Держаться за руки - обычное дело, которое мы видим и делаем каждый день. Это может означать дружбу, любовь или брак. Однако это крошечное, банальное поведение вызывает химические реакции в нашем сознании, которые заставляют нас чувствовать себя любимыми, счастливыми, о которых заботятся и уважают.

В наши дни невербальное общение важно для понимания человеческого поведения. Держаться за руки - один из основных способов положительно повлиять на нашу жизнь. Когда мы держимся за руки, нервы нашей кожи взаимодействуют с нашей центральной нервной системой, производя гормоны, которые заставляют нас чувствовать себя приятно и тепло. Конечно, это еще не все, и новые исследования продолжают изучать положительные психологические эффекты человеческого прикосновения сегодня.

Вот семь преимуществ держаться за руки, о существовании которых вы, возможно, даже не подозревали:

1. Держаться за руки - отличное снятие стресса.

Держаться за руки со своей второй половинкой снижает уровень гормона стресса называется кортизолом. Даже прикосновение друга или товарища по команде может заставить нас чувствовать себя более довольными, связанными или лучше относящимися к себе. Когда мы в стрессе, легкое прикосновение к руке может помочь уменьшить напряжение, как физическое, так и психологическое. Наша кожа также становится более чувствительной, когда кортизол устремляется через кровоток, поэтому прикосновение руки помощи будет иметь значительно больший эффект. На самом деле наибольшая концентрация нервных окончаний находится внутри рук и кончиков пальцев.Реклама

Итак, в следующий раз, когда у вас будет действительно тяжелый день, соберитесь с партнером или другом и вместе с ними облегчите напряженный день.

2. Держаться за руки усиливает любовь и связь.

Окситоцин - гормон, стоящий за этим преимуществом. Окситоцин усиливает сочувствие и общение между партнерами в отношениях, что, как доказано, является фактором, способствующим долгим и счастливым отношениям. Держась за руки со своим партнером, улучшить свои отношения и создайте связь, которая существенно повлияет на качество ваших отношений.

Пары, у которых есть счастливые отношения, автоматически держатся за руки, иногда даже не замечая этого, из-за привычки, выработанной их нервной системой. Когда мы держимся за руки, вырабатывается окситоцин, который заставляет нас чувствовать себя более счастливыми и любимыми.Реклама

3. Держаться за руки полезно для вашего сердца.

Помимо снятия стресса, держание за руки с партнером снижает кровяное давление, которое является одним из основных факторов сердечно-сосудистых заболеваний. Когда мы сжимаем пальцы наших близких, мы не просто снимаем стресс и улучшаем наши отношения - мы доставляем ощущение комфорта, которое помогает нашему сердцу. Сила теплого прикосновения выходит за рамки пользы для здоровья сердца; а исследование поведенческой медицины подтверждает это утверждение.

4. Держание за руки снимает боль.

Перенося боль, люди обладают естественным рефлексом напрягать мышцы. Подумайте о родах: как правило, мужья находятся в родильном зале, держа жену за руку, пока она рожает. Рефлекс схватить партнера за руку - это вторая натура: всегда легче переносить боль, держась за руки со своей второй половинкой.Реклама

5. Держаться за руки борется со страхом.

Помните ту ужасную сцену в последнем просмотренном вами фильме ужасов, которая заставила вас вскочить со стула? К счастью, ваш любимый был с вами, чтобы держать вас за руку и заставлять вас чувствовать себя в безопасности. Человеческий мозг реагирует на внезапную стимуляцию адреналином; эта стимуляция заставляет нашу кровь перекачиваться и высвобождает высокий уровень кортизола по всему телу.

В такие моменты наша естественная реакция - держаться за руки с тем, кому доверяем. Это варьируется от человека к человеку, но большая часть женщин мгновенно берет своего партнера за руку. Это интуитивно понятный способ побороть нервы .

6. Держаться за руки дает чувство безопасности.

Простое удержание за руку - источник безопасности и комфорта для маленьких детей. Помните, когда родители учили вас переходить улицу или проводили вас по переполненному тротуару? Или когда учились кататься на велосипеде? Неуверенность исчезает, когда мы держимся за руку, и позволяет нам легче преодолевать препятствия. Безопасность, которую родители обеспечивают своим детям, держась за руки формирует поведение своих детей и их образ мышления.

Вдобавок ощущение безопасности идет в обе стороны; родители также чувствуют себя в большей безопасности, когда их дети находятся в пределах их досягаемости.Реклама

7. Держаться за руки просто удобно.

Все любят комфорт. Ощущение, что держишься за руки, часто дает ощущение комфорта во время прогулки с любимым человеком. Отличный пример - держаться за руки в кармане куртки, чтобы согреть их в холодные декабрьские ночи, когда вы решаете прогуляться по снегу со своим партнером. Даже в перчатках мы любим держаться за руки. Это связывает нас; он доставляет приятные ощущения и дает нам возможность проводить время с близкими нам людьми.

Как часто вы держитесь за руки со своим партнером?

Держаться за руки - обезболивающее, обезопасить себя и избавиться от стресса. Вам нравится утешительное ощущение, когда вы держитесь за руки? Теперь у вас есть семь причин, чтобы делать это чаще.Реклама

Рекомендуемое фото: https://www.flickr.com/photos/ccbarr/ через flickr.com