Из всех видов приветствий больше всего люблю рукопожатия. Хорошее рукопожатие может передать вашу теплоту и силу. Это может показать другому человеку, что вы благосклонны и заслуживаете доверия. Хорошее рукопожатие остается со мной - даже если я только однажды встретил человека, который его подарил.

Нейробиологи подтверждают, что хорошее рукопожатие производит неизгладимое впечатление

Независимо от того, проводим ли мы деловые контакты или впервые встречаемся с кем-то на мероприятии, правильное рукопожатие - отличный способ произвести первое впечатление.

В древние времена рукопожатие было способом показать, что люди не вооружены.^[1]Как и сегодня, рукопожатие свидетельствует о готовности обеих сторон к безопасному и продуктивному разговору.

В бизнесе мы все время пожимаем друг другу руки. В отличие от многих сигналов языка тела, которые мы анализируем, когда встречаем кого-то в первый раз, рукопожатие предполагает физический контакт. То, как вы пожимаете кому-то руку, и то, как вы отвечаете взаимностью, многое говорит о взаимодействиях, которым нужно следовать.

Нейробиологи подтвердили, что правильное рукопожатие может способствовать позитивному настрою между людьми, участвующими в поведении, а также наблюдателями.^[2]Уверенное рукопожатие увеличивает интерес человека к общению, уменьшает негативные ассоциации и обеспечивает общение на более глубоком уровне, чем вербальный обмен.^[3]

Худшие рукопожатия, которые я получил

Мы веками заключали сделки и укрепляли соглашения с помощью рукопожатий, но это не значит, что мы всегда делаем все правильно. Этикету рукопожатия редко преподают формально, но большинство из нас может отличить хорошее от плохого.

Я отчетливо помню, как пожимал руку нервному джентльмену на конференции. Его ладонь была липкой и холодной, а рука шлепалась, как мертвая рыба. Не говоря ни слова, я мог сказать, что он был обеспокоен ситуацией.Реклама

На противоположном конце спектра рукопожатий коллега моего отца однажды пожал мне руку с такой силой, что я подумал, что он действительно может раздавить крошечные косточки в моей руке. Из контекста я знал, что он был просто сильной личностью, заявляющей о себе, но в других контекстах это можно было рассматривать как демонстрацию силы.

Рукопожатия - не всегда дружеский жест. В некоторых случаях это силовые игры, в которых агрессивный захват служит способом заставить другого человека выслушать или подчиниться.

Рукопожатие дает людям понять, что вы уверены в себе.

Инициатор жеста демонстрирует уверенность. Обычно рукопожатие инициирует человек с большей властью. Если вы хотите проявить уважение к человеку, с которым встречаетесь, вы можете подождать, пока он начнет движение.

Когда вы находитесь на собеседовании или собираетесь начать переговоры, вы можете сообщить другим, что вы уверенный в себе человек, сначала протянув руку. Для более консервативной аудитории или аудитории, у которой статус человека намного выше, чем у вас, лучше подождать, чтобы проявить уважение к этому человеку.

Подражайте языку тела другого человека

В большинстве случаев этот жест предназначен для поощрения положительных эмоций, но его также можно использовать как форму социального позирования. Особенно во время политических встреч одна партия будет пытаться показать свое превосходство над другой, используя агрессивное или контролирующее рукопожатие.

Рукопожатие между президентом США Дональдом Трампом и премьер-министром Канады Джастином Трюдо - отличный пример того, как рукопожатие используется как силовая игра.Реклама

Дональд Трамп хорошо известен своей необычной манерой рукопожатия, и получатели по-разному реагируют на ситуацию.^[4]В случае рукопожатия Трампа и Трюдо Трамп начал с того, что положил руку на плечо Трюдо. Трюдо повторил это действие, которое является правильным этикетом рукопожатия.

Однако рукопожатие на этом не закончилось. Рукопожатие Трампа, подписанное Трампом, подразумевает подергивание противника к себе. Когда Трамп притянул к себе Трюдо, он сопротивлялся, положив руку на плечо Трампа. Трюдо подражал языку тела, пока он не стал слишком властным, и в этот момент он стоял на своем. Трюдо завоевал международное уважение, умело справившись с потенциально неловким моментом и поддерживая баланс сил при обмене.

