КАК РЕАЛИЗОВАТЬ СВОЙ ПОТЕНЦИАЛ И ДОБИТЬСЯ УСПЕХА В ЖИЗНИ

Вы когда-нибудь слышали фразу У него был такой большой потенциал, что жаль, что он потратил его зря. В нашей культуре не одобряют невыполнение своего потенциала, но почему?

В этой статье мы рассмотрим факторы, которые влияют на потенциал человека, и способы помочь вам полностью реализовать свой потенциал для успешной жизни.

Что определяет потенциал человека?
Ключ к раскрытию своего потенциала: ваше мышление
Как реализовать свой потенциал и добиться успеха в жизни
Последние мысли
Подробнее о раскрытии своего потенциала

Что определяет потенциал человека?

Потенциал человека определяется несколькими факторами: физической безопасностью, эмоциональной безопасностью, окружающей средой и мышлением.

Физическая охрана

Прежде чем мы сможем даже стремиться реализовать свой потенциал, мы должны удовлетворить наши основные физические потребности. Без достаточной пищи, воды и жилья наши дни должны быть потрачены на удовлетворение этих основных потребностей, чтобы выжить.

Вы можете думать об этом так: человек, у которого есть потенциал стать самым блестящим программистом, мог жить прямо сейчас с кочевым племенем в Африке к югу от Сахары. Но поскольку они должны проводить свои дни, удовлетворяя эти базовые физические потребности, этот потенциал останется неиспользованным.

Эмоциональная безопасность

Люди - социальные животные, мы плохо справляемся в одиночку. Исследования показали, что формирование интимных связей с другими невероятно важно для нашего психического здоровья. Эти связи начинают развиваться в младенчестве, младенцы полагаются на эту связь с родителем или опекуном, чтобы удовлетворить свои потребности, и если связь отсутствует по какой-либо причине, это может иметь психологические последствия на всю жизнь.

Среда

Окружающая среда - еще один важный фактор, определяющий то, как вы полностью реализуете свой потенциал.

Как компьютерный программист в предыдущем примере. Вы могли бы иметь потенциал стать величайшим композитором со времен Бетховена, но если бы у вас не было доступа к музыке или вы происходили из семьи, которая не ценила этот набор навыков, маловероятно, что вы реализовали бы свой потенциал в этой области.

Мышление

Большинству из нас не нужно беспокоиться о том, чтобы получить достаточно еды, воды или жилья. Наши физические и эмоциональные потребности были удовлетворены (во всяком случае, в значительной степени). И любые ограничения, которые налагает наша среда, минимальны (особенно при наличии Интернета).

Поэтому для большинства из нас главное, что не позволяет нам полностью реализовать свой потенциал, - это наш образ мышления. Наше мышление - это история, которую мы носим с собой в голове. Он начинает развиваться в детстве и может быть с нами всю жизнь.

Ключ к раскрытию своего потенциала: ваше мышление

Проблема с мышлением большинства людей в том, что оно негативное и ограничивающее. Хорошая новость в том, что вы можете изменить свое мышление. Автор Кэрол Двек в своем бестселлере Образ мышления: новая психология успеха указывает на то, что существует два типа мышления: фиксированный и рост.

Фиксированное мышление

Установление на данность - это установка, при которой у вас есть конкретные представления о себе. Кто-то с установкой на данность придумал свою историю в детстве, и с годами она практически не изменилась. Они могут полагать, что не умеют публично выступать, математику или письмо только потому, что у них проблемы с этими предметами в школе.Реклама

Поэтому, когда что-то идет не так, обычная мысль для людей с установкой на данность Какой идиот, я знал, что у меня ничего не получается. Или же Что ж, это только что подтвердило то, что я уже знал, я больше не буду этого делать . Установление на данность лишь усиливает негативные мысли и отношения, что затрудняет полную реализацию вашего потенциала.

Мышление о росте

С другой стороны, установка на рост совершенно противоположна. С установкой на рост вы верите, что все возможно (но не путайте это с заблуждением! В возрасте 5-10 лет я не собираюсь играть в НБА!). Это больше похоже на то, как вы думаете о проблемах и подходите к ним.

Давайте вернемся к вопросу о том, как плохо выступать на публике, когда что-то идет не так, вместо того, чтобы говорить себе, что у вас никогда не было хороших выступлений на публике и никогда не будет. Человек с установкой на рост проанализирует, что пошло не так, и предложит решения, которые помогут исправить ситуацию в следующий раз.

Например, они могут пройти курс публичных выступлений в местном общественном колледже или присоединиться к организации Toastmaster. Как бы то ни было, они не рассматривают неудачу как непреодолимое препятствие, а скорее как незначительный объезд на пути к месту назначения.

