Подагра - это заболевание, характеризующееся аномальным метаболизмом мочевой кислоты. Это вызывает артрит в более мелких костях стоп и отложение мела с эпизодическими острыми болями в костях.

При подагре организм вырабатывает избыточное количество мочевой кислоты который откладывается в костях и тканях. Люди с подагрой имеют неадекватные почки, которые не могут легко перерабатывать мочевую кислоту. Несмотря на долгую историю, подагра стала более распространенным явлением, и все больше людей становятся жертвами этого заболевания.

Важно понимать, что при подагре есть несколько диетические ограничения подагры за этим нужно следовать. Некоторые продукты могут быть не рекомендованы или их следует исключить из рациона. Помня об этих моментах, можно эффективно избавиться от боли и воспаления, связанных с подагрой.

Подагра: каковы причины?

Приступ подагры вызывает мучительную боль и обычно поражает более крупный сустав большого пальца ноги. Вся область вокруг большего сустава опухает и становится красной. И даже легчайшее давление на нее становится невыносимым.Реклама

Подагра - сложный тип артрита, кульминацией которого является высокий уровень мочевой кислоты в крови. Это состояние называется гиперурикемией. Обычно мочевая кислота растворяется в крови, а почки выводят ее. Однако иногда организм не может перерабатывать мочевую кислоту. Это может быть по двум причинам: либо организм производит чрезмерное количество мочевой кислоты, либо не может полностью вывести ее с мочой. В результате мочевая кислота накапливается в кристаллической форме в суставах и соседних тканях, что приводит к болезненному воспалению.

Возможность заболеть гиперурикемией и подагрой зависит от множества факторов, таких как:

Масса: С увеличением веса ткани тела, в свою очередь, производят больше мочевой кислоты в виде отходов метаболизма. Также жировые клетки вырабатывают цитокины, что приводит к воспалению тканей.

Генетически предрасположен: В некоторых семьях подагра является наследственным заболеванием. В таких случаях вероятность развития подагры достаточно высока.Реклама

Пол и возраст: Для сравнения, у мужчин вырабатывается больше мочевой кислоты, чем у женщин. Однако после менопаузы женщины также получают такой же уровень мочевой кислоты, как и мужчины.

Воздействие свинца: Подагра также может развиться в результате регулярного воздействия свинца. Согласно Стэнфордскому исследованию, 95% свинца откладывается в ваших костях и зубах.^[1]

Лекарства и другие проблемы со здоровьем: Некоторые лекарства, в том числе диуретики и салицилат, также могут помочь повысить уровень мочевой кислоты в крови. Проблемы со здоровьем, такие как высокое кровяное давление, диабет и гипотиреоз, также могут способствовать развитию подагры.

Натуральные домашние средства от боли при подагре

Чаще всего подагра возникает ночью. А если у человека нет лекарства, чтобы вылечить это, это может быть одна долгая, чрезвычайно болезненная ночь. Итак, чтобы избежать подобных ситуаций, вот несколько натуральные средства чтобы успокоить боль, может пригодиться.Реклама

Яблочный уксус: Эту приправу для салата и обычное бытовое очищающее средство можно использовать для облегчения боли при подагре. Уксусная кислота, содержащаяся в уксусе, помогает уменьшить боль. Добавьте немного меда, чтобы уменьшить воспаление. Смешайте 1 столовую ложку яблочного уксуса с медом и водой, пейте средство два-три раза в день для достижения наилучших результатов.

Пищевая сода: Основным фактором, вызывающим подагру, является мочевая кислота, а пищевая сода может уменьшить ее количество в организме. Просто добавьте 1/2 столовой ложки пищевой соды в воду и пейте не менее четырех раз в день, но не больше. Не принимайте это средство, если вы страдаете гипертонией.

Лимонный сок: Возьмите лимоны или любые фрукты, богатые витамином С. Они уменьшают количество мочевой кислоты, поскольку витамин С подщелачивает организм. Вы можете употреблять лимонный сок со стаканом воды три раза в день или смешать его с 1/2 столовой ложкой пищевой соды, дать шипению осесть, а затем смешать его с водой. Немедленно выпейте.

Корень имбиря: Благодаря своим воспалительным свойствам корень имбиря очень помогает уменьшить боль и воспаление. Его можно вводить разными способами для снятия боли при подагре. Вы можете местно наносить пасту из корня имбиря с водой на пораженный участок примерно на полчаса в день. Вы также можете пить раствор порошка пажитника, порошка куркумы и порошка сушеного корня имбиря два раза в день: добавьте 1/2 столовой ложки порошка корня имбиря в чашку воды и хорошо прокипятите перед употреблением. Или просто ешьте ежедневно кусочек сырого корня имбиря.Реклама

Английская соль: Английская соль содержит большое количество магния, а магний помогает снизить уровень артериального давления. Возьмите ведро с теплой водой, добавьте английскую соль и окуните в нее пораженные участки. Вы почувствуете мгновенное облегчение боли и воспаления.

Такие фрукты, как вишня, яблоки и бананы: Вишня обладает антиоксидантными свойствами, такими как антоцианы, что помогает уменьшить внезапные вспышки подагры и отек. Вы можете съедать от 15 до 20 вишен в день или пить сок черной вишни с небольшими кусочками чеснока для достижения наилучших результатов. В яблоках много яблочной кислоты, которая также помогает снизить содержание мочевой кислоты в организме. Итак, ешьте одно яблоко в день, чтобы контролировать уровень мочевой кислоты.

С другой стороны, бананы богаты калием, а калий обладает способностью растворять кристаллы мочевой кислоты. Таким образом, это поможет облегчить отхождение с мочой. При подагре рекомендуется съесть не менее двух бананов.

В дополнение к вышеупомянутым средствам вы также можете выполнять упражнения, уменьшать потребление алкоголя и кофеина, избегайте продуктов, богатых пуринами например, мясные субпродукты, сардины и анчоусы, которые могут повышать уровень мочевой кислоты. Гидратация также очень важна при лечении подагры. Пейте много воды и соков, включая свеклу, ананас и т. Д. Устранение сахара и соды из рациона также должно помочь.Реклама

И, наконец, у нас есть активированный уголь, который якобы поглощает мочевую кислоту. Вы можете нанести пасту из порошка древесного угля, смешанного с водой, на пораженный участок или окунуть пораженные подагрой участки в горячую воду с 1/2 стакана порошка древесного угля.

Рекомендуемое фото: Pixabay.com через pixabay.com

Справка