Итак, ваша кабинка скучная, у вас не было хорошего свидания за несколько десятилетий, и каждый день такой же старый, такой же старый, и ничего не происходит, чтобы вы чувствовали себя взволнованными и взволнованными.

Ясно, что так жить нельзя.

Но ключ к жизни, которую вы хотите, - это внести изменения в свой распорядок дня и немного поработать его, чтобы наши дни не проводились, как Билл Мюррей в «Дне сурка» - испытывая одно и то же снова и снова. , день после мучительного дня.

Меньше времени, чем потребовалось Мюррею, чтобы усвоить жизненные уроки Дня сурка, вы можете сделать то же самое, начав новую, улучшенную жизнь, которая выглядит намного ярче… независимо от того, с какими проблемами вы можете столкнуться.

Стереть негатив

Прежде всего, давайте признаем, что настало время, чтобы этот голос в вашей голове Заткнись .

Конечно, через многое пришлось пройти. И, конечно же, он помнит все разочарования и неудачи. Но он не может видеть будущее, поэтому вы не можете позволить ему сыграть роль в том, как вы воспринимаете грядущее.

Когда голос говорит: «Нет, я не могу», дайте волю своему внутреннему действующему лицу и найдите способ сказать этому голосу: «Да, вы можете». После всех лет размышлений о том, что вы недостаточно хороши, пора остановиться. Постепенно укрепляйте свою уверенность. Ставьте перед собой небольшие цели и принимайте крохотные задачи, которые позволят вам обрести уверенность, необходимую для решения задач монстров.Реклама

Негатив вредит вам и мешает жить по-настоящему. Неважно, поступили ли с вами несправедливо или несправедливо. Обсуждение несправедливости (за исключением короткого периода, на который можно высказаться) разрушает вашу жизнь и сокращает драгоценное время, которое вы могли бы использовать, чтобы по-настоящему начать жить. Лучше всего решить или спланировать, как решить проблему, лежащую в основе вашего негатива, а затем принять меры для ее устранения. Что бы вы ни делали, не оставайтесь надолго в негативном или мрачном фанке. Просто начни жить.

Подведите итоги хорошего и будьте благодарны

Возможно, у вас не самая сложная работа, но в условиях нестабильной экономики вы ее выполняете. имеют работа - так что это благословение, которое стоит пересчитать. И хотя ваша романтическая жизнь может быть такой же захватывающей, как поход к стоматологу без новокаина, помните, что хорошие друзья и отличная семья, которые у вас есть, - особые дары, и их любовь поможет вам пережить трудные времена.

Один из лучших способов подвести итоги того, что у вас есть, - это завести дневник благодарности. Каждое утро пишите именно за то, за что вы ежедневно благодарны. Затем ночью напишите о том, что было хорошо днем. Сосредоточьтесь на позитиве, и вы привлечете его больше.

Осознайте, где вам повезло, и вы создадите чувство оптимизма, которое распространится на все другие области вашей жизни.

Большинство людей слышали это выражение как должное. Слишком часто мы воспринимаем так много благословений в своей жизни как должное. Мы не можем подвести итоги многих хороших вещей. Вместо этого мы сосредотачиваемся на горстке неприятных или презренных вещей. Если вы потратите несколько минут на то, чтобы составить список положительных моментов в своей жизни, вы скоро увидите следующее:

• отрицательные стороны значительно перевешиваются положительными и;
• у тебя так много работы и ради чего нужно жить.

Подведите итоги, будьте благодарны и начните жить.

Узнай свою цель

Верим мы в это или нет, мы все были помещены на эту землю по какой-то причине . Обретение своего станет одним из первых шагов к большим переменам в вашей жизни.Реклама

Подумайте о вещах, в которых вы хороши, о том, чем вы увлечены, о вещах, которые вам нравятся больше всего и от которых вы получаете наибольшее удовлетворение. Эти вещи могут быть ключом к тому, что сделает вас счастливым и даст вам жизнь, которая будет приносить удовлетворение.

Допустим, вы не любите ничего больше, чем ездить на велосипеде. Возможно, у вас нет подготовки, чтобы стать профессиональным гонщиком, но вы можете работать в веломагазине, разделяя свою страсть к спорту с другими гонщиками. Если вы любите читать, найдите способ окружить себя книгами. Если вы всегда хотели стать пожарным, но думали, что это невозможно, запишитесь на курс службы экстренного реагирования и приступайте к работе.

Призыв к действию: что вы можете сделать прямо сейчас, что окажет наиболее положительное влияние. Что вы можете прекратить делать прямо сейчас, что имеет самые негативные последствия. А теперь иди и сделай это!

Чтобы сделать нашу работу счастливой, необходимо найти способ сделать нашу работу похожей на игру. Обнаружение своей цели гарантирует, что ваша жизнь находится на правильном пути и вы движетесь в том направлении, которое выберете сами. Вы начнете видеть прекрасные возможности в своей нынешней работе - или вы начнете получать удовольствие от профессии или работы, которая более целеустремленна для вас. Жизнь в соответствии с вашей целью делает жизнь очень приятной.

