Есть универсальные жизненные истины, которые применимы ко всем нам. Во многих отношениях мы все «в этом» вместе, и у нас много общего, или общих жизненных истин, которые в той или иной форме влияют на каждого. Несмотря на религиозные, культурные и географические различия, мы все можем принять множество общих черт. Нам часто кажется, что мы единственные, кто переживает трудности и трудные времена. Общий опыт позволяет нам чувствовать себя более связанными, менее одинокими и изолированными в том, что мы переживаем, даже если мы физически не разделяем их вместе. Надеюсь, этот список универсальных жизненных истин поможет вам осознать, что вы не одиноки.

1. Родители и воспитание

Жизненная правда, которая применима ко всем нам, - это то, как ваши родители обращались с вами. С момента вашего рождения отношение родителей к вам влияет на вас на всю жизнь. Ваш стиль привязанности во взрослых отношениях определяется тем, всегда ли ваши родители удовлетворяли ваши потребности в детстве. Существуют три типа привязанности: безопасная, тревожно-амбивалентная и тревожно-избегающая. Если ваши родители постоянно заботятся о ваших потребностях, у вас, скорее всего, будет надежная привязанность.

2. Стресс

Стресс - неотъемлемая часть жизни и общая универсальная жизненная правда. Стресс может представлять разные вещи для разных людей, но никому не избежать его. Пробки, налоги, тяжелая утрата, развод, отказ и отсутствие контроля над нашей жизнью - это лишь некоторые из катализаторов стресса. К счастью, есть способы снять стресс с помощью медитации и массажа, упражнений и методов самоуспокоения. Определите основные триггеры стресса в вашей жизни и разработайте план действий, чтобы справиться с ними более эффективно.

3. Рожденные равными, оставшиеся равными

Одна из фундаментальных жизненных истин, через которую мы все должны пройти, - это прийти на эту планету и однажды покинуть ее. Возможно, жизнь устроена таким образом, чтобы научить всех нас максимально использовать каждый день и меньше бояться того, что нам преподносит жизнь. Конечный результат тот же, поэтому имеет смысл быть авантюрным и извлекать сущность жизни из каждого опыта. Скажите, что вы имеете в виду, и дайте другим понять, что вам не все равно. Сейчас нет времени делать все то, что вы откладывали, лучше настоящего. Все мы рождаемся ни с чем и уходим ни с чем. Нет ничего похожего на эту концепцию, которая помогала бы взглянуть на материальные блага.Реклама

4. Все мы хотим любви и признания.

Независимо от того, кто вы и где находитесь, любовь - это чувство, которое мы все хотим испытать. Чувство любви подтверждает нас и помогает нам чувствовать себя значимыми. Когда вы не понимаете кого-то или чувствуете отстраненность от него, напоминайте себе, что он, как и вы, хочет, чтобы его любили и принимали. Я никогда не встречал никого, кто не согласен с этой жизненной истиной.

5. Счастье - мимолетное чувство.

Существует распространенное заблуждение, что счастье - это постоянное состояние бытия. Чувство или эмоция, длящиеся часами подряд. На самом деле счастье - это мимолетное чувство. Оказывается, иногда мы признаем его присутствие, а потом оно исчезает. В последний раз я ощутил этот краткий всплеск радости, когда танцевал в своей спальне под одну из моих любимых песен. Я помню, как подумал, Я чувствую себя очень счастливой прямо сейчас.

6. Все мы сталкиваемся с навязчивыми мыслями.

Некоторым из нас может показаться навязчивой мыслью, что нам нужно постучать по столу десять раз, прежде чем выйти из дома. Для других это может быть то, что мы боимся выкрикивать что-то неуместное на публике. Успокойтесь, зная, что у всех нас есть подобные мысли. Это нормально. К счастью, многие из нас не разыгрывают эти навязчивые мысли (которые могут быть интересными) и продолжают жить остаток дня.

7. Общество обуславливает нас

В интересах больших обществ иметь людей, которые следуют правилам и делают то, что им говорят. Если бы этого не произошло, воцарился бы хаос. Эта жизненная правда встречается по всему миру. Осознание этой обусловленности помогает бросить вызов статус-кво и поощрять критическое мышление. Несмотря на правила и протокол, мы по-прежнему можем быть личностями и отстаивать свои уникальные различия. Нам не всегда нужно следовать за толпой. Гордитесь своими различиями и думайте сами.Реклама

8. Ядовитые, противные люди проецируют свои внутренние страдания.

Когда вы это знаете, вам больше никогда не нужно принимать оскорбление близко к сердцу. Осуждающие, злые люди, которые критикуют и распространяют негативную энергию, делают это из-за избытка негатива, который в них есть. Нечасто можно увидеть счастливого, довольного человека, извергающего сарказм и «злобу». Несчастные люди в мире проецируют гадость на других. Они дают вам «попробовать», как они постоянно воспринимают окружающий мир. Радуйтесь тому, что ваш внутренний мир более здоровый и уравновешенный, чем их.

9. Деньги не приносят счастья автоматически

Я думаю, что большинство людей 'понимают' это или, по крайней мере, они считать они 'понимают' это. Деньги определенно предлагают свободу и выбор, но они не могут заставить других полюбить вас или помочь вам почувствовать себя счастливым в отношении себя и своей жизни, особенно если ваше отношение к ним неправильное. Он не придает смысла и цели жизни и иногда может вызвать больше проблем, чем решить. Те, у кого нет денег, видят в этом спасителя, но это недальновидно. Деньги полезны, но есть предел.

