Чтобы чувствовать себя одиноким, необязательно оставаться наедине с собой.

Народная мудрость заставляет нас поверить в то, что, став частью пары, мы больше никогда не будем чувствовать себя одинокими. К сожалению, многие люди обнаруживают, что проводить время с не тем человеком может быть неприятным опытом, который приводит к чувству пустоты и изоляции. Если вы состоите в отношениях с кем-то, кто вам не подходит или даже оскорбляет вас, время, проведенное с этим человеком, не будет таким обогащающим и воодушевляющим опытом, каким оно должно быть. Вместо этого вы в конечном итоге сокращаете себя, подвергаете цензуре части своей личности и, как правило, уменьшаете себя, пытаясь побудить их положительно относиться к вам.Реклама

Вы можете даже обнаружить, что сгибаетесь и выкручиваетесь до неузнаваемости, пытаясь завоевать их одобрение. Это может привести к отчуждению от самого себя, что приведет к чувству ужасного одиночества. Если вы были в подобной ситуации, вы можете вспомнить момент, когда вы впервые задумались, действительно ли эти отношения стоили борьбы.

Почему решение уйти так мучительно

Принятие решения о разрыве отношений с человеком, из-за которого вы чувствуете себя одиноким, может быть очень трудным. Уход - это проявление безмерной храбрости. Хотя посторонним может казаться очевидным, что вы несчастны, они могут не знать о факторах, из-за которых так трудно бросить курить.Реклама

Например, вы, возможно, делились с этим человеком в прошлом хорошие времена, или вы можете быть склонны дать ему второй (или третий) шанс во имя «быть справедливым». Вы также можете цепляться в надежде на то, что однажды они поймут, что они заставляют вас чувствовать, и решат измениться.

Самое любящее решение, которое вы можете принять для себя

Как бы трудно ни было отказаться от отношений, когда вы поставите себя на первое место, вы поймете, в чем должна заключаться ваша преданность. Чтобы быть абсолютно ясным, вашим главным приоритетом должно быть ваше умственное и психологическое благополучие. Когда дело доходит до оценки отношений и принятия решения, следует ли вам остаться, относитесь к себе с той же заботой, что и к любимому человеку.Реклама

Люди могут меняться и действительно меняются, но если кто-то постоянно заставлял вас чувствовать себя одиноким и грустным, вы можете ожидать того же в будущем, если решите остаться. С другой стороны, освобождение от нездоровой ситуации - это акт любви к себе, который позволяет вам (и другому человеку) искать более взаимовыгодные отношения.

Возможность насладиться собственной компанией - это подарок

Когда вы научитесь получать удовольствие от собственной компании, вы действительно обретете силы. Вы больше не будете зависеть от одобрения других людей, чтобы поддержать вашу самооценку или подтвердить свой жизненный выбор. Ваша вера в собственное суждение будет расти, и вы начнете считать себя компетентным и способным человеком, который может многое предложить миру. Когда вы проводите качественное время в одиночестве, вы с меньшей вероятностью примете плохое обращение со стороны других в будущем, потому что на собственном опыте вы узнаете, что быть одному намного лучше, чем быть с кем-то, кто заставляет вас чувствовать себя пустым и неполноценным.Реклама

Если вы недавно расстались с отношениями, из-за которых вы чувствовали себя одинокими, поздравьте себя. Слишком много людей боятся признать возможность провести время в своей собственной компании, даже если это может лечить. Когда вы принимаете сознательное решение побыть одному, вы ставите себя на первое место и признаете, что иногда самый здоровый шаг, который вы можете сделать, - это потратить время на то, чтобы познать себя как личность. Это настраивает вас на более уверенное будущее, основанное на здоровом самопознании.