Шаг за шагом

Но помните, что действие - это жизненно важный ключ к уравнению.

Если вы мечтаете о чем-то большем, вряд ли это произойдет. Вам придется пойти и взять его. Это требует тяжелой работы.

И даже если вы все же сделаете этот шаг, может потребоваться время и много терпения, чтобы пожинать плоды своего первого акта храбрости. Дженна Фишер, которая играет девушку по соседству Пэм в «Офисе», приехала из Миссури в Лос-Анджелес, надеясь получить отличную работу в течение года. По правде говоря, ей потребовалось гораздо больше времени, чтобы привлечь внимание своих новых боссов в офисе, громкое выступление, которое в конечном итоге привело к ролям в кино и продюсированию. Но она была терпеливой… и ее награда наконец пришла.Реклама

Помните: если вы сделали этот первый важный шаг, вы уже сделали самое сложное. Не расстраивайтесь из-за всего, что нужно сделать. Просто делайте шаг за шагом. Последовательное движение по одному шагу за шагом заставит вас жить и достичь жизни своей мечты.

Найдите свой Дзен

Чтобы жить мирной, счастливой жизнью - и я имею в виду по-настоящему жить ею - иногда вам приходится делать вещи, которые полностью противоречат вашей природе.

Это означает, что если вы носите обиды, которые наполняют вас гневом, пора отпустить и простить тех, кто вас обидел. Негатив не причиняет вреда никому, кроме вас самих, и отпустить это будет сладкой свободой от боли, в которой нет необходимости.

Так как же мы прощаем того, кто причинил вред нам и нашей жизни?

• Отойди от проблемы . Хотя это может показаться бегством, если вы можете переехать куда-нибудь, где тревожные воспоминания не следуют за вами, куда бы вы ни пошли, вы открываете дверь новому мышлению, и это, в сочетании с новой средой, может привести к лучшим вещам, которые могут превратить негатив в позитив.
• Станьте духовным. В то время как некоторым лучше всего посещать церковь, чтобы найти свою интроспективную сторону, другие могут отправиться в лес и обрести чувство покоя, что является хорошим шагом к мышлению, которое не происходит в гневе, сожалении или отчаянии. Практикуйте медитацию. Лично для меня это творит чудеса.
• Используйте свой плохой опыт, чтобы помочь другим . Поделитесь своей историей, чтобы другие люди не совершали таких же ошибок.

Удиви себя

Один из лучших способов вырваться из разочаровывающей жизни - это сделать что-то совершенно иное.

Даже если вы думаете, что у вас это плохо получается, дайте что-нибудь новая попытка .

Будь то запись на уроки бальных танцев или занятия кикбоксингом, верховой ездой, уроки пения или гимнастики, занятия новыми делами бросают нам вызов умственно и физически и пробуждают новый интерес к жизни, давая нам новую причину вставать по утрам. в день, полный возможностей и свежести.Реклама

Многие боятся пробовать что-то новое. Другие считают, что в этом нет ничего нового, что стоило бы пробовать. А еще есть совсем другая группа людей, которые говорят, что ненавидят сюрпризы. Все они говорят, что ненавидят перемены и предпочитают структуру. Структура хорошая; тем не менее, большинство людей были бы приятно удивлены тем, как попытки чего-то нового добавят в их жизни настоящую искру. Попробуйте что-то новое, удивите себя и начните жить.

Вернитесь к этому списку желаний ... или, скорее, к этому ЖИВОМУ списку

Если у вас есть список вещей, которые вы хотите сделать перед смертью, не сидите без дела в ожидании причины, чтобы это сделать. Попытайтесь найти в этом списке одну вещь, которую вы можете выполнить если не сегодня, то завтра.

Закажите классический фильм, который, как вы знаете, вам нужно посмотреть на DVD, и начните искать в Интернете прокат автомобилей, если вы всегда хотели водить Mercedes или Rolls Royce.

Если в вашем списке есть экзотическое приключение, но вы ждали, чтобы стать частью пары, прежде чем отправиться в тропический отпуск, потому что вы не хотите путешествовать в одиночку, пересмотрите план. Может быть, у вас есть хороший друг, который чувствует то же самое. А кто знает? Любовь всей вашей жизни может планировать тот же отпуск прямо сейчас и будет сидеть на том же пляже, когда вы приедете. Дело в том, что, ты никогда не узнаешь, пока не пойдешь .

Лучший способ сделать жизнь достойной жизни - это найти способы убедиться, что вы действительно живете. И сделать каждый момент, когда мы живем и дышим, иметь значение - ценить то, что мы действительно живем и дышим - это лучший первый шаг.

Что вы можете делать каждый день, чтобы у вас не было плохого дня? А теперь иди и начни делать это… .сегодня.

Рекомендуемое фото: Афонсу Коутиньо через unsplash.com Реклама