13 вредных привычек, от которых нужно сразу отказаться

Вредные привычки могут показаться безобидными, но в долгосрочной перспективе они имеют пагубные последствия. Вот 13 вредных привычек, от которых стоит сразу отказаться.

22 лучших приложения для отслеживания привычек, которые вам понадобятся в 2021 году

Мы хотим развить хорошие привычки, но за ними трудно уследить. Найдите в этом списке приложений для отслеживания привычек наиболее подходящий вам трекер.

Эффективные примеры повседневного распорядка для более здорового образа жизни

Выработка здоровых привычек - это лучший способ повысить продуктивность. Благодаря отличному распорядку дня вы почувствуете себя более энергичным и сэкономите время.

Ваш ночной распорядок дня, чтобы лучше спать и продуктивно просыпаться

Если вы плохо спите, вы не сможете хорошо думать, хорошо работать или хорошо жить. Изучите этот эффективный ночной распорядок, чтобы отдыхать и просыпаться умнее.

Идеальная утренняя рутина, которая сделает вас счастливым и продуктивным на весь день

Не хочется собираться утром? Вот как создать свой лучший утренний распорядок, который заставит вас просыпаться энергичным, продуктивным и счастливым.

Как рано вставать: 6 вещей, которые делают те, кто рано встает

Ключ к пониманию того, как рано вставать, - это осознать, что это во многом определяется вашими действиями. Вот 6 вещей, которые вы можете сделать.

10 полезных жизненных привычек, которые помогут добиться большего успеха

Если вы стремитесь к счастью и успеху, вот десять полезных привычек, которые помогут вам стать более успешными. Включите их в свой распорядок дня!

14 книг о формировании лучших привычек, которые изменят вашу жизнь

Хотите узнать, как выработать лучшие привычки? Ознакомьтесь с этим списком книг по привычкам, которые меняют жизнь, и приготовьтесь кардинально изменить свою жизнь.

7 утренних ритуалов, которые сделают ваш день более ярким и изменят вашу жизнь

Хотите оставаться бодрым в течение дня? Утренний ритуал - ваше решение. Изучите эти 7 простых утренних ритуалов, чтобы повысить продуктивность своего дня.

Окончательный утренний распорядок успеха очень успешных людей

Что отличает очень успешных людей от успешных? Откажитесь от «успеха» и станьте «очень успешным» в этой утренней рутине, чтобы добиться успеха.

Как увеличить силу воли и быть психологически стойким

Чтобы научиться увеличивать силу воли, нужно сосредоточиться на конкретных небольших действиях, которые вы можете выполнять каждый день. Со временем ваши запасы силы воли естественным образом будут расти.

Сколько времени нужно, чтобы избавиться от привычки? Наука вам скажет

Когда вы пытаетесь изменить свою жизнь, вы можете задаться вопросом: «Сколько времени нужно, чтобы избавиться от привычки?» Узнайте, что говорят по этому поводу наука.

Чем ежедневные ритуалы отличаются от распорядков дня?

Чем ежедневные ритуалы отличаются от повседневных дел? Как превратить свой распорядок в осмысленный ритуал? Узнайте в этой статье.

10 привычек людей, которые очень успешны в работе

Успех в работе не случаен. Это требует упорства, упорного труда и самоотверженности. Эти привычки на работе могут помочь вам встать на правильный путь.

Как изменить привычки с помощью подсознания

Вы можете изменить привычки, используя визуализацию, подтверждение, осознанность и придирчивость к своему окружению.

Как избавиться от вредной привычки за 21 день (или меньше)

Изучение того, как избавиться от вредной привычки, может быть трудным процессом, но есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от этой привычки за короткий промежуток времени.

74 здоровых привычки, которые радикально улучшат все аспекты вашей жизни

Привычки контролируют ваше благополучие и здоровье. Если у вас есть здоровые привычки, вы будете здоровы. Вот как заставить их иметь здоровое тело и разум.

Что такое рутина? 9 способов определить работающую рутину

Если вы хотите научиться определять распорядок и делать тот, который вам подходит, у нас есть 9 способов помочь вам начать работу и повысить продуктивность распорядка.

9 ежедневных привычек, которые изменят вашу жизнь

Эти небольшие повседневные привычки сразу же изменят вашу жизнь. Чего именно вы ждете? Читать. Сейчас же.

Как рано вставать и оставаться энергичным

Многие успешные люди рано встают. Если вам трудно рано вставать, ознакомьтесь с этими 5 советами, которые помогут вам оставаться энергичным и продуктивным.