Предложите заслуживающее доверия приветствие двуручным способом

Есть много тонких способов пожать руку, но если вы хотите показать, что вы заслуживаете доверия, пожмите двумя руками.

Этот маневр подходит не для каждой ситуации. Если вы встречаетесь с кем-то впервые, двуручность может показаться слишком интимной. После того, как у вас будет время, чтобы сформировать эмоциональную связь с этим человеком, вы можете использовать эту технику.

Этот двуручный подход говорит о том, что я заслуживаю доверия, потому что он удваивает физический контакт, который вы имеете с другим человеком. На более примитивном уровне протягивание обеих рук показывает другому человеку, что вы не можете спрятать оружие и что в вашем жесте нет скрытой опасности.Реклама

Бывшая первая леди Мишель Обама пожимает руку королеве Елизавете II. Г-жа Обама использует метод встряхивания двумя руками, который передает тепло и доверие. Мишель слегка наклоняется вперед, чтобы учесть разницу в росте и показать, что она привержена жесту.

Встаньте слева, чтобы выглядеть мощнее

Язык нашего тела во многом зависит от нашего физического положения в пространстве. Если вы хотите выглядеть более эффектно перед группой людей или во время возможности сфотографироваться, встаньте слева.

Человек слева всегда будет восприниматься как более доминирующий, чем человек справа. Когда вы стоите слева, вам легче взять верх в рукопожатии. Это не обязательно означает, что вы должны утверждать эту власть, но у вас есть возможность. Человек слева почти всегда выглядит так, будто он контролирует жест.

Этот снимок Брэда Питта, обменивающегося рукопожатием с бывшим госсекретарем Джоном Керри, показывает, как легко человек слева может установить слишком много контроля над рукопожатием. Рука Питта занимает доминирующее положение, и если бы он хотел выразить свою силу, он мог бы легко это сделать.

Реклама

Во время этой встречи между тогдашним губернатором Калифорнии Арнольдом Шварценеггером и Джорджем Бушем, бывшим президентом Соединенных Штатов, губернатор показан слева, хотя президент превосходит его по рангу. Язык тела этого рукопожатия свидетельствует о взаимном уважении.

Сделайте ладонь вертикальной, если хотите, чтобы вы оба были равны.

Несмотря на то, что рукопожатие - это краткое взаимодействие, каждый человек может передать через него большой объем информации другому. Важно обращать внимание на мелкие детали, чтобы собеседник мог прочитать ваше намерение.

Например, чтобы гарантировать, что двуручный жест выражает равенство и уважение к другому человеку, убедитесь, что вы держите обе ладони в вертикальном положении.

Когда ладонь одного человека обращена вниз в рукопожатии, это означает, что человек берет верх и берет на себя управление. Ладонь, обращенная вверх, в этом обмене покорна. Человек с обращенной вниз рукой может толкнуть покорную руку еще сильнее, если он пытается утвердить свое доминирование. Когда обе ладони остаются вертикальными, это означает, что вы находитесь на равных.

Измените давление, чтобы приспособиться к другому человеку

Будьте твердыми и напористыми, применяя силу давления, но не сжимайте слишком сильно. Если хватка другого человека кажется слабее, чем ваша, уменьшите, насколько крепко вы держите эту руку. В обратном случае увеличьте силу захвата и давление, чтобы вас не воспринимали как слабого.

Это не означает, что вы должны заменить сильное рукопожатие на слабое, или наоборот, но если сила захвата остается неравной, это может многое рассказать о вас другому человеку. Сделайте все возможное, чтобы соответствовать уровню давления, которое вы получаете.Реклама

Хорошее рукопожатие готовит почву

Эта безмолвная форма общения может многое рассказать другому человеку о ваших мотивах и намерениях. Практика хорошего этикета рукопожатия может инициировать позитивные отношения, которые продолжаются дольше нескольких секунд, в течение которых происходит обмен. Отличное рукопожатие может оставить впечатление, которое продлится всю жизнь.

Справка