Есть проблемы с засыпанием? Попробуйте обмануть свой мозг. Чтобы трюк сработал, фокуснику нужно отвлечь внимание.

Друзья и семья прекрасны, но нам всем нужно научиться быть счастливыми в одиночестве. Почему? Потому что мы ценим связь с другими только тогда, когда нам нравится наша собственная компания.

Прочтите, почему стоит придерживаться здорового образа жизни и поддерживать его!