Вы можете узнать больше о том, как развить установку на рост, в этой статье: 5 способов развить установку на рост для самосовершенствования

Как реализовать свой потенциал и добиться успеха в жизни

1. Разработайте цель

Ставя цели, важно помнить о трех вещах:

Во-первых, они должны быть конкретными, а не расплывчатыми. Так что вместо того, чтобы сказать Я хочу полностью реализовать свой потенциал в жизни , более конкретная цель будет Я хочу стать лучшим (продавцом, художником, интернет-маркетологом), кем могу быть. Это гораздо более конкретная цель.

Во-вторых, ваша цель должна быть измеримой. Другими словами, вы должны уметь измерять свой прогресс в достижении цели. Опять же, гораздо легче измерить свой прогресс в том, чтобы стать лучшим художником, которым вы можете быть, чем пытаться измерить ваш прогресс в реализации своего полного потенциала.

Наконец, нужно записать цель. Это выводит цель из области принятия желаемого за действительное и делает ее более реальной. Это также может послужить мотивацией, если вы разместите свою цель там, где вы ее увидите. Положите его на стол или рядом с компьютером, чтобы напомнить себе, что нужно двигаться вперед. Короче говоря, не записанная цель - это просто желание.

Эта статья может помочь вам в постановке личных целей, чтобы добиться отличных результатов: Как использовать SMART-цель, чтобы добиться большого успеха в жизни

2. Поймите, что достижение цели часто является побочным продуктом того, что вы делаете.

Допустим, ваша цель - стать лучшим писателем, которым вы можете быть. Возможно, вы захотите измерить свой успех по своей способности публиковаться или, в случае ведения блога, по тому, насколько широко читаются ваши статьи.

Вместо того, чтобы постоянно беспокоиться о достижении своей цели стать лучшим, лучше потратить время на письмо. Как и во всем остальном, чем больше вы это делаете, тем лучше у вас получается.Реклама

То же самое и с любой целью, важно их поставить, но достижение вашей цели стать лучшим продавцом - это всего лишь побочный продукт того, что вы выходите на рынок и продаете!

3. Не позволяйте общественному мнению дезориентировать вас

Вы когда-нибудь слышали о Эффект Баннистера ? В течение многих лет считалось законом природы, что человеческое тело не способно пробежать милю менее чем за 4 минуты. Так было до 6 мая 1954 года, когда Роджер Баннистер пробежал милю за 3 минуты 59,4 секунды. Он сделал то, что долгое время считалось невозможным, но оказалось, что это было невозможно только потому, что люди считали это невозможным.

Роджер Баннистер не позволял общественному мнению стоять у него на пути, и после того, как он доказал, что 4-минутная миля была всего лишь психологическим барьером, другие продолжили бить рекорды. Сегодня действующим рекордсменом является Хишам Эль Герруж со временем 3 минуты 43,13 секунды!

4. Не бойтесь толкать конверт

Практически по определению, чтобы полностью реализовать свой потенциал, вы должны выйти за пределы зоны комфорта и расширить свои границы.

Обычные люди делают обычные дела, получают средние результаты и живут обычной жизнью. Необычные люди делают необычные вещи, добиваются выдающихся результатов и живут необычной жизнью.

Вы проживете свою лучшую жизнь только после того, как выйдете из нее. Вот как.

5. Практикуйте дисциплину

По общему признанию, одним людям это дается легче, чем другим, но это навык, который вы можете развить и который будет хорошо служить вам во всех аспектах вашей жизни.

Другой способ думать о дисциплине - это просто отложенное удовлетворение. Сколько раз вы сидели на диете, но в холодильнике есть кусок сырного пирога, называющий ваше имя!

Дисциплина - это не вопрос отказа от сырного пирога, дисциплина - это признание вашего желания сырного пирога, но понимание того, что это желание носит временный характер, и как только оно пройдет, вы будете намного счастливее, что мы не поддались временному побуждать.

Суть в том, что, хотя вы можете перестать работать ровно в 17:00 или посмотреть игру в субботу, но, развивая дисциплину, чтобы отложить удовлетворение, вы раздвинете свои границы и пожнете плоды, которые принесут эти дополнительные усилия.

6. Будьте уверены

Вы когда-нибудь имели дело с кем-то, кто был новичком на своей работе и не был уверен в себе? Возможно, это был продавец, который не мог ответить на основные вопросы о продукте или просто дал вам неверную информацию. Вы в конечном итоге купили у этого продавца?

Думаю, нет, я бы не стал.Реклама

Уверенность приходит со знаниями, дисциплиной и опытом. Но как развить уверенность в себе, если вы только начинаете как наш бесстрашный продавец? Хотя опыт приходит со временем, знания можно получить довольно быстро, особенно если вы уже овладели искусством самодисциплины!

Хорошее практическое правило - всегда начинать со знаний. Узнай как можно больше, бери уроки, найди наставника или просто занимайся исследованиями. Если вы достаточно дисциплинированы, чтобы развивать знания, получение опыта будет намного проще.