10. Кто-то из близких вас подведет

К сожалению, разочарование - неотъемлемая часть жизни. Ага, еще одна жизненная правда для всех нас! Мы начинаем жизнь с большими надеждами и стремлениями, и по мере взросления мы извлекаем несколько тяжелых жизненных уроков. Один из них разочарован кем-то, кому вы доверяете. Это неизбежно случается хотя бы раз в жизни каждого. Возможно, вас чем-то разочаровал любимый человек или близкий друг. Постарайтесь не принимать это на свой счет. Это случается с лучшими из нас. Рассматривайте это как «обряд перехода» к эмоциональной зрелости.

11. Мысли могут создать рай или ад при одних и тех же обстоятельствах.

Это действительно ум важнее материи. Два человека могут испытать одно и то же негативное событие, но одному человеку каким-то образом удастся пережить его, не развалившись. Что именно позволяет одному человеку быть сильнее? Здесь задействовано несколько переменных, но одним из основных факторов является ваше мышление. Ищите решения и не зацикливайтесь на возможных негативных последствиях. Делайте то, что нужно, и обращайте внимание только на полезные, позитивные мысли.Реклама

12. Мы не воспринимаем реальность напрямую.

Никто не переживает реальность напрямую. Все мы переживаем реальность через фильтры восприятия. Мы придаем значение нашему опыту по мере того, как он происходит, и значения, которые мы придаем нашему опыту, зависят от нашего отношения и прошлого опыта. Поэтому стоит помнить, что то, как мы видим ситуацию - или когда мы предполагаем что-то о ком-то еще, - мы делаем это в соответствии с нашим восприятием события, а не с фактическим событием.

13. Конгруэнтность способствует удовлетворению и душевному спокойствию.

Когда ваше идеальное «я» (образ, который вы показываете другим) и ваше настоящее «я» (вы действительно уязвимы) совпадают, происходят удивительные вещи. Когда ваше идеальное «я» и реальное «я» совпадают и совпадают, можно достичь удовлетворения и душевного спокойствия. Это потому, что вы чувствуете себя «единым целым» и показываете миру свою истинную сущность. Вы можете помочь себе достичь внутренней и внешней конгруэнтности, придерживаясь своих целей и ценностей, даже перед лицом оппозиции. Никогда не изменяйте себя, чтобы угодить другим.

14. Истинное удовлетворение приходит от мыслей за пределами себя

Смысл и цель усиливаются, помогая другим и смотря на жизнь, выходящую за рамки собственных потребностей и желаний. Помощь другим, не ища подтверждения для себя, - бесценный способ повысить ценность жизни других и изменить мир к лучшему. Эмоциональное вознаграждение безмерно.

15. Изменения и неопределенность = определенные, гарантированные элементы жизни.

Мы также можем согласиться с тем, что мы не можем контролировать свою жизнь в 100% случаев. Именно мудрый человек находит способы управлять неопределенностью, а не сопротивляться ей, и все сводится к определенному отношению. Рассматривайте изменения как способ расти и учиться. Обязательный жизненный урок по выяснению того, из чего ты сделан. Вместо того чтобы бояться идеи перемен и неопределенности, примите ее. Я ерзаю при мысли об изменениях и неуверенности в будущем, но я знаю, что сейчас я намного мудрее и более адаптируюсь по сравнению с тем временем, когда я был моложе, и это напрямую связано с переживанием изменений и извлечением уроков из них.Реклама

16. Невежественное воспитание доставляет много проблем в мире.

Это может показаться спорным заявлением, но многие родители, кажется, не осознают, насколько важно их влияние на воспитание стабильного, заземленного ребенка. Обычно я могу сказать, наблюдая за родителями, какими будут их дети. Когда родители переносят свои разочарования на своих детей, постоянно критикуют своих детей или когда любовь, которую они проявляют, зависит от достижений, их дети вырастают незащищенными взрослыми, которые никогда не чувствуют себя достаточно хорошо, если они не достигают успеха. Постоянная критика приводит к возникновению неуверенных в себе взрослых с низкой самооценкой. Если бы родители были более осведомлены о том, как взаимодействовать со своими детьми, чтобы не причинять эмоционального ущерба, я считаю, что у нас было бы более стабильное общество с меньшим количеством преступлений и дисфункций.

17. Подходящий для вас не обязательно тот, который вы думаете

Теперь о любви. Многие из нас имеют идеальное представление о том, какого типа партнера мы хотели бы. Симпатичный, веселый, высокий, умный и так далее. Мы воспитываем в уме этого воображаемого человека, и это может привести к отказу от возможных партнеров, которые могут быть идеальными для нас. Интернет-свидания обострили эту проблему и почти сделали свидания еще одним коммерческим предприятием. Будьте непредубеждены в отношении того типа человека, которого вы считаете идеальным. Идеальный человек, который сделает вас счастливыми и полюбит так, как вы хотите, может оказаться прямо у вас под носом.

Чем больше людей я встречаю, тем больше понимаю, сколько страхов, переживаний и эмоций мы разделяем. Жизнь настолько занята, что у нас часто нет времени поговорить друг с другом о вышеуказанных универсальных жизненных истинах. Иногда приятно остановиться на время и подумать о миллионах других людей, которые в данный момент чувствуют то же самое, что и вы. Внезапно становится намного менее одиноким, когда мы соединяемся с эфемерным «другим». Прямо сейчас где-то на нашей планете кто-то чувствует то же самое, что и вы… будь то грусть, счастье, страх, одиночество, отвержение, возбуждение или ликующий. Сам того не зная, многие из нас ведут параллельную жизнь. Вы никогда не одиноки, даже если вам кажется, что это так.