Эна Сноу

50. Момент после того, как нас отпустили, когда мы наконец можем отпустить его, это момент, когда у любви снова появляется надежда.
—Брайан МакЛирн