Хотите больше советов по повышению уверенности? Взгляните на это руководство: Как стать более уверенным: 10 эффективных способов повысить уверенность

7. Примите то, что вы потерпите неудачу

Не бывает мгновенного успеха. Неудачи - это часть жизни, и это случается со всеми. Фактически, все считают, что неудача лучше успеха: 6 причин, по которым можно потерпеть неудачу

Хотя большинство из нас согласятся с тем, что успех лучше неудачи, когда он действительно случается, вот что нужно помнить:

Не принимай это на свой счет. Провал в работе, карьере, бизнесе или браке - это всего лишь. Это не отражение вас как личности. У меня был друг, который потерял все свое состояние (более 20 миллионов долларов) в результате коммерческой сделки. Я позвонил ему вскоре после этого, и, как и ожидалось, он был очень подавлен. Мой единственный совет ему был:

Никогда не путайте свою самооценку с собственным капиталом.

Двигайтесь дальше, неудачи могут быть душераздирающими, смущающими и деморализующими. Найдите время, необходимое для того, чтобы пережить эти чувства и обработать эмоции. Затем отпустите: удержание отрицательных эмоций заставляет вас застрять в фиксированном мышлении. Помните, что ваша цель здесь - полностью реализовать свой потенциал и добиться успеха в жизни. Зацикливание на прошлых ошибках и неудачах - самый верный способ сорвать ваш прогресс.

Пусть неудача станет возможностью для обучения. Я знаю, что это клише, но это клише неспроста, это правда! Когда я только начал заниматься интернет-маркетингом, я начал использовать рекламу в Facebook практически для всего, что делал. Довольно скоро я обнаружил, что трачу около 1000 долларов на рекламу, которая приносила около 200 долларов дохода, что не очень хорошая бизнес-модель! Я воспользовался этой неудачей и изменил свои маркетинговые усилия. Мне удалось как сократить свои расходы, так и увеличить продажи, так что теперь на каждую тысячу долларов, вложенных в рекламу, я получаю около 5000 долларов дохода.

8. Научитесь принимать неудобные ситуации.

Чтобы добиться успеха в жизни, реализуя весь свой потенциал, нужно принимать неудобные ситуации. Крис и Хайди Пауэлл, известные персональные тренеры и ведущие шоу «Экстремальная потеря веса», используют эту технику со своими клиентами. Работает это так:

Они ставят перед своим клиентом цель, которую клиент считает недосягаемой. Затем через поощрение и мотивацию они помогают клиенту преодолевать дискомфорт и боль для достижения цели.

Этот метод работает как с физическими, так и с психологическими проблемами. И наше тело, и разум способны на гораздо большее, чем мы думаем.Реклама

9. Ставьте маленькие цели для достижения больших результатов

Когда вы впервые ставите цели, не бойтесь их достигать! Я хочу быть продавцом №1 в компании или же Я хочу быть успешным художником . Но как только вы поставите эти цели, вам понадобится план действий для их достижения. Именно в этом плане действий вы должны поставить множество небольших, легко достижимых целей.

Для продавца это может быть увеличение количества продаж, которые они совершают, на одну в неделю в следующем квартале, две в неделю во 2-м квартале и т.д. или произвести X работ для продажи на художественной выставке.

Каковы бы ни были цели, они должны приблизить вас к вашей конечной цели и в то же время быть достижимыми. Успех строится на успехе, поэтому достижение этих небольших целей помогает мотивировать вас продолжать двигаться к своим более крупным целям.

10. Найдите время, чтобы подзарядиться

Всем нужно время простоя, пытаться делать все самостоятельно, все сразу - это рецепт катастрофы.

В этой статье мы много говорили о мотивации и дисциплине; Хотя они необходимы для реализации вашего полного потенциала и успеха в жизни, не менее важно иметь достаточное время простоя.

Любой личный тренер скажет вам, что для получения максимальной отдачи от тренировок вам нужно брать 1-2 выходных в неделю. Это дает вашему телу шанс восстановиться и стать сильнее.

То же самое верно, когда мы пытаемся расширить наши границы и реализовать наш потенциал. Обеспечение достаточного времени простоя позволяет избежать переутомления и принятия неверных решений.

Последние мысли

Успех, которого вы достигнете, прожив жизнь в полной мере, - это награда сама по себе. Однажды мы все оглянемся на свою жизнь и подумаем Хотел бы я сделать… , У меня был шанс быть… но я был напуган , Я мог бы стать отличным… если бы потратил время.

Я надеюсь, что в этой статье мы дали вам как мотивацию, так и инструменты, чтобы раскрыть весь свой жизненный потенциал, так что, когда вы однажды оглянетесь назад, ваши сожаления будут немногочисленными.