Как выбросить вещи без сожаления

Как выбросить вещи без сожаления

Ваш гороскоп на завтра

В среднем американском доме насчитывается более 300 000 предметов.[1]Это правда, даже если каждый десятый американец (и это число растет) арендует хранение вне офиса.[3]и даже при том, что размер американского дома утроился за последние 50 лет.[2]Подсчитайте также: средний срок владения домом в Америке составляет около 9-10 лет, а это означает, что люди накапливают 30 000+ единиц каждый год, чтобы достичь указанного выше общего числа 300 000.[4]

Что все это вещи , хоть? Он может принимать разные формы: мелочь, которую мы копили, старые детские игрушки, одежда, которая не подходит или вышла из моды, шурупы и гвозди, канцелярские товары или предметы, к которым мы испытываем эмоциональную привязанность, например, старые концертная программа или проигрыватель.



Люди склонны хранить больше вещей, потому что верят, что когда-нибудь в будущем эти вещи будут полезны или приобретут ценность. В какой-то мере это правильно. Эти предметы, особенно с эмоциональными воспоминаниями, не являются мусором, но полезны ли они для их владельцев - вопрос.Реклама



Нелегко начать очистку и справиться со всеми 300 000+ элементов, большинство людей сталкиваются с этими тремя проблемами, когда пытаются определить полезность элемента:

  • Преувеличивать или переоценивать его потребность в будущем.
  • Недооценка стоимости и занимаемого места.
  • Игнорирование стоимости хранения.

Но выход есть.

Формула деклаттера

Лучшее сокращение от этого - использование фреймворка RFASR:Реклама



  • р ecency - Когда я в последний раз использовал это?
  • F Requency - Как часто я использую это?
  • К приобретение C ost - Насколько сложно / дорого это получить?
  • S тяготить C ost - Сколько места и затрат на обслуживание это привязано?
  • р Etrieve C ost - Какие затраты связаны с восстановлением или устареванием?

Задавая себе эти вопросы, включите это уравнение:

R (низкий) + F (низкий) + AC (низкий) + SC (высокий) + RC (высокий) = не стоит



Например, типичный сценарий уборки мусора для многих семей - это одежда, которая часто выглядит следующим образом:Реклама

  • Последний раз я носил это более двух лет назад.
  • Частота: Даже тогда я его не носила.
  • Стоимость приобретения: я мог бы заказать что-то подобное онлайн в течение следующих пяти минут.
  • Стоимость хранения: этот и аналогичные предметы занимают 3/4 моего шкафа.
  • Получить стоимость: это тоже было так два года назад ...

В такой ситуации вы избавляетесь от одежды. Это не принесет никакой пользы в будущем.

Если есть эмоциональная привязанность (например, подарок от кого-то, кто вам дорог), постарайтесь запомнить следующее: когда его преподнесли как подарок, он уже достиг своей основной цели. Два или более года спустя одежда занимает место. Это не меняет связи с подарком или человеком, который его подарил.

Хотя формула избавления от мусора может помочь вам избавиться от вещей, которые вы уже собрали, и решить, стоит ли вам собирать или покупать вещи, всегда возникает дилемма, когда вы хочу что-то большее, чем ты нужно Это.Реклама

Чтобы с этим бороться, подумайте о том, чтобы подождать неделю, прежде чем совершить покупку. В течение недели подумайте об этом уравнении и подумайте об относительной степени желания и потребности. Если вы решили приобрести новый предмет, избавьтесь от одного предмета у себя дома. Один зашел и один вышел - здесь относительно простое правило.

Скрытый навык избавления от беспорядка

Реальная ценность формулы Declutter - это больше, чем просто экономия денег и места. Это также экономит вашу умственную энергию.

На то, чтобы привести в порядок и очистить старую одежду и предметы или даже подготовиться к этому, требуется огромное количество умственной энергии. Кроме того, большое количество умственной энергии требуется для игнорирования того, что вам нужно делать, что является обычной тактикой тех, у кого есть беспорядок. Подумайте об этом: если я дам вам белый лист бумаги с большой черной точкой и скажу «Не думайте о точке», вам придется очень постараться, чтобы не думать об этой черной точке. Это много энергии, потраченной на попытки нет думать о точке.Реклама

То же самое и с приведением вашего дома в форму. Вы знаете, что там весь этот беспорядок. Вы знаете, что вам нужно избавиться от беспорядка. Но вы продолжаете находить способы игнорировать это или откладывать на потом, и это фактически снижает ваше внимание и приоритет от того, где он должен быть.

Лучший способ снова сосредоточиться на том, что для вас важно, и уменьшить отвлекающие факторы - это многократно применять формулу, и у вас будет дом, полный (а) вещей, которые вам нравятся, и (б) вещей, которые для вас ценны. Это огромная победа в игре по очистке мусора.

Справка

[1] ^ Лос-Анджелес Таймс: Для многих людей собирать вещи - это просто жизненная необходимость.
[2] ^ ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЙ ЯДЕРНЫЙ РЕАКТОР: За постоянно расширяющимся домом американской мечты
[3] ^ Журнал The New York Times: Самостоятельное хранение
[4] ^ Кредит кунжут: Как долго американцы остаются в своих домах?

Калькулятор калорий

О нас

nordicislandsar.com - Источник практических и адаптируемых знаний, посвященных улучшению здоровья, счастья, продуктивности, отношений и многого другого.

Рекомендуем
10 признаков того, что у вас есть надежный парень
10 признаков того, что у вас есть надежный парень
15 удивительно полезных сервисов Google, о которых вы должны знать
15 удивительно полезных сервисов Google, о которых вы должны знать
Как скачать Google Video
Как скачать Google Video
51 вдохновляющая цитата о путешествиях, которая заставит вас увидеть мир
51 вдохновляющая цитата о путешествиях, которая заставит вас увидеть мир
20 палео-закусок, которые вам обязательно понравятся
20 палео-закусок, которые вам обязательно понравятся
Как написать благодарственную записку
Как написать благодарственную записку
15 советов и приемов Prezi, которые сделают вашу презентацию лучше
15 советов и приемов Prezi, которые сделают вашу презентацию лучше
10 вещей, которые могут касаться только сводных братьев и сестер
10 вещей, которые могут касаться только сводных братьев и сестер
15 признаков самооценки людей
15 признаков самооценки людей
5 лучших настольных медиаплееров в мире
5 лучших настольных медиаплееров в мире
10 преимуществ лука, которые наверняка вас удивят
10 преимуществ лука, которые наверняка вас удивят
Удовлетворены ли вы отношениями или соглашаетесь на меньшее? Пройдите этот тест, чтобы узнать
Удовлетворены ли вы отношениями или соглашаетесь на меньшее? Пройдите этот тест, чтобы узнать
Был плохой день? 7 способов оправиться от этого и снова почувствовать себя хорошо
Был плохой день? 7 способов оправиться от этого и снова почувствовать себя хорошо
15 способов лучше спать и просыпаться отдохнувшими
15 способов лучше спать и просыпаться отдохнувшими
20 совершенно неудобных (но веселых) открыток ко Дню святого Валентина
20 совершенно неудобных (но веселых) открыток ко Дню святого Валентина