Одна черта, которую разделяют уверенные, успешные и счастливые люди, - это способность знать, как полюбить себя и уделять приоритетное внимание заботе о себе. Когда Ричард Брэнсон смотрит в зеркало, он видит победителя. Сколько у вас таких привычек любви к себе?

20. Вы празднуете свой успех

Вы не боитесь признать свою ошибку, ошибки - это просто икота на пути к успеху. И когда у вас есть успех, вы празднуете себя. Достаточно небольшого тоста с шампанским, веселого танца или даже дай пять перед зеркалом. Ежедневное напоминание себе обо всех великих делах, которые вы делаете, укрепляет то, что вы можете делать больше, и мотивирует вас продолжать действовать, когда успех кажется недостаточным.

19. Вы точно знаете, что вам нравится, и не боитесь просить об этом.

Знать, чего вы хотите, - это первый шаг. Четкое представление о том, кто вы есть, начинается с того, что вы знаете, что вам нравится. Если вы не уверены, что вам нравится, вы можете начать с того, что вам не нравится, и предположить, что вы предпочтете обратное. Как только вы узнаете, чего хотите, будьте спокойны и настойчивы, прося об этом. Никогда не угадаешь, если не спросишь.

18. Вы знаете свои сильные и слабые стороны

Самореализовавшийся человек настроен как на свои сильные, так и на слабые стороны. Они используют свои сильные стороны и находят команду, которая поддержит их в их слабых местах. Я знаю, что я идейный человек, и мой муж отлично умеет планировать, поэтому вместе мы более способны, чем по отдельности.Реклама

17. У вас сильное чувство цели

Люди, которые любят себя и заботятся о себе, обладают огромной способностью распознавать свою цель или дхарму и действовать в соответствии с ней. Если вы чувствуете, что вам не хватает направления или цели, потратить некоторое время на уход за собой - отличный способ восстановить связь с целью и зарядиться энергией, чтобы продолжать двигаться вперед.

16. У вас крепкие отношения

Когда вы любите себя, других привлекает эта энергия, как мотыльков к пламени. Это позволяет вам развить прочные связи с друзьями и семьей. По мнению эксперта по позитивной психологии Дашера Келтнера, люди, у которых есть сильные социальные связи, более счастливы.

15. Вам нравится испытывать сильные эмоции.

Вы можете быть ошеломлены банальной рекламой или увидеть пожилую пару, держась за руки в торговом центре. Эти эмоции прекрасны, и вместо того, чтобы подавлять их, вы научились любить их, осознавая, что то, что вы чувствуете, - это способ вашего тела говорить вам, чего вы хотите или не хотите в жизни.

14. Вы слушаете свое тело

Вы не следуете последнему повальному увлечению диетами, но вы понимаете, что хорошо для вас как физически, так и эмоционально, и уделяете первоочередное внимание тому, что кажется вам правильным.Реклама

13. Вы доверяете своим внутренним ощущениям.

Отчасти прислушиваться к своему телу - это доверять своей интуиции. Когда у вас есть интуиция, вы ей доверяете. Вы понимаете, что ваши собственные догадки обычно верны, даже когда они противоречат общественному мнению. Вы знаете, что вы ваш лучший эксперт.

12. Вас не определяет то, как вы выглядите

Это не значит, что вы плохо выглядите. Вы больше сосредотачиваетесь на том, как вы хотите себя чувствовать, и довольно часто это означает, что вы выглядите красиво, потому что чувствуете себя красивой. Вы излучаете притягательную энергию, которая привлекает окружающих.

11. У вас убийственное чувство стиля

Это может быть модно, это может быть ретро, ​​это могут быть смелые яркие цвета или шикарный черный цвет. Каким бы ни был ваш стиль, вы носите его, потому что он вам нравится, и это видно.

10. Вы подпитываете свое тело сном и здоровой пищей.

По словам Лайф-тренера Опры, Марты Бек, отдыхайте, пока не почувствуете желание играть, а затем играйте, пока не захотите отдохнуть. Вы также понимаете, что время от времени тратиться на угощение - прекрасная награда. Быть здоровым не означает, что вы не можете время от времени наслаждаться шоколадным угощением. Вы знаете, что умеренность полезнее ограничений.Реклама

9. Вы любите проводить время на природе

Природа поднимает вам настроение и заряжает, когда вы чувствуете себя истощенным. Вы понимаете, что прогулка по пляжу или лесу так же хороша для вас, как и массаж.

8. Вы настоящий

Вы говорите правду. Это не значит, что вы предельно честны. Это означает, что если подруга хочет высказать честное мнение, вы - то место, где она может его узнать. Подлинность от вас доставляет удовольствие, потому что вы заботливы, добры и сострадательны.

7. Вы всегда признаете, когда ошибаетесь

А почему бы и нет ?! Вы знаете, что ошибки неизбежны, но самый быстрый способ исправить их - взять на себя ответственность и двигаться дальше.

6. Вы ожидаете лучшего

Ваши мысли становятся вашей реальностью. Ожидая лучшего, вы часто его получаете. И вы всегда отвечаете с благодарностью.Реклама

5. Вы не держитесь за прошлое

Прошлое тебя не держит. Вы понимаете, что жизнь в прошлом не дает вам двигаться вперед. Если вы истощаете всю свою энергию, цепляясь за старые вещи, у вас нет широко раскрытых рук, чтобы принять настоящее.

4. У вас есть отличные истории

Люди, которые заботятся о себе, имеют богато сотканный гобелен своей личной истории. Они гордятся тем, кто они есть и как они к этому пришли. Они знают, как эволюционировали, и могут рассказывать вдохновляющие истории, которые побуждают других продолжать мечтать и дерзать.

3. Вас окружают вдохновляющие люди

Вам нравится иметь в жизни людей, которые любят себя и хорошо к себе относятся. У вас есть прекрасные разговоры о мечтах и ​​целях, и у вас есть мгновенная подбадривающая секция для вашего следующего приключения.

2. Вы не откладываете вещи для особых случаев

Когда вы получаете новое платье или сумочку, вы не откладываете их в ожидании подходящего случая. Вы понимаете, что сейчас лучшее время для радости.Реклама

1. Вам нравится тот, кого вы видите, когда смотрите в зеркало

Собираетесь ли вы на пляж или на футбольный мяч, вам нравится, как вы выглядите и как вы себя чувствуете.

Мое любимое занятие по уходу за собой - утренняя медитация. А в качестве случайного удовольствия я люблю педикюр. А ты? Что вы делаете для ВАС в первую